Ik heb het gevoel dat mijn moeder niet van me houdt, wat moet ik doen?

Vreemd genoeg zijn er gevallen waarin een moeder niet in staat is om de liefde te geven die haar zoon of dochter nodig heeft. Dit gebrek aan genegenheid vertaalt zich in kinderen met hechtingsproblemen en weinig mentale stabiliteit. Als we klein zijn, kunnen we dit probleem niet precies onderscheiden, maar door de jaren heen kunnen we het gevoel krijgen dat onze moeder niet van ons houdt.

Het kan heel moeilijk zijn om te beseffen dat onze eigen moeder veel genegenheid als desaríamos niet voelt. Soms is het slechts een subjectieve sensatie na een gevecht of een afstand nemen, maar het kan een realiteit blijken te zijn die we op de best mogelijke manier zullen moeten aangaan. Als je niet kan ontdoen van de gedachte in je hoofd "Ik heb het gevoel dat mijn moeder niet van me houdt: ¿wat moet ik doen?", nodigen wij u uit om het volgende artikel van Psychology-Online te lezen.

1. Waarom ik voel dat mijn moeder niet van me houdt?
2. Hoe weet je of je moeder niet van je houdt?
3. Het syndroom van de toxische stamvader
4. Wat te doen als mijn moeder niet van me houdt

Waarom ik voel dat mijn moeder niet van me houdt?

Zoals we eerder hebben gezegd, hebben we misschien het gevoel dat onze moeder niet van ons houdt omdat we ruzie met haar hebben gemaakt of omdat we ons om andere redenen hebben gedistantieerd. Misschien zijn we recent onafhankelijk geworden en probeert onze moeder het overwin het syndroom van het lege nest en om die reden neemt hij niet zoveel contact met ons op.

Het is ook normaal om te voelen dat je moeder niet van je houdt als tiener. Op dat moment in ons leven is er veel wrijving tussen de familie en is het moeilijk om een ​​relatie zonder argumenten te onderhouden. Als we tieners zijn, we voelen ons meestal verkeerd begrepen door onze families en daarom kunnen we gaan denken dat ze ons niet willen.

We moeten echter niet helemaal uitsluiten dat het gevoel van "mijn moeder houdt niet van mij" helemaal geen leugen is. Deze perceptie van onthechting Het kan in ons een gevoel van ontevredenheid, een laag zelfbeeld en een sterke emotionele leegte produceren. Er zijn moeders die niet echt een hechte band van gehechtheid met hun kinderen of kinderen hebben ontwikkeld en zij merken het op, er zijn moeders met toxisch gedrag, manipulatieve, competitieve moeders ...

Om de pijn van het denken dat je moeder niet van je houdt, achter te laten, moeten we aannemen dat dergelijke gedragingen voorkomen bij bepaalde familiefiguren. Het ontkennen blokkeert alleen onze emoties en is op de lange termijn enigszins contraproductief. Zodra we hebben geaccepteerd dat onze moeder niet van ons houdt zoals we zouden willen, kunnen we onze eigen sterke punten ontwikkelen en zullen we in de loop van de tijd vooruit kunnen komen.

Hoe weet je of je moeder niet van je houdt?

Om te weten of de gedachten die we hebben gewoon sensaties zijn of dat onze moeder ons echt niet wil, moeten we leren identificeer een giftige moeder. Hoewel ze op verschillende manieren kunnen handelen, voldoen ze meestal aan een aantal van de volgende kenmerken:

• Critica alles wat je doet of zegt
• rechters uw meningen en het geeft u niet de waarde die u verdient
• Zelden ben je blij met je bedrijf en het is onaangenaam
• Je voelt dat je continu bent concurrerende met jou, in een poging om meer prestaties in je leven of meer geluk te tonen.
• proberen manipuleer je zodat je je slecht voelt met alles wat je in je leven doet
• Hij vertelt je openlijk dat hij niet van je houdt
• vergelijken je lichaamsbouw en probeer altijd jezelf beter te laten zien in dat aspect
• Kritiek op je levensstijl en je partner
• Probeer jezelf in de positie van slachtoffer te plaatsen en jou de schuld geven van al het kwaad

Het syndroom van de toxische stamvader

In het geval dat onze moeder inderdaad geen genegenheid voor ons voelt, is het mogelijk dat we voor een geval staan toxisch progenitor-syndroom. Deze gevallen worden gekenmerkt door moeders met weinig of geen interesse in het uitoefenen van hun moederrol. Het is mogelijk dat dit syndroom zich ontwikkelt bij vrouwen die niet echt moeders wilden zijn, maar vanwege de redenen van andere mensen hun zwangerschap niet konden onderbreken..

Het is waar dat het moederschap is voor veel mensen, een geschenk en iets om voor eeuwig dankbaar zijn. Echter, moederschap gaat gepaard met hoge druk en sociale verwachtingen dat sommige vrouwen niet. De maatschappelijke rol van de moeder in een hokje sterk en kan een aanzienlijke slijtage van de emotionele band tussen kinderen en de ouder veroorzaken.

Gevolgen van het toxische progenitor-syndroom

Zoals we kunnen voorspellen, kunnen de gevolgen van een giftige band tussen moeder en kind enorm onaangenaam worden. Voor de zonen en dochters houdt het een gevoel van onthechting die mogelijk slepen voor de rest van hun leven. Het is waarschijnlijk dat ze niet snel van de gedachte af zullen komen "Ik voel dat mijn moeder niet van me houdten dit idee kan leiden tot enorme onzekerheden bij het aangaan van nieuwe persoonlijke relaties. problemen met zelfvertrouwen en zelfs met indirect zelfdestructief gedrag en persoonlijkheidsstoornissen.

Wat betreft de giftige moeder, Dit is in een verwarde situatie. Aan de ene kant voelt ze zich niet geïnteresseerd in het bieden van zorg en affectie aan haar kinderen of dochters en geeft ze er de voorkeur aan om haar leven rondom zichzelf te organiseren. Aan de andere kant kun je het gevoel hebben dat je omgeving je levensstijl sterk afkeurt en dat je je als gevolg daarvan gedwongen voelt om op een of andere manier voor je kinderen te zorgen..

Wat te doen als mijn moeder niet van me houdt

Als we ons eenmaal hebben gerealiseerd dat onze moeder ons niet wil, is het tijd om dat te doen dienovereenkomstig handelen. Het is gemakkelijk te zeggen, maar we begrijpen dat het een ingewikkeld proces is. Voor dit proces van zelfverbetering zijn veel wilskracht en gedachten nodig die ons zelfbeeld constant voeden. We moeten sterk zijn in het aangezicht van tegenspoed en accepteren dat onze moeder op het pad van het leven niet met ons mee zal gaan, althans op de manier die we zouden willen.

Hier zijn enkele eenvoudige stappen op basis van psychologische therapie om te weten wat u moet doen als u vindt dat uw moeder niet van u houdt:

1. Neem het detachement: Zoals we in vorige paragrafen hebben gezegd, blokkeert het niet accepteren van de realiteit het beheer van dit conflict volledig. Ervan uitgaande dat de affectieve band praktisch nihil is, is een stap die we zullen moeten doen om de wond te verzegelen.
2. Vermijd conflicten: zodra we in staat zijn om een ​​hartelijke afstand te bewaren met onze moeder, is het mogelijk dat ze dezelfde dynamiek van discussies zoekt als voorheen. In dat geval zullen we moeten leren om een ​​conflict assertief op te lossen.
3. Maak een onafhankelijk leven van haar: als we in hetzelfde dak blijven wonen, zullen we ruimtes en momenten van individualiteit moeten ontwikkelen waar onze moeder niet tussenbeide komt. Het vormen van een juiste onafhankelijkheid kan ons zelfvertrouwen en onze veerkracht helpen vergroten. Als we al alleen of alleen wonen, is deze stap veel eenvoudiger omdat we alleen al te veel contact ermee moeten vermijden.
4. Geef haar de schuld niet: schuldgevoel is een gevoel dat alleen een last draagt ​​en met de last kunnen we niets doen. Daarom, en hoewel het veel pijn doet, moeten we proberen hun gevoelens niet te beoordelen. We weten niet precies wat er is gebeurd, zodat hij geen band van genegenheid voor ons kan ontwikkelen.

Het levende gevoel dat je moeder niet van je houdt, is geen eenvoudige taak, daarom raden we aan dit proces van langzaam en haastig overwinnen voort te zetten, elke stap en elk advies te volgen in het tempo dat we nodig hebben. Het kan een lang seizoen duren voordat we echt in staat zijn vooruit te gaan ongeacht wat onze moederfiguur zou moeten zijn. echter, we zouden niet gefrustreerd moeten zijn met dit pad, alles komt, zelfs mentale stabiliteit na deze hobbel.