Gebruik positieve taal om uw levenshouding te veranderen

Het gebruik van positieve taal kan ons leven veranderen, omdat het ons helpt onze manier van communiceren te verbeteren, de relaties die we hebben met anderen en op de een of andere manier ook van invloed zijn op de manier van het concipiëren van de wereld. In feite ook Het heeft het potentieel om te veranderen hoe we ons voelen en ons te oriënteren op geluk. 

dagelijks we klagen en bekritiseren wat ons stoort. Als het koud is, als het regent, als we moeten wachten op lange rijen bij de bank of in de supermarkt, als we veel werk hebben, als we niet van eten houden ... Op deze manier concentreren we al onze energie op wat ons stoort, dat wil zeggen, we concentreren ons op het negatieve en we maken het moeilijker om te veranderen wat we niet leuk vinden.

Nu, als we positieve taal gebruiken, openen zich de mogelijkheden om ons heen en dit zal onze hersenen beïnvloeden. Als we je positieve berichten sturen, zal het in feite anders reageren dan wanneer we onaangename affirmaties herhalen. daarom, Als onze gedachten rijk en bevestigend zijn, zullen onze kansen om een ​​gelukkig leven te leiden toenemen.

Het gebruik van positieve taal verbetert onze relaties met anderen en met onszelf en moedigt ons aan om ons gelukkig te voelen.

De kracht van positieve taal

Woorden hebben grote kracht. Ze zijn in staat om een ​​onmiddellijk effect op onze stemming en zelfs te bereiken, te volharden in de tijd en geïnstalleerd te blijven in de geest en in het hart. Denk bijvoorbeeld eens aan een moment in de week waarin je je goed voelde over iets dat ze zeiden of herinner je die woorden die je zoveel pijn deden aan die persoon.

De filosoof Luis Castellanos is een pionier in onderzoek naar positieve taal. Deze onderzoeker past de ontdekkingen van de neurowetenschappen toe op het dagelijks leven. Het is dus in staat om te creëren innovatieve strategieën, hulpmiddelen en praktische oplossingen die een buitengewone verandering in het leven van mensen teweegbrengen.

Als een hoofdinstrument gebruikt het de klinische resultaten die zijn verkregen door magnetische resonantie en elektro-encefalografie als ondersteuning. In zijn onderzoek heeft hij waargenomen hoe de synaptische verbindingen van de hersenen zich gedragen door het gebruik van positieve en negatieve woorden. Luis Castellanos heeft de invloed van het gebruik van positieve taal in het onderwijs aangetoond.

"We moeten de waarde van het woord bevestigen, een krachtig hulpmiddel dat onze wereld zelfs in dit tijdperk van satellieten en computers kan veranderen".

-William Golding-

5 richtlijnen voor het gebruik van positieve taal

Hieronder vindt u vijf toetsen die u zullen helpen de kracht van positieve taal in uw leven toe te passen. Laten we het verdiepen.

Pas uw taal aan

De eerste stap is om te onthouden wat u wilt verzenden, wat wil je krijgen met de persoon met wie je praat? Probeer hiertoe geen negatieve woorden te gebruiken en veel minder, geringschattend en vernederend.

Als een andere persoon op een ander moment niet heeft gehandeld op een manier die jij geschikt acht, kun je ze op een positieve manier laten weten, in plaats van door destructieve kritiek. Probeer hem te vertellen dat hij het opnieuw kan proberen en dat je de moeite die hij heeft gemaakt waardeert. En verwijder ook uit je vocabulaire generalistische uitdrukkingen als "je bent een doorwaadbare plaats" of "je weet niet hoe je iets goed moet doen".

Verander je humeur

Schrijf een lijst met motiverende woorden (plezier, plezierig, veel, ontdekken, goed, dank u, blij, lach ...) en probeer ze hardop voor te lezen telkens als u uw emoties moet aanpassen en beheren. Je zult zien hoe deze oefening een verandering in je humeur veroorzaakt.

Het belangrijkste is onze taal reguleren door middel van training en zo de gewoonte consolideren om onszelf op een positieve manier tot uitdrukking te brengen. Een fundamenteel aspect om rekening mee te houden is om je bewust te zijn van de emoties die je ervaart, om vervolgens de juiste woorden te gebruiken om je beter te voelen.

Vermijd negatieve labels

Het catalogiseren van een persoon als "onhandig", "nutteloos" of "lui" beïnvloedt rechtstreeks de perceptie die anderen erover hebben. En wat is er serieuzer, dezelfde persoon zal uiteindelijk geloven dat het echt zo is.

De labels conditioneren de waardering die anderen van ons hebben. Bovendien stellen ze de prestaties vast die we in de toekomst kunnen bereiken. Dus, als je iemand moet labelen, probeer het dan op een positieve en empowerment manier te doen.

Communiceer door emoties

Deze sleutel hangt nauw samen met het vorige punt. Je moet je niet alleen bewust zijn van je eigen emoties, maar ook proberen jezelf in de plaats van anderen te plaatsen, om te weten welke woorden je moet gebruiken. Dit verbetert het zelfrespect van degenen die naar ons luisteren en de perceptie die ze van zichzelf hebben. Dus onze gesprekspartners ze zullen voelen dat ze in staat zijn nieuwe uitdagingen te overwinnen en zullen leren dat fouten kansen zijn.

Met woorden kunnen we mensen aan het lachen maken, huilen, lijden, wanhopen of anderen aanmoedigen ... Daarom, het gebruik van positieve taal kan onze manier van denken en onze visie op de wereld ten goede veranderen.

Positieve taal en optimisme

Het gebruik van positieve taal brengt het beste in ons naar boven. Heb een optimistische speech kan ons op een bepaald moment aanmoedigen. Het trainen en opnemen in onze routine van het gebruik van positieve taal beïnvloedt rechtstreeks onze manier van waarnemen van de wereld.

Zoals Castellanos in zijn toespraak tot uitdrukking brengt, verdienen we allemaal de kans om een ​​goed verhaal, een goed leven te hebben. Daarom moeten we voor onze taal zorgen, want hij zal voor ons zorgen. De woorden ze zijn een van de beste investeringen die we kunnen doen om een ​​goede toekomst en een goede emotionele gezondheid te hebben.

Versterk het gevoel van eigenwaarde met een positieve taal. Ga weg, zeker doe je het verkeerd? Zinnen als deze leiden uiteindelijk tot een afname van ons zelfrespect, vooral als we klein zijn. Woorden hebben kracht en creëren bijwerkingen. Leer positieve taal te gebruiken. Meer lezen "