Ik hou van je, meer dan gehechtheid en angst voor eenzaamheid

Ik hou van je zoals je de sterren van de hemel liefhebt, omdat ik weet dat ze niet de mijne zijn, maar ze geven licht aan mijn leven en aan mijn dromen. Ik hou van je zonder gehechtheid. Ik vind je leuk omdat je mijn wereld vollediger aan je zijde laat lijken, omdat je in mijn hoeken past, omdat je paden tekent op mijn kaarten die ik wil reizen en die ik aan jouw zijde wil delen.

Dit is een liefde zonder bijlagen. Het zijn relaties waarbij er geen blinde afhankelijkheden zijn, en waarbij elk van de leden in staat is ruimtes te respecteren, op hetzelfde moment dat de persoonlijke ontwikkeling van de geliefde een verrijking met wederkerigheid oplevert.

Liefde zou je vreugde moeten brengen en je de kans moeten geven om elke dag het beste van jezelf te ontdekken. Als het je verdriet en lijden biedt en je wilt het niet zien, dan is het afhankelijkheid. Als het je vult met jaloezie, angsten en buitensporige obsessies, is het gehechtheid

Soms veroorzaakt het woord "bijlage" enige onenigheid. We kunnen niet ontkennen dat iemand liefhebben is om op elk moment bij die persoon te willen zijn, is zorgen maken, is verlangen, is elke seconde in dat gezicht denken, in die stem, in die essentie die een deel van ons is.

Liefde heeft iets van obsessie op hetzelfde moment dat het noodzakelijkerwijs iets normaals is, vooral in de eerste fasen. Nu goed, we spreken over gehechtheid in de meest integrale zin wanneer we op de een of andere manier onze eigen identiteit verliezen en ons innerlijke evenwicht voor die persoon.

We verlaten geen ruimtes waar de groei en persoonlijke vrijheid van elke persoon mogelijk is. Waar wantrouwen al ontstaat en zelfs de behoefte aan controle. Het is de moeite waard om in detail te analyseren.

Emotionele gehechtheid is een zeer destructieve vorm van verslaving

Het relateren van emotionele gehechtheid aan een verslaving wordt niet overdreven. Denk aan die blinde passies waar we de geliefde persoon op elk moment nodig hebben. Op de momenten dat we ze niet bij onze hand hebben stort de wereld in elkaar, we wantrouwen en we ontwikkelen de behoefte om het paar te beheersen. Het is een risico.

Het verlangen naar iets is niet slecht of gevaarlijk. Verlangen geeft emotie aan het leven, stelt doelen en genoegens vast. Het risico begint wanneer het verlangen een noodzaak wordt. Het is dan dat de gehechtheid en het verlies van controle over zichzelf verschijnen wanneer we denken dat we niet zonder de ander kunnen leven.

Het is belangrijk om te kunnen en te weten hoe te leven zonder de andere persoon. We kunnen geen boten op drift worden als we de geliefde niet een paar dagen aan onze zijde hebben, als er vertrouwen is, is er geen reden om deze overmatige angsten te ontwikkelen.

We moeten leren om met onszelf te leven en ons volledig, veilig en gelukkig voelen met wat we zijn om een ​​gezonde relatie zonder negatieve gehechtheid tot stand te brengen. Liefde maar niet nodig. Deel, maar geef nooit alles zonder iets terug te verwachten, zelfs geen erkenning.

• Mensen hebben in onze kindertijd een positieve gehechtheid nodig om een ​​band met onze ouders te creëren. Dit biedt ons veiligheid en de mogelijkheid om op te groeien en ons geliefd en erkend te voelen.

• Na die fase is het aan ons om onze identiteit, onze persoonlijkheid en die integriteit te bouwen waar we ons veilig voelen met onszelf, met wat we zijn en we hebben bereikt.

• Als je je goed voelt, als je jezelf als zelfverzekerd, gelukkig en met een goed gevoel van eigenwaarde ziet, kun je een stabiele en gelukkige relatie opbouwen.

• Je hebt niemand nodig om je gaten te vullen, omdat je ze niet hebt. Je hebt niemand nodig om je angsten te verlichten omdat je ze niet hebt. Je hebt niemand nodig om je eenzaamheid te verlichten omdat je ze mist.

Loop het pad van onthechting gehechtheid, een emotionele toestand van bonding, in sommige gevallen verplicht om een ​​ding, persoon of een bepaalde gedachte, die hardnekkige geloof dat zonder het niet kan leven en gelukkig zijn kan produceren. Meer lezen "

Oefen onthechting of vermijd afhankelijke relaties

Liefde is ons waardeloos als we het als lijden begrijpen. Als we het zien bewoond door die schaduwen die ons maskeren met de angst om in de steek gelaten te worden, met de angst om zo verraden of afhankelijk te zijn van de andere persoon, dat we poppen worden zonder een identiteit.

Verdun jezelf niet in de andere persoon, doe niets voor de geliefde tegen zo'n hoge prijs, dat je vervaagt als een pakket dat net zijn ziel verloor. Overwin verslaving aan verslaving, vecht tegen codependente relaties.

We weten dat deze ideeën gemakkelijk te lezen en te begrijpen zijn. Dit betekent echter niet dat we zelfs dit te weten, in een relatie van dit type terechtkomen. In de liefde heeft niemand de controle, Om in een situatie van deze kenmerken te vervallen, is het uw verantwoordelijkheid om te weten hoe u moet reageren wanneer u zich realiseert.

Het wordt tijd om emotionele onthechting in praktijk te brengen om vrijer en veiliger te kunnen lopen. Verdediger en in staat zijn om lief te hebben met integriteit en zonder angst.

• Als we de persoonlijke groei van de geliefde toestaan, zullen we hem helpen om intern een rijker persoon te zijn met meer nuances die op zijn beurt de relatie zullen verrijken.
• We moeten dat begrijpen het oefenen van onthechting is niet het verbreken van de band. Integendeel, het respecteert en verheerlijkt die vertrouwensmedewerker waar ik "laat" omdat "ik weet dat ik geliefd ben", omdat ik liefheb en vertrouw op wie mij heeft gekozen voor wat ik ben, en niet om hun eigen eenzaamheid te vermijden.
• Onthechting betekent niet dat je niet het recht hebt om lief te hebben, te wensen of opgewonden te worden door een persoon met heel je ziel en je hart. Het is gewoon dat "niets je bezit". Wat je bezit geeft je veto's, en wie je vetoeert, is dat je jezelf niet toestaat jezelf te zijn.
• Vrij zijn aan de binnenkant staat niet op gespannen voet met het creëren van liefde. Het is om ruimtes te verlaten om die passie toe te staan ​​mij te voeden zonder behoeften en angsten en het beste van mij aan de ander te bieden.

3 manieren waarop de plant van liefde verwelkt De plant van liefde wordt niet gezien, maar wel gevoeld. En dus sterf je niet, je moet het water geven, zonder het te laten verwelken. Als er liefde is, is er hoop. Meer lezen "

Foto's van Babs tarr, Lauri Blank