Tips om gelukkig te zijn op het werk

Werk is erg belangrijk in iemands leven. Je brengt zoveel uren door ondergedompeld in professionele projecten, dat geluk het gevoel is dat je ervaart wanneer je op de plek bent waar je echt wilt. Er zijn echte remmen die obstakels worden voor geluk. Bijvoorbeeld omstandigheden van onzekere tewerkstelling, een klus klussen die u niet bevalt of een negatieve werkomgeving.

Je verdient het echter om gelukkig te zijn op je werk. Het is belangrijk dat je dit idee internaliseert totdat je het echt gelooft als een kwestie van zelfrespect. ¿Hoe gelukkig zijn op het werk? In Psychology-Online begeleiden wij u in dit veranderingsproces.

1. 6 stappen om geluk op het werk te bereiken
2. 5 fouten die voorkomen dat u goed op het werk bent
3. Hoe blij te werken

6 stappen om geluk op het werk te bereiken

In dit artikel geven we je zes ideeën en tips om geluk te cultiveren in het professionele veld.

1. Behandel taken gelijk

De eerste van de tips om gelukkig te zijn op het werk is het volgende: de overload aan werk die optreedt in de datums die dicht bij een deadline liggen, levert een hoge stressbelasting op. Het is essentieel dat jij plan beter om deze situatie te corrigeren die vaak kan terugkeren.

2. Blijf studeren

Het maakt niet uit dat je al een goed CV hebt, de gewoonte om cursussen te volgen gaat verder dan de begeleidende brief. In een trainingsomgeving kun je de motivatie koesteren om de nieuwe ideeën die tijdens de cursus zijn opgedaan, in de praktijk te brengen. ook, je breekt de professionele routine door een omgeving die je de beste herinneringen aan je academische leven biedt.

3. Wacht niet op de bevestiging van de baas

Ik hoop dat je deel uitmaakt van een bedrijf waar je deze feedback ontvangt die je emotionele salaris verhoogt. Het is echter beter dat voed je eigen zelfmotivatie niet om je vreugde te laten wachten om de erkenning van anderen te ontvangen. Het kan gebeuren dat je het verdient, maar het niet zo vaak ontvangt als je verdient. Probeer daarom vanaf nu te genieten van de voldoening te weten dat u het goed doet en dat uw rol waardevol is voor het bedrijf.

4. Draagt ​​ideeën over werkgeluk bij

Op werkvergaderingen of via de ideeënbus van de entiteit, kunt u ook voorstellen indienen die een gemeenschappelijke troef worden om het welzijn van het personeel te verbeteren. Dat wil zeggen: neem geen passieve houding aan ten aanzien van dit onderwerp en probeer vanuit uw positie invloed uit te oefenen om een ​​entiteit te bouwen investeer in geluk.

5. Waardeer uw inspanningen

Je kennis en ervaring hebben een waarde omdat ze resultaten bieden. Let daarom op de transcendente visie van je werk als een actie die verder gaat dan jezelf.

6. Besluit vandaag gelukkig te zijn

Als u besluit te klagen, vindt u zeker een brede lijst van redenen om in deze houding te vervallen. Integendeel, als u beslist wees optimistisch en cultiveer dankbaarheid, je zult de dag leven met een nieuwe look.

5 fouten die voorkomen dat u goed op het werk bent

¿Welke acties nemen je weg van dat veel gewenste doel van geluk op het werk?

1. angst het zou je werkleven niet moeten conditioneren. Bijvoorbeeld, de angst om geen nieuwe baan te vinden zou niet de belangrijkste reden moeten zijn die je in een positie houdt waarin je je eeuwig uitgeput voelt door het ongeluk dat je voelt.
2. Verkeerde verwachtingen. Jobfrustratie kan komen van redenen die niets te maken hebben met de strikt professionele. Een persoon kan bijvoorbeeld lijden omdat hij geen vrienden op kantoor heeft. Dit is echter niet de belangrijkste reden voor de dagelijkse tewerkstelling, hoewel vriendschapsbanden natuurlijk op kantoor kunnen worden gecreëerd. Maar dat betekent niet dat het altijd gebeurt als oorzaak en gevolg.
3. Idealiseer een andere situatie. Deze fout komt ook vaak voor. Sommige mensen denken bijvoorbeeld dat ze gelukkiger zouden zijn als ze hun functies in de vorm van telewerken zouden kunnen uitoefenen. In dat geval zouden ze echter nieuwe problemen hebben die deel uitmaken van dit nieuwe werk thuis scenario. werkelijk, je geluk komt niet voort uit de vergelijking met andere realiteiten maar met de mogelijkheid om uit dit scenario te evolueren.
4. Live wachten tot vrijdag arriveert. ¿Waarom niet je begint de week met de illusieWat is de stimulans van vrije tijd? Het kan bijvoorbeeld een goede dag zijn om naar de film te gaan om een ​​goede film te kijken.
5. Geef meer gewicht aan externe omstandigheden dan aan je eigen houding. Dit is een van de meest voorkomende storingen. Je empowerment vertrekt vanuit eigenliefde.

Hoe blij te werken

Uw professionele routine vordert of stagneert, afhankelijk van de gewoonten die u gebruikt. Hier zijn vijf aanbevolen gewoonten om te groeien in geluk:

1. Bevordert stiptheid als een houding waarmee je rekening houdt met de tijd van anderen, maar ook met je eigen leven. Dat wil zeggen, dankzij punctualiteit verminder je de stress om tegen de klok in te gaan.
2. Werk als een team een houding aannemen van samenwerking met collega's om het doel van gemeenschappelijke doelstellingen te bereiken. Je geluk neemt toe als je je realiseert dat je deel uitmaakt van een team en je erin geïntegreerd voelt.
3. Zorg voor je persoonlijke relaties op het werk. Verzamel assertiviteit, communicatie, empathie, vriendelijkheid en respect. Daarom maakt het humanisme een werkfilosofie. Op een manier van zijn en zijn in de werkende wereld. Dit is een van de sleutels tot een positieve houding op het werk.
4. ¿Hoe zou je leven eruitzien als je deze baan niet zou hebben gehad of nooit zou hebben gehad? Bij het beoordelen van deze mogelijkheid, zul je je waarschijnlijk bewust worden dat er factoren zijn die je een gelukkig gevoel geven. Bijvoorbeeld, waarde het salaris die u elke maand ontvangt als een middel voor financiële stabiliteit waarmee u plannen voor de korte termijn kunt maken.
5. Breid je visie uit om financiële stabiliteit te zoeken. Momenteel zijn er nieuwe professionele formules om extra inkomsten te verkrijgen. U kunt bijvoorbeeld het potentieel van internet verkennen. Misschien kun je je blog professionaliseren en een maandelijks inkomen krijgen via een advertentiesysteem.