Een huis is gebouwd met emoties

Mijn huis.

Het is de toevlucht van externe stormen.

Het is mijn rust, zelfs als er oorlog is.

Mijn huis.

Het is de kleur waarmee ik altijd schilder

waar ik ook ben.

Mijn huis.

Het is mijn pauze om door te gaan,

Het is de beste plaats waar ik wil delen.

Mijn huis.

Het is mijn vandaag, waar ik ook geef,

Ik laat mezelf voelen, het is waar ik laat zien wie ik ben.

Mery Bracho

Gelukkige huizen, gezonde mensen

Zorgen voor het emotionele klimaat in ons huis is de sleutel om onszelf als mensen te ontwikkelen, ons goed te voelen en de onvoorwaardelijke aard en het gezelschap van het gezinsleven te voelen.

Een huis is een plaats waar we onszelf kunnen zijn. Maar er is ook een groot gevaar, dat van "Alles gaat". Ik bedoel, Vertrouwen en gewoontes kunnen ervoor zorgen dat we ons laten meeslepen en bepaalde principes verwaarlozen zoals dat van respect en solidariteit.

Het is erg belangrijk dat we de warmte, het respect, de zelfbeheersing en de vriendelijkheid in ons huis laten sudderen. Het gaat tenslotte om het zorgen voor onze emoties en ons gemeenschappelijk welzijn. Emotionele intelligentie is gebaseerd in ons huis en zal de beste garantie zijn voor een gelukkig leven.

Bovendien is emotionele educatie, indien mogelijk, veel belangrijker wanneer er kinderen bij ons thuis zijn. Zij zijn degenen die het meest intens lijden aan deze conflicten waaraan we gewend zijn. Om deze reden, Het is belangrijk dat we praten over onze gevoelens en emoties voordat ze ontploffen en rivalen worden van onze gezinsgezondheid.

De naburige test

Stel je voor dat je op een dag allemaal overweldigd bent en dat je zonder controle vecht. Reproaches, geschreeuw, gevechten ... De spanning is je huis binnengedrongen en je staat op instorten.

Plots klopt iemand op de deur. Het is de buurman. Plotseling is alles rustig, we verzamelen onze spullen en ons slechte humeur, we spreken hem met mate en vriendelijkheid aan en we bieden onszelf aan hem aan met al onze gastvrijheid.

Wanneer de buurman weggaat, kunnen er twee dingen gebeuren: begin opnieuw of laat iedereen terugkeren naar normale activiteiten.

Waarom hebben we een buur nodig om ons te dwingen onszelf te beheersen? Waarom kunnen we niet remmen en handelen met emotionele intelligentie?

3 sleutels om het emotionele klimaat in huis te verbeteren

Elsa Punset presenteert ons in de video dat we aan het eind een paar sleutels koppelen om het emotionele klimaat thuis te verbeteren en niet zo gemakkelijk uit de toon te gaan ...

1. Stel jezelf vragen en stel jezelf op de proef ...

Kunt u zich een hele dag met uw gezin gedragen alsof uw buurman naar u luisterde? Ga je je familie iets vertellen dat de buurman niet kan horen?

Zoals we al eerder zeiden, wordt dit naar verwachting gecompliceerd. Dat is waarom specialisten p aanbevelenDoor dit minstens een dag per week te beoefenen, wordt ons emotionele evenwicht hersteld.

2. Zorg voor je uitdrukkingen en je uitingen van genegenheid

We hebben allemaal nodig dat ze van tijd tot tijd tot ons spreken met genegenheid en toegeeflijkheid. Stress, routine en dagelijks leven maken dat we vaak hardvochtig tegen onze geliefden praten, wat uiteindelijk leidt tot een vermindering van het vervalste vertrouwen en de warmte van thuis.

3. De prioriteit is gezamenlijk en individueel welzijn

We moeten allemaal voor iedereen zorgen. Meestal stellen we onze interesses voorop zonder ons bewust te worden van de schade die emotionele zelfzucht kan veroorzaken. Het is belangrijk om elke dag momenten te delen en te helpen. Het simpele feit geïnteresseerd te zijn in hoe de ander het doet in hun dagelijks leven is geruststellend, waardoor het emotionele klimaat dat we inademen ons niet schaadt.

Een huis is de belangrijkste constructie van ons leven. Laten we het bekijken.

Hoofdbeeld met dank aan Víctor Rivas Fernández, De la Luz en de vlinders