Heb je last van angst?

Heb je het gevoel dat je je verveelt in je relatie?? Als alles goed gaat, doe je dan het onmogelijke om zelf te saboteren? Als u 'ja' hebt geantwoord op deze twee vragen, kunt u verslaafd raken aan de angst. Hoewel we om dit te bevestigen uw familiegeschiedenis moeten herzien.

Veel mensen kiezen koppels die hen veel pijn doen. Wanneer ze echter het tegenovergestelde vinden, raken ze verveeld. Deze dichotomie is helemaal niet absurd. Het kan in onze vroegste jeugd worden uitgelegd, waar ons eerste relatiemodel, dat van onze ouders, vol was van ontrouw, geschreeuw, stress en veel drama..

Op een volkomen onbewuste manier, op het moment dat we een paar kiezen, dat model van relatie dat we hebben gehad en alles wat er in onze kindertijd leefde verklaart waarom we naar sommige mensen kijken en niet naar anderen. Wie zullen we als koppel kiezen als we lijden aan angstverslaving?

Op zoek naar het drama

Als we lijden aan angstverslaving, betekent dit dat de relatie die onze ouders hadden was behoorlijk stormachtig of we ervaren het tenminste op die manier. Wat wel duidelijk is, is dat er veel drama was.

Het meest waarschijnlijke is dat er twee emotioneel onvolwassen mensen waren die niet wisten hoe stress en angst alle ruimte doordrongen waarin we ook waren. We waren bang dat ze zouden vechten? Hebben ze ons gebruikt om ons tegen elkaar te zetten? Er waren passief-agressieve houdingen tussen hen?

Ondanks dit alles, wilden we onze ouders. Misschien zelfs als een van hen zich slecht gedroeg, zei de andere partner bijvoorbeeld: "Je moet van papa houden, diep van binnen is het goed". Dit was wat we vanaf het moment dat we klein waren, begrepen dat het liefde was; Dat is waarom, wanneer we zo iemand vinden, we hem willen.

"Alle vormen van verslaving zijn slecht".

-Carl Gustav Jung-

Het mechanisme voor versterking en beloning

Wanneer we worden geboren in het type gezinnen dat we beschrijven, wordt er een mechanisme voor versterking en beloning gecreëerd waar angst, angst en adrenaline aanwezig zijn als onze ouders ruzie maken, komt er geschreeuw of misbruik.

Echter, in tegenstelling is de rust en het welzijn van wanneer alles in orde is. Dit veroorzaakt een reeks afscheidingen van serotonine en dopamine die ervoor zorgen dat we verslaving aan angst ontwikkelen.

Verslaving aan angst en verveling

Het probleem van wanneer we aan verslaving aan angst lijden, is dat Wanneer we iemand ontmoeten die van ons houdt en ons goed behandelt, vervelen we ons. Dus we denken dat we niet echt van die persoon houden en ze verlaten, of we zijn ongelovigen.

Dit is een vergissing, willen we het echt niet echt? Meestal is dit niet waar. We houden van die persoon, maar omdat we liefde met iets anders identificeren, beschouwen we verveling als een teken dat dit niet zo is..

Veel mensen met angstverslapping associëren liefde met constante adrenaline-parachutes, niet met rust en zelfs verveling. Om die reden worden ze vaak zonder reden boos, ze zijn ontrouw of verzinnen iets voor de relatie om die adrenaline te hebben waaraan ze sinds hun jeugd zo zijn blootgesteld.

Zonder twijfel is dit een groot probleem dat voorkomt dat er gezonde relaties zijn waarin welzijn heerst. Hoewel het erg moeilijk lijkt om de verslaving aan angst te overlaten, kan de nodige hulp worden bereikt.

Angst-verslaving kan ertoe leiden dat we goede relaties verlaten om naar anderen te zoeken die ons onderdompelen in een emotionele achtbaan.

bewustzijn

Verslaving aan angst is dat, een verslaving. Daarom zal het ons helpen ons bewust te worden, de situatie vanuit andere perspectieven te bekijken en de hulp van een psycholoog te hebben beseffen wanneer we in onze val trappen.

Wanneer we met een persoon zijn en we ons vervelen, als we ons ervan bewust zijn dat dit een valstrik is, zullen we weten dat we niet overhaast beslissen om de relatie te verlaten, te vluchten of die persoon te verlaten voor een andere die ons die adrenaline, stress geeft en ongemak waaraan we verslaafd zijn.

Verslavingen zijn moeilijk om te verlaten, maar niet onmogelijk. Veel mensen zijn ondergedompeld in drama-relaties die hen niet gelukkig maken. Relaties waar leugens, ontrouw en manipulatie dagelijks aanwezig zijn om geen ruimte te laten voor rust en kalmte.

Als onze jeugd erg pijnlijk was, is het normaal om deze verslaving te ontwikkelen. Echter, die conceptie zo schadelijk dat we liefde hebben, kunnen we deprogrammeren. Natuurlijk altijd met professionele hulp.

Hoe de geest opnieuw wordt geprogrammeerd Als u uw manier van leven wilt veranderen, als u wilt dat uw dagelijkse werk een geweldige ervaring is, als u niet tevreden bent met hoe u zich tot uw familie verhoudt of hoe u uw partner behandelt, Het is tijd om je geest te herprogrammeren. Meer lezen "