Ik wil het verleden overwinnen, maar ik snap het niet

Ze zeggen dat het verleden altijd gebeurt. Dit betekent dat alles wat we hebben geleefd nog steeds bestaat in ons, op de een of andere manier. Het is onvermijdelijk. Vanaf daar om gisteren ondergedompeld te blijven, zonder de mogelijkheid om het verleden te overwinnen, is er een hele afgrond.

Het gedicht Miguel Hernández zegt: "Alles gebeurt en alles blijft, maar ons doel is om te slagen". Dat klopt. Het is onmogelijk om te vluchten voor wat we zijn geweest, voor de sporen achtergelaten door het leven in ons. Maar toch, het overwinnen van het verleden is essentieel om vooruit te komen.

"Het verleden is een proloog".

-William Shakespeare-

Nu goed, de enige manier om het verleden te overwinnen, is door het grondig te accepteren, de manier te identificeren waarop hij ons gemodelleerd heeft en te specificeren wat hij ons leert.. Aan de andere kant, als we er niet vanaf de voorkant naar kijken, is het mogelijk dat we het beperken tot een geheugenhoek waar we het niet hebben, maar het blijft ons leven beïnvloeden.

Het onherstelbare van het verleden

Een van de factoren die ons verhindert om het verleden te overwinnen, is de moeilijkheid om te accepteren wat er is gebeurd en dat er geen weg terug is. Het lijkt voor de hand liggend, maar bij de mens is er veel irrationaliteit. Daarom, hoewel het niet helpt, hebben we soms spijt van wat er is gebeurd of is gestopt.

Dit gebeurt wanneer er onverwerkte gevoelens zijn in relatie tot wat er is gebeurd. Het is mogelijk dat er een sterk schuldgevoel is betrokken. Soms kunnen we een overtreding, een grief of een geleden schade niet vergeven. Zelfs soms kunnen we onszelf niet vergeven. Bewust of onbewust straffen we onszelf omdat we iets gedaan of gestopt zijn.

De reflectie over het verleden zou moeten leiden tot een vraag: is het mogelijk om te herstellen wat er is gebeurd? Als er nog iets is dat kan worden gedaan, is het gepast om te handelen. In plaats van berouw of spijt, doe gewoon wat er moet gebeuren om een ​​andere oplossing te geven aan wat er is gebeurd. Als het niet langer mogelijk is om iets te doen, is het bevorderlijk om te huilen, als je moet huilen en de leer van de ervaring moet uitdiepen.

Om het verleden te overwinnen, accepteren en loslaten

De onmogelijkheid om het verleden te overwinnen, brengt ons ertoe ons in denkbeeldige scenario's te plaatsen. Het is het rijk van "als ik het had" ... Dit kan leiden tot lange broedbeurten. We fantaseren over andere mogelijke uitkomsten. We verlangen naar een leven waarin wat er is gebeurd niet is gebeurd. Uiteindelijk zijn we op hetzelfde punt, met de verergering van hernieuwde frustratie.

Het accepteren van het verleden betekent dat we toegeven dat dingen nooit meer hetzelfde zullen zijn als voorheen. Het maakt niet uit wat we doen, zelfs als we erin slagen de schade of de gevolgen terug te draaien. Geen van onze acties kan ons dat gisteren niet meer teruggeven.

Er is moed voor nodig om het verleden te accepteren, los te laten en te overwinnen. Het is niet genoeg om het te doen. Het overstijgen van wat er gebeurde is geen daad van dwang, maar van volharding en overtuiging. Er is een moment om dat gisteren te herzien, maar er komt een moment waarop het redelijk is om het achter te laten.

Leren leven in het heden

Er zijn veel gevallen waarin voorstellen om in het heden te leven niet voldoende is om dit te bereiken. In die gevallen moeten we meer doen dan een eenvoudig doel. Het is aan te raden om omstandigheden te creëren die ons naar het heden roepen. Dat stelt ons in staat om onszelf te lokaliseren in het hier en nu, omdat ze onze aandacht vragen. Soms is het nodig om een ​​nieuw cadeau te bouwen om het verleden te overwinnen.

Om onszelf in het heden te lokaliseren, moeten we de banden doorbreken die ons verenigen met het verleden. Tenminste, al die links die we kunnen elimineren. Ze zeggen dat de beste manier om te vertrekken niet is om achterom te kijken. Daarom is het belangrijk om alles uit te roeien dat ons ertoe brengt om onze blik te richten op wat al is gebeurd. Dit geeft ons meer vrijheid en stelt ons in staat om na te denken zonder de angst van wat blijft voortduren of blijft de nasleep ervan.

ook, Het is belangrijk dat we ons leven beginnen te vullen met nieuws. Nieuwe vrienden, nieuwe hobby's, nieuwe interesses. Het is een tijd om onszelf te vernieuwen, om het leven te veranderen. In het begin hebben we waarschijnlijk niet veel enthousiasme. Iets in ons drijft ons altijd om hetzelfde voort te zetten. Laten we tegen die traagheid vechten en ons laten verrassen door het leven. Als dit allemaal niet mogelijk is, aarzel dan niet om professionele hulp in te schakelen.

Als je het verleden niet loslaat, hoe ga je de toekomst begrijpen? Laat je herinneringen vallen en begin het nu te leven en bouw de toekomst van je dromen. Als je niet van het verleden af ​​raakt, kun je niet vooruit blijven gaan. Meer lezen "