Een streling van jou en mijn ziel herstart

Een liefkozing van de geliefde heeft de kracht om onze ziel te herstarten. Het is net als de warme klank van een oceaan vreedzaam zwaaien in onze lichamelijke gewaarwordingen, het uitschakelen van angsten, varen de ins en outs van de onzekerheden voor de scheidingswanden tussen de mijne en de jouwe samen te voegen. Omdat er strelingen zijn die genezen en wijze handen die de huid strelen om de ziel te bereiken.

De kunst van het aaien vereist bovenal dat we goede vakmensen van de emotionele wereld zijn. Omdat, geloof het of niet, deze muziek van de zintuigen en genietingen heeft zijn stokje in de hersenen. Hij is het die ons vertelt welke persoon het recht heeft om ons te strelen en hij die verwerkt wat voor soort liefkozingen degenen zijn die ons meer welzijn brengen.

De strelingen, de knuffels en het uiterlijk van de wezens waar we van houden zijn net zo noodzakelijk in ons leven als de wortels van een boom. Zonder hen zouden we beetje bij beetje verdwijnen.

Iets nieuws dat we in ons achterhoofd moeten houden, is dat in ons DNA is al gecodeerd dat de behoefte aan fysiek contact om te overleven als een soort. Een pasgeborene, bijvoorbeeld, Hij kan niet op een gezonde manier rijpen als hij niet wordt gestreeld, omhelsd, geschud. Ook wij, wanneer we volwassen zijn, hebben deze gebaren vol genegenheid nodig om de band met onze geliefden te versterken.

Stroking is niet alleen een kunst bedoeld voor fysiek plezier. Petting is een daad van herbevestiging en erbij horen, een band die vanuit de zintuigen is gevestigd om veiligheid te bieden aan onze hersenen. We nodigen je uit om erover na te denken.

De dagelijkse streling die je hersenen beweren

In een interessant en compleet artikel gepubliceerd in het tijdschrift "Psychology Today", werd liefde op een zeer correcte manier gedefinieerd: liefde is de zoektocht naar een veilige en verrijkende verbinding met een ander wezen. Via deze link zijn mensen emotioneel verenigd om zichzelf te voeden, angsten te kalmeren en elkaar te beschermen.

Iedereen, sinds we zijn geboren, hebben die behoefte aan het opbouwen van veilige relaties, daar waar de tekenen van genegenheid de eenduidige uitdrukking zijn van die gevoelens. Hier een liefkozing staat altijd als een soort taal met een kracht die in staat overstijgen woorden aan de huid en zintuigen dringen. Dit versterkt de binding en de hersenen bevredigen ons met een goede dosis endorfine.

Nu ... Wat gebeurt er in deze neurale context wanneer er een gebrek aan strelingen is of afwezigheid van fysiek contact van de geliefde? We kunnen het samenvatten in twee zeer duidelijke ideeën:

• Wanneer er geen emotionele expressiviteit is, wanneer een lid van het paar geen tekenen van genegenheid, liefkozingen of knuffels ontvangt, er treedt een "ontkoppeling" op en de hersenen raken in paniek.

• Dit gebrek aan gehechtheid uitgedrukt in fysiek contact en emotionele woorden, genereert eenzaamheid en op zijn beurt een complexe situatie van stress die de geest aanvankelijk als een bedreiging begreep. Het ontbreken van liefkozingen is een gebrek aan herbevestiging van liefde. Het is een diepe leegte in de ziel die het brein vertaalt in de vorm van stress.

De kunst om te weten hoe liefkozend te zijn

Nu weten we dat de schildwacht die het genot van een liefkozing begeleidt en verlicht en die ze als een dagelijks voedsel claimt, is het brein. Het is niet genoeg om te "spelen", moet u weten te verleiden en bevestigen de link, omdat de fysieke contact dat welzijn, plezier en veiligheid genereert moet worden geboden door iemand veelzeggend dat op zijn beurt een goede vakman emotionele wereld.

Soms, als we een huid strelen, proberen we ook de wens te strelen die onze eigen wens in de andere persoon doet ontwaken.

De huid is een veld dat gedolven wordt door vijf miljoen zenuweinden, en dat is iets fascinerends, omdat het een hele kaart opent om te ontdekken, te verzorgen en te activeren. Daarom zijn we er zeker van dat je graag zult ontdekken wat die mechanismen zijn die in staat zijn om de meest aangename strelingen te genereren, die die onze ziel opnieuw beginnen.

De fascinerende kaart van onze huid sluit aan op onze emoties

De hersenen reageren op een verbluffende manier om aan te raken. Het is iets zo puur, instinctief en bijna magisch dat we van goede kinderen begrijpen dat een huilend gezicht kan kalmeren met knuffels. Die zorgen worden verlicht met strelingen en dat een klopje op de schouder of rug ons nabijheid en aanmoediging geeft.

Volgens een artikel gepubliceerd in "The Journal of Neuroscience"  een streling is als een score voor ons brein, en afhankelijk van wie het ons aanbiedt en in welke context, het zal een emotie of een ander teweegbrengen.

• De meest aangename strelingen op het paarniveau zijn die aangeboden op 1,3 en 10 centimeter per seconde. Een subtiele en perfecte cadans die de zogenaamde "mechanoreceptoren" activeert, die de hersenen een klinkende boodschap sturen: die van plezier.

• Het brein stelt ons in staat om contact te maken met mensen via aanraking. Een streling is ook een emotionele detector van angst, verlangen of verdriet. De reden hiervoor is te wijten aan de insula, een diep gebied van de belangrijkste hersenen in het emotionele universum.

Een ongetwijfeld fascinerend onderwerp dat ons herinnert aan het belang van het dagelijks beoefenen van deze wetenschap waarvoor geen doctoraten nodig zijn. Beheersing in liefkozingen is iets dat altijd binnen ons bereik ligt.

Welke boodschap stuurt de skin ons? Op de huid worden onze interne organen en onze emotionele toestanden weerspiegeld. Het is de externe uitdrukking van wat er vanbinnen met ons gebeurt. Meer lezen "