Hoe geduld te hebben op het werk

Geduld is een van de belangrijkste deugden in het leven en ook in werk. In een dergelijke omgeving die wordt gekenmerkt door het bereiken van onmiddellijke doelstellingen, concurrentievermogen en deadlines, wordt geduld een ingrediënt van veerkracht die uw niveau van geluk op het professionele vlak verhoogt..

Maar geduld als deugd is niet aangeboren, maar is geperfectioneerd en getraind op het gebied van praktische ervaring. ¿Hoe geduld te hebben op het werk? In Psychology-Online geven we je ideeën.

1. 4 tips om geduld te hebben op het werk
2. Hoe geduld te hebben met jezelf op het werk
3. Hoe geduld te hebben met anderen op het werk

4 tips om geduld te hebben op het werk

¿Wat u kunt doen om dit doel te bereiken?

1. Zet de ontwikkeling van geduld om in een prioritaire doelstelling

Het is van vitaal belang dat u de nodige ruimte geeft om dit doel te bereiken. Als je je richt op andere doelen maar deze uitdaging niet in de praktijk geeft, creëer dan niet de ideale omstandigheden om persoonlijk betrokken te raken bij het cultiveren van deze attitude..

2. Identificeer wat de momenten van ongeduld zijn

Je ervaring als werknemer is niet lineair, je kunt gedurende de week verschillende stemmingen hebben. ¿In welke situaties merk je dat je op een gewone manier ongeduldig wordt? Dat kan je schrijf een dagboek gedurende twee weken aandacht besteden aan de beschrijving van dit soort afleveringen, op deze manier zal het gemakkelijker zijn om deze realiteit te contextualiseren.

3. Geloven over tijd

Het ongeduld Het kan erg gelinkt zijn aan de waarden die de persoon in de loop van de tijd heeft. Tijd is echter geen materieel bezit dat je vanuit dit perspectief van de werkelijkheid kunt beheren. Het is positief dat u om punctualiteit geeft of dat u zich zorgen maakt over het behalen van goede resultaten, maar probeer de gestelde deadlines te halen en zich op de taak te concentreren. Als u om welke reden dan ook de uitvoering van een project wilt vertragen, moet u op dat moment anticiperen om uw baas over deze kwestie te informeren.

Als u een e-mail ontvangt met informatie die een leestijd vereist, kunt u ook antwoorden op uw gesprekspartner dat u binnen enkele dagen een definitief antwoord geeft.

4. Reserveer een marge van tijd voor onvoorziene gebeurtenissen

Wanneer u uw agenda programmeert tot op de millimeter, delen van een ideale visie die zelden wordt bereikt. Het ligt voor de hand dat er onvoorziene problemen ontstaan ​​in het bedrijf. Reserveer twee gratis uren in uw agenda voor verhoog uw responscapaciteit in die situaties.

Hoe geduld te hebben met jezelf op het werk

De moeilijkheden kunnen niet alleen interpersoonlijk zijn. Ongeduld kan je ook beïnvloeden als een protagonist. ¿Hoe kun je ontwikkelen de kunst van geduld?

1. Waar gaat deze houding over en wat neemt het van u af?

Het kan gebeuren dat een persoon er altijd aan is gedacht om goed na te denken over welke effecten en gevolgen het ongeduld heeft op de realiteit van het werk. Daarom kunt u in twee richtingen brainstormen: ¿Op welk punt ongeduld je brengt? ¿En wat neemt het van u af in uw werk??
Op zijn beurt kun je dezelfde oefening doen, maar letten op geduld.

2. ondersteuningsnetwerk

Hoewel je individueel met je emotionele doelen moet omgaan, observeer de realiteit van het werk als een sociale omgeving waarin je geluk groter is als je je ook deel voelt van het systeem als geheel. Het is positief dat u zorgt voor de persoonlijke relaties in de organisatie, vooral met die mensen met wie u een hogere affiniteit hebt.

3. Richt je aandacht op de korte termijn

De arbeidswereld is nauw verbonden met het realiseren van nieuwe projecten die ervoor zorgen dat je constant gefocust blijft op de toekomst. Het is echter op de korte termijn waar je het vermogen hebt om te beïnvloeden om verder te gaan. Let bij het plannen extra op deel te nemen aan de taken die vandaag zijn gepland.

4. Versterking van de prijs

Leren wachten is niet altijd gemakkelijk. Je kunt echter je motivatie koesteren om door te gaan met de moeite en het doorzettingsvermogen door middel van de prijstechniek door jezelf eenvoudige eigenaardigheden toe te staan ​​die je illusie doen zijn.

Hoe geduld te hebben met anderen op het werk

Persoonlijke relaties op het werk kunnen bijzonder complex zijn. ¿Hoe geduldig te zijn met anderen?

1. Er is geen enkele interpretatie van de werkelijkheid

Het is positief dat je je kijk op de werkelijkheid vergroot om te begrijpen dat je waarneming niet de enige mogelijke interpretatie is. misschien, als je jezelf in de plaats van de ander plaatst je zou een andere interpretatie hebben dan je nu hebt.

2. Biedt ideeën voor verbetering

Een van de belangrijkste conflictpunten met betrekking tot geduld is het gevoel dat werknemers hebben dat werkvergaderingen een echte verspilling van tijd zijn om de oneindigheid van slecht beheerde vergaderingen te verlengen. In dat geval kunt u voorstellen ideeën om die vergaderingen te stroomlijnen via een ideeënbus.

3. Denk aan de tijden dat anderen geduld met je hebben

Deze dosis nederigheid het is universeel noodzakelijk wanneer het ego sterker op het werk ontkiemen. Werken als een team betekent bewust zijn van wat je anderen brengt, maar ook bewust zijn van wat ze ontvangen.

4. Leer om te vragen in plaats van te klagen

Ongeduld manifesteert zich soms door de klacht. Het wordt echter aanbevolen om deze houding te veranderen door de assertiviteit van het stellen van een specifiek en concreet verzoek aan die persoon. Communicatie is essentieel om teamwork te versterken. De anderen kunnen je denken niet raden en je hebt dit vermogen ook niet.

5. Identificeer de tijddieven

Die gebaren die significant zijn, hoewel ze in het begin misschien onbelangrijk lijken. Identificeer die punten en genereer alternatieven, want als je dingen altijd op dezelfde manier doet, zijn de resultaten ook identiek.

6. Digitale ontkoppeling

Wanneer u niet op kantoor bent, ontkoppel dan het nieuws van het kantoor. Anders komt ongeduld ook naar voren als een verzadigingseffect.

Probeer bovendien het geduld dat u op andere gebieden van uw leven uitoefent over te dragen aan het professionele veld met andere mensen waarmee u in het algemeen meer geduldig bent.

Als u uw werkomgeving wilt verbeteren, raden we u aan het volgende artikel te lezen: tips om gelukkig te zijn op het werk.