Martin Seligman biografie en theorieën in positieve psychologie

Tegenwoordig is de ontwikkeling en toepassing van positieve psychologie als een tak van psychologie die verantwoordelijk is voor de wetenschappelijke studie van het optimale functioneren van de mens en de ontwikkeling van hun potentieel en welzijn, op zoek naar hun geluk, in opkomst..

Een van de pioniers in het ontwikkelen van dit soort psychologie is Martin Seligman, die ook algemeen bekend staat om zijn studies over depressie en het concept van aangeleerde hulpeloosheid. Deze auteur heeft zijn hele leven lang verschillende bijdragen aan het veld van de psychologie gemaakt en blijft dat ook doen. Dat is de reden waarom in dit artikel we zullen de biografie van Martin Seligman bespreken.

• Gerelateerd artikel: "Positieve psychologie: hoe kun je echt gelukkig zijn?"

Korte biografie van Martin Seligman

Deze bekende auteur heeft een belangrijke rol gespeeld bij de studie van aandoeningen zoals depressie en, meer recent, van welzijn en geluk. Vervolgens zullen we een korte samenvatting zien van de stadia van zijn leven, zijn theorieën en zijn grootste bijdragen aan de psychologie.

Geboorte en academische vorming

Martin Elias Peter Seligman werd geboren op 12 augustus 1942 in de staat New York in Albany, in de Verenigde Staten. In Albany zou ik studeren in het lager en voortgezet onderwijs. Na afronding zou deze zich in 1960 inschrijven voor de race of Philosophy aan de universiteit van Princeton.

Hij studeerde af in 1964 en deed het met de hoogste onderscheiding met de titel Summa cum laude. Daarna zou hij aanbiedingen ontvangen van verschillende universiteiten om zijn studies met hen voort te zetten, waarbij hij de auteur van de Universiteit van Pennsylvania koos. Hij studeerde dierpsychologie, promoveerde in 1967 in de psychologie.

Vervolgens begon Seligman een vruchtbare carrière als onderzoeker.

• Misschien heb je interesse: "Geschiedenis van de psychologie: auteurs en hoofdtheorieën"

Professionele prestaties en bijdragen aan de psychologie

Aanvankelijk was Martin Seligman assistent-professor aan de Cornell University en later in Pennsylvania, waar hij later professor in de psychologie zou worden. In 1980 werd hij aangesteld als directeur van het klinische trainingsprogramma van de laatste universiteit, waar hij jarenlang werkte aan de behandeling en het onderzoek van depressie en andere aandoeningen. Gedurende zijn carrière leverde hij belangrijke bijdragen die ertoe zouden leiden dat hij algemeen erkend zou worden en meerdere onderscheidingen zou ontvangen

De auteur zou zich er echter van bewust zijn dat de klinische psychologie zich over het algemeen alleen maar richt op de aspecten die disfunctionaliteit en lijden van de persoon opwekken en deze behandelen, er is geen optimistische visie gericht op het versterken van de elementen die welbevinden genereren. In 1990 draaide de onderzoeker zijn carrière rond om zich te concentreren op de studie van geluk.

Aan de andere kant heeft Seligman verschillende theorieën en bijdragen aan de wereld van de psychologie ontwikkeld. Laten we kijken wat ze waren.

Over depressie

Gedurende zijn jaren van studie zou hij worden beïnvloed door een van zijn leraren, de beroemde psycholoog Aaron Beck, van wie hij zou worden geïnspireerd om het functioneren van een depressieve stoornis te bestuderen.

Volgens zijn theorie over depressie is deze toestand gedeeltelijk het gevolg van een probleem van waarneming van de werkelijkheid, gerelateerd aan het gevoel van verlies van controle en hoe oorzaken worden toegeschreven aan positieve of negatieve ervaringen: de negatieven lijken door jezelf veroorzaakt te zijn, en de positieven zijn het resultaat van toeval en de effecten van anderen. Dit idee houdt verband met de theorieën over attributie.

Heeft hulpeloosheid geleerd

Eenmaal gepromoveerd, begon hij in 1967 aan de universiteit van Pennsylvania. Ik zou onderzoek gaan doen naar dieren, met name honden, onder een paradigma gebaseerd op operante conditionering.

Tijdens deze experimenten, waarbij elektrische stimulatie werd gebruikt, was Seligman in staat om te observeren hoe dieren onderworpen aan een eerdere ervaring waarin ze niet konden ontsnappen aan de aversieve stimulatie, niet langer probeerden dit te doen, zelfs wanneer ze dat op andere momenten wel konden, waarbij ze passiviteit manifesteerden.

Deze experimenten leidde tot de geboorte van de theorie van aangeleerde hulpeloosheid, dat zou samengaan met de afwezigheid van activiteit die eigen is aan depressieve onderwerpen: het depressieve subject heeft geleerd dat zijn uitvoering geen invloed heeft op gebeurtenissen en geen resultaten heeft, dus stopt hij met acteren.

Deze theorie zou een belangrijke bijdrage kunnen zijn om vooruitgang te boeken bij het genereren van verklarende theorieën over verschillende aspecten van depressie en werk gericht op het bestrijden van hulpeloosheid. Hij nam ook deel aan de creatie van verschillende methoden om deze aandoening te behandelen op basis van de confrontatie en de verandering van de negatieve automatische gedachten.

• Gerelateerd artikel: "Leerde hulpeloosheid: zich verdiepen in de psychologie van het slachtoffer"

Voorzitterschap van de APA en geboorte van positieve psychologie

Gedurende het jaar 1996 Martin Seligman Hij werd benoemd tot president van de American Psychiatric Association (APA), een voorzitterschap dat een kans zou zijn om nieuwe wegen van onderzoek en werk voor deze wetenschap te openen. Zijn belangrijkste doel tijdens zijn ambtstermijn was om theoretische en praktische kennis te combineren.

In 1998 stelde hij de zoektocht voor naar een positievere psychologie, niet zo volledig gefocust op de pathologische aspecten van de psyche en het gedrag en die de aspecten bestuderen die ons welzijn en geluk doen voelen. In 2000 zou positieve psychologie worden opgericht als een wetenschappelijk onderzoek naar optimaal menselijk functioneren, dat daarna heeft geholpen om uit te breiden, en de manuele deugden en karaktersterkten. Een ander relevant initiatief was het voorkomen van oorlogs- of ethnopolitieke conflicten.

In 2002 hij ontwikkelde de theorie van echt geluk, waarin het de ontwikkeling van zijn eigen sterke punten en eigenschappen voorstelde om dit te bereiken. In 2003 werd onder zijn leiding de Master of Applied Positive Psychology opgericht. Vanaf 2005 werd hij benoemd tot directeur van de afdeling psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania.

In 2010 herformuleert hij zijn theorie van authentiek geluk, De welzijnstheorie en het PERMA-model verschijnen, die onderzoekt wat mensen kiezen om hun niveau van welzijn te verhogen, inclusief positieve emotie, positieve relaties, betrokkenheid, betekenis en toewijding.

• Misschien heb je interesse: "Geschiedenis van de psychologie: auteurs en hoofdtheorieën"

aanwezig

De afgelopen jaren heeft Martin Seligman verschillende publicaties gemaakt (zoals Flourish, in 2011) en verschillende conferenties gegeven.

Op dit moment blijft hij uitoefenen, op 75-jarige leeftijd, als directeur van het Penn Positive Psychology Center en professor in de psychologie-afdeling van de Universiteit van Pennsylvania (specifiek met de titel van Zellerbach Family Professor of Psychology). Hij is ook directeur van de Master of Applied Positive Psychology en blijft optreden als consultant in verschillende organisaties.