Ik vind het spijtig dat ik moeder ben, wat moet ik doen?

Over het algemeen wordt de ervaring van het moederschap beschreven in het geïdealiseerde perspectief van alle mooie details die deze ervaring vergezellen. Wanneer een persoon echter als een protagonist leeft, ontdekt deze ervaring van het moeder zijn deze nieuwe rol op een integrale manier.

Ik bedoel, niet alleen in het perspectief van onvoorwaardelijke liefde, illusies en hoop, maar ook bezorgdheid, moeilijkheden en berusting. Wanneer met het oog op de tijd een persoon de balans opmaakt van deze beslissing in de algemene context van zijn leven, kan hij tot de conclusie komen dat als hij terugging, hij misschien niet dezelfde beslissing zou nemen. “Ik vind het spijtig dat ik moeder ben: wat moet ik doen??”, Als je jezelf deze vraag stelt, reflecteren we in dit artikel op deze vraag.

1. Wat moet ik doen als ik er spijt van heb moeder te zijn? 4 tips
2. 7 symptomen van postpartumdepressie
3. 5 aanbevolen boeken om na te denken over het moederschap

Wat moet ik doen als ik er spijt van heb moeder te zijn? 4 tips

In dit artikel geven we u drie suggesties voor berouwvolle moeders:

1. Emotionele expressie

Er zijn gevoelens die gecensureerd en onderdrukt zijn op een emotioneel niveau wanneer de persoon zijn emoties als negatief beoordeelt. In het specifieke geval van het moederschap wordt de sociale factor van de mening van anderen toegevoegd. Het is echter erg belangrijk dat je jezelf de toestemming geeft om je emoties en je gedachten te externaliseren zonder ze als negatief te beoordelen. Je kunt praten met een vriend van je maximale vertrouwen of je kunt ook gebruiken middelen van emotionele expressie zoals het schrijven van een dagboek of een kunstzinnige therapie.

2. Zet deze ervaring in context

Het is menselijk dat zij die in een koppel verwikkeld zijn op een bepaald moment hoe zou zijn leven in eenzaamheid zijn. Hetzelfde gebeurt in de omgekeerde situatie. Op dezelfde manier vragen veel vaders en moeders zich ook op een bepaald moment af hoe hun leven zou zijn geweest zonder kinderen te hebben. Het is normaal om vanuit het huidige perspectief over de biografie na te denken.

De mensen die ze voelen dat ze spijt hebben dat ze kinderen hebben, Ze willen hun kinderen onvoorwaardelijk. Ze voelen echter ook het niveau van berusting, toewijding, betrokkenheid en verantwoordelijkheid van deze beslissing. Net zoals een persoon die ervoor koos om geen kinderen te hebben zich op een bepaald moment in het leven van deze keuze kan bekeren, kan deze meningsverandering ook in de tegenovergestelde situatie voorkomen..

3. Sociale stereotypen over geluk

Hoewel er geen enkele manier is om persoonlijk geluk te bereiken, zijn er nog steeds overtuigingen die het zoeken naar vreugde koppelen aan bepaalde stereotypen in het levensproject. Veel romantische films laten die stappen zien van verliefd worden, bruiloft en familie. Vanuit het perspectief van leeftijd, wanneer een persoon zijn verleden observeert, beoordeelt hij verschillende mogelijke scenario's en analyses gisteren vanaf het heden.

deze sociale stereotypen rond moederschap kan hoge verwachtingen genereren die niet zijn afgestemd op de realiteit.

4. Denk aan jou

Moeder zijn is een uitdaging die we moeten raisen vanuit de psychologisch en emotioneel perspectief. De rol van het moederschap is veeleisend, maar dat betekent niet dat het je hele ruimte binnenvalt. Voed je eigen persoonlijke ruimte door persoonlijke ontwikkelingsdoelen die jou prikkelen.

7 symptomen van postpartumdepressie

In een moment zo belangrijk als de geboorte van een baby, is de enige mogelijke emotionele reactie niet die van vreugde. ¿Wat zijn de symptomen van postpartumdepressie??

1. Geaccumuleerde vermoeidheid. Zonder tijd om je aan te passen aan verandering, leef je een keerpunt in je levensstijl. De baby eist je constante aandacht en je eigen behoeften bevinden zich op de achtergrond.
2. Sensation of unhappiness. Verdriet beschrijft de gebruikelijke geestestoestand waarin de dagen verstrijken.
3. Doorlopende zorg. Een zorg die leidt tot een negatieve anticipatie van de realiteit in relatie tot het gevoel van onvermogen om mogelijke onvoorziene gebeurtenissen in routine op te lossen.
4. Je mist het verleden, Je vergelijkt het nu met het gisteren. Moederschap kan tegenstrijdige gevoelens voortbrengen en je huidige situatie is niet afgestemd op de beelden van vreugde die je eerder in je geest had gevisualiseerd. Je voelt dat voordat je gelukkiger was dan nu.
5. Tranen en gewoon huilen. Verdriet kan zich niet alleen manifesteren door woorden, maar ook door lichaamstaal.
6. Veranderingen in Eetlust en in de droom.
7. Emotionele problemen in de band met de baby.

Gezien de gebruikelijke droefheid in deze periode, is het goed om naar de symptomen te luisteren en om psychologische hulp te vragen.

5 aanbevolen boeken om na te denken over het moederschap

Hieronder tonen we een selectie van lezingen die u mogelijk interesseren om dit onderwerp uit te diepen een perspectief verwijderd van onderwerpen:

• “Wij die alles wilden”, geschreven door Sonsoles Ónega. Een werk dat, onder andere, de problemen van bemiddeling reflecteert.
• “Spijtige moeders: een radicale blik op het moederschap en de sociale misstanden”, geschreven door Orna Donath.
• “Moeder, er is meer dan één”, een kunstwerk van Samanta Villar. Een boek dat zich verwijdert van de veelvuldige onderwerpen rond het moederschap.
• "Sub-actieve moederschap"Geschreven door Maria Llopis, analyseert met een kritisch en politiek oogmoederschap in de 21e eeuw.
• “Dingen die niemand je heeft verteld voordat je kinderen hebt” geschreven door Cecilia Jan die op een toon van humor al die details van het moederschap vertelt die niet altijd verteld worden.

¿Welke andere boeken zou je aanbevelen? via een opmerking?