6 dingen die je moet negeren om gelukkig te zijn

Geluk begint vaak op het moment dat we beginnen meer aandacht te schenken aan wat goed is voor ons en aspecten te negeren waaraan we al te veel aandacht besteden. Wanneer een persoon ergens geobsedeerd door raakt, is hij opgesloten in de gewaarwordingen die het object van zijn obsessie produceert, dat wil zeggen, hij valt in de innerlijkheid los van het reële..

Echter, om gelukkig te worden, is het raadzaam om onthechting te oefenen, niet alleen van materiële dingen, maar ook van niet-constructieve emotionele elementen.. ¿Welke dingen moet je negeren om gelukkig te zijn? In Psychology-Online vertellen we je dat.

1. De destructieve kritiek
2. afgunst
3. Slechte invloeden
4. Wat zullen ze zeggen?
5. Wat je niet kunt controleren
6. Het gevoel van voortdurende ontevredenheid

De destructieve kritiek

Die kritiek die is gemaakt met kwaadaardige bedoelingen uit de aanvankelijke aanpak. Reacties die je pijn doen in het diepste omdat ze niet gericht zijn op de waardering van een specifieke gebeurtenis of actie, maar eerder een persoonlijke aanval die je verzwakt.

de destructieve kritiek Ze kwetsen echter niet zoveel macht aan diegenen die je op deze manier pijn hebben gedaan. Negeer deze opmerkingen en draai de pagina om. Wie je echt wil helpen groeien, zal je constructieve berichten nalaten om te verbeteren.

afgunst

Envy is een van de meest destructieve gevoelens dat bestaat terwijl het de protagonist ertoe brengt te leven gefocust op zijn eigen gebrek. Maar daarnaast vergelijkt de afgunstige zich constant met anderen, idealiseert het geluk van anderen en onderschat hun eigen potentieel. Om deze reden, om gelukkig te worden, moet je beginnen met het negeren van alles waardoor je afgunst je gaat richten op de realiteit van het genieten van je cadeau.

Slechte invloeden

Het markeert de afstand tot die mensen die met hun voorbeeld of hun bedrijf een zijn slechte invloed voor jou. Mensen die je een slecht gevoel geven en opgesloten in je eenzaamheid. Het vermijden van slechte invloeden is iets dat niet alleen in de adolescentie moet gebeuren, maar in elk stadium van het leven. Het negeert ook valse vrienden en hypocriete mensen die er anders uitzien dan ze denken.

Wat zullen ze zeggen?

Je stopt met vrij te zijn van het moment waarop je acties worden geconditioneerd de angst voor wat anderen zullen zeggen. Ik hoop dat je je geen zorgen maakt over dit aspect als het gaat om het nemen van beslissingen die je helpen wees gelukkiger. Je bent geroepen om je eigen verhaal te leven, ook al zou dat kunnen veronderstellen dat je sommige verwachtingen van naasten wilt verbreken. De mensen die van je houden zullen er altijd zijn.

Wat je niet kunt controleren

Als je gelukkig wilt zijn, moet je ook beginnen negeer meer dingen die je niet kunt beheersen omdat veel lijden wordt veroorzaakt door de focus te leggen op situaties die je werkelijke controle overstijgen. Angst voor de toekomst die de verbinding met de onzekerheid van het onbekende laat zien, levert bijvoorbeeld verdriet en spijt op.

Het gevoel van voortdurende ontevredenheid

Wanneer je jezelf in deze positie bevindt, lijkt niets je genoeg te zijn. Je mist altijd iets. Niets voldoet aan uw verwachtingen. Ondertussen leeft het leven halfhartig verder. En de tijd die niet genoten wordt, keert niet terug.