Het is meestal kwetsbaarder, die minder doet alsof

Het is meestal kwetsbaarder, die minder doet alsof. Wie dikke borstplaten draagt ​​en een glimlach van bewonderenswaardige moed en dapperheid schenkt, verbergt vaak een kristallen hart dat weerspiegelt en huilt in geheime bitterheid. Een afgrond van diepe droefheid die nog niet is opgelost.

De stiekem fragiele persoon is ook vaak ongelooflijk gevoelig. Soms vult een kleine daad van dankbaarheid of vriendelijkheid hen met geluk. echter, de geringste fout of teleurstelling die geleefd wordt leidt tot een limiet van wanhoop. We spreken van die "overgevoeligheid" waarmee de tere persoon zo vaak in botsing komt met zijn omgeving.

"Als ze ons doorboren, bloeden we dan niet? Als we ons kietelen, lachen we dan niet? Als ze ons vergiftigen, sterven we dan niet? ... "

"De koopman van Venetië" -William Shakespeare-

We kennen allemaal die mensen die blijkbaar kunnen bij elke lading die het leven op hun rug heeft gelegd, maar vergis je niet: omdat ze maskers dragen van de kleur van valse integriteit. En ze dragen zelfs harnassen van helden uit andere tijden. echter, raak je armor een beetje aan om te zien dat ze vol roest zijn door dat inwendige lijden. Want die tranen vloeiden heimelijk.

Elke fragiele persoon verbergt de gevoeligheid van die wezens die, hoewel wijs, een hoge behoefte aan achting hebben. Je huid is erg dun en reageert onmiddellijk met elke verandering. Met enig verwijt of misinterpretatie van een context die soms als een bedreiging voelt.

We stellen voor om ons te verdiepen in de complexe kwestie van menselijke kwetsbaarheid.

De kwetsbare persoon en emotionele kwetsbaarheid

Laten we eerst definiëren wat we begrijpen door emotionele kwetsbaarheid. Breekbaar zijn betekent niet dat je helemaal zwak bent. Het is vooral: vanuit een meer intiem perspectief vanuit je eigen hart de werkelijkheid zien en begrijpen. Dit brengt echter weer een omgekeerd complex met zich mee: dat van emotionele kwetsbaarheid.

Om dit delicate interieur te beschermen, worden ze meestal afgeschermd met verschillende kurassen. Er zijn mensen die een sterk en energiek karakter vertonen, grenzen stellen. Het zijn mensen die soms in oorlog lijken te zijn met de wereld. Echter, en dit moeten we in gedachten houden, wie altijd op wacht staat, is uitgeput door zowel psychologische als emotionele slijtage.

Want wie het leven als een zelfverdediging begrijpt, blijft het enige dat zich ophoopt, is lijden.

Het fragiele hart dat zwaar is beschadigd, wordt wantrouwend. Beetje bij beetje ontwikkelt hij een vatbaar karakter dat elke daad interpreteert als een overtreding. Een onbelangrijk gesprek wordt een strijd. Een frase die met een bepaalde toon wordt gezegd, voelt als een klacht. Zoals Leonardo Da Vinci ons vertelde "waar er meer gevoeligheid is, is er meer martelaarschap".

Alles kan die kwetsbaarheid echter op een creatieve, gezonde en krachtige manier kanaliseren om dit lijden af ​​te bakenen.

Wat ik nu heb is kalm en het heeft me veel stormen gekost om het te vinden. Wat ik nu heb is kalm en het kostte me veel stormen om het te vinden. Want als er kalmte in je is, is tegenspoed slechts een deel van het landschap. Meer lezen "

Onze breekbaarheid onze kracht maken

Je bent altijd op deze manier geweest, en dat is hoe je tot nu toe hebt geprobeerd te overleven. Als kind creëerde je een fantasiewereld omdat je niet beviel wat je zag. In de adolescentie kwam je tot de conclusie dat niemand je zou begrijpen en toen voelde je je bang. Op volwassen leeftijd voel je dat niemand van je houdt zoals je verdient, en om te vrezen, heeft woede toegevoegd.

"Wees begripvol, want elke persoon die je tegenkomt, vecht tegen een zware strijd"

-Plato-

Je hebt 'lagen van ui' toegevoegd aan je innerlijke wezen, jezelf volledig loskoppelen van die enige kracht die in staat is om je te geven wat je nodig hebt: je zelfrespect. Begrijp dat het leven geen slagveld is om je op elk moment te verdedigen. Groeien, rijpen en vooruitgaan houdt in dat we onszelf opnieuw ontmoeten om te stoppen met het zien van vijanden waar er geen zijn. We leggen hieronder uit hoe je dit kunt bereiken.

Leer te overleven in een wereld van spelden

Mensen wijzen kwetsbaarheid bijna instinctief af. Zelf waargenomen als gevoeliger is een bedreiging en daarom kiezen we ervoor om onszelf te beschermen. Het echte probleem komt echter wanneer na een slechte ervaring de angst om opnieuw gekwetst te zijn woede wordt toegevoegd en zelfs de constante zoektocht naar schuldigen..

• Om dergelijke toestanden te vermijden we moeten overgevoeligheid kunnen verzachten. Als je merkt dat je omgeving omspeld is met pinnen, zal je dunne huid en je gevoelige hart exploderen bij de minste aanraking.

• Rustig in je hoofd, want soms is de ergste vijand jezelf. Laat vanaf vandaag in je mentale paleis het evenwicht leven. Richt je niet op je bestaan ​​op wat anderen doen of zeggen om jezelf te valideren. De enige persoon voor wie je geldig moet zijn, jij bent jezelf.

• Die overdreven subjectieve visie van alles om je heen zorgt ervoor dat je obsessieve gedachten ontleent. Onthoud dat mensen zullen niet van je houden om wat je bent, maar om wat je hen laat voelen. Als je altijd in elke hoek op de verdedigende pins staat, zal je krijgen dat ze je vermijden. Val niet in deze vicieuze cirkels.

• Gevoelige mensen vinden geschikte kanalen voor expressie in dimensies zoals kunst, het schilderij, de muziek ... Zoek naar dat medium waar je je gevoeligheid kan kanaliseren, het zal je dienen als een adequate uitlaatklep.

Onthoud tenslotte dat gevoelig zijn een grote deugd is, maar hypergevoelig zijn is een defect. Zelfs als je een beetje breekbaarder en emotioneler bent dan de rest, maak er dan geen vloek van. omdat breekbaar zijn is niet te zwak zijn om een ​​meer intense interne perceptie te hebben van wat om je heen gewikkeld is. Zorg voor je zelfrespect en maak gebruik van deze mogelijkheid.

Hoge gevoeligheid is verdedigen tegen een wereld van spelden. Hoge gevoeligheid wordt als een geschenk beschouwd, hoewel veel mensen het zien als iemand die leeft in een wereldbol omringd door een wereld van spelden. Meer lezen "