Wat zijn sociale vaardigheden?

Wij zijn sociale wezens, dus communiceren met anderen is noodzakelijk dat ons in staat stelt om te overleven, te groeien, andere standpunten te koesteren en in harmonie te leven. Daarom is het van fundamenteel belang te weten hoe we ons moeten verhouden en een reeks sociale vaardigheden hebben, omdat we in de meeste gevallen misverstanden en conflicten vermijden..

Wat zijn sociale vaardigheden nu precies??Er zijn mensen die ze definiëren als die kenmerken van gedrag en communicatie die ons doen slagen in het leven. Echter meer dan succes we moeten praten over welzijn, over weten hoe te leven in harmonie, ervaringen delen, effectief communiceren en vorm te geven aan die sociale cohesie waar afspraken worden gemaakt en een welzijn wordt vormgegeven dat direct in elk aspect terugkeert: de professional, persoon en gezondheid.

"Wat echt belangrijk is voor succes, karakter, geluk en essentiële prestaties is een gedefinieerde reeks sociale vaardigheden, niet alleen cognitieve vaardigheden die worden gemeten met conventionele IQ-tests".

-Daniel Goleman-

Professor David Deming, doctor in onderwijs en economie aan de universiteit van Harvard, heeft een interessante studie gemaakt waarin hij concludeerde met enkele gegevens waar we het zeker mee eens zullen zijn. We hebben een punt in onze samenleving bereikt waar we een baan hebben of een positie van relevantie nastreven, je hebt meer dan technische vaardigheden nodig. Sociale vaardigheden zijn vandaag de dag een fundamentele pijler in elk scenario. Een factor die daarom van grote waarde is in de wereld van organisaties.

We gaan ons verdiepen in een aspect dat onze manier van omgaan met de wereld en daarom veel aspecten van ons dagelijks leven op beslissende wijze conditioneert..

Definitie van sociale vaardigheden

Sociale vaardigheden zijn een reeks gedragingen die ons in staat stellen om op een effectieve en bevredigende manier met anderen om te gaan en met anderen om te gaan. Een interessant aspect van hen is dat ze elke dag kunnen leren, versterken en ontwikkelen met de praktijk. Hoewel het waar is dat het niet altijd gemakkelijk zal zijn vanwege de mate van complexiteit die sommige van hen hebben, is het ook niet onmogelijk om dit te bereiken..

Een belangrijk aspect waarmee we rekening moeten houden, is dat culturele en sociodemografische variabelen essentieel zijn om sociale vaardigheden te trainen en evalueren Afhankelijk van de plaats waar we zijn, veranderen de gewoonten en manieren om met elkaar om te gaan.

Daarom is het niet alleen belangrijk om een ​​goed repertoire aan sociale vaardigheden te hebben, maar ook je moet weten wanneer en waar je die vaardigheden in praktijk moet brengen. Dit laatste staat bekend als sociale competentie.

dus, het feit van het bezitten ervan vermijdt angst in moeilijke of nieuwe sociale situaties, het faciliteren van emotionele communicatie, het oplossen van problemen en de relatie met anderen, zolang ze zich aanpassen aan de context.

"De emotioneel intelligente persoon heeft vaardigheden op vier gebieden: het identificeren van emoties, het gebruiken van emoties, het begrijpen van emoties en het reguleren van emoties."

-John Mayer-

Als bepaalde sociale vaardigheden ontbreken, zal het omgaan met situaties passief zijn, ze te vermijden en toegang te krijgen tot de eisen van anderen. Maar je kunt ook vallen in agressiviteit, het opleggen van criteria en het schenden van de rechten van anderen.

Soorten sociale vaardigheden

Er is een groot aantal sociale vaardigheden, maar Op een algemeen niveau kunnen we twee typen onderscheiden die de rest omvatten en organiseren: sociale basisvaardigheden en complexe sociale vaardigheden. Laten we ze in detail bekijken.

Basisvaardigheden

• luisteren. Horen is niet hetzelfde als luisteren, alleen als we in staat zijn om een ​​actieve, hechte en empathische benadering te volgen van iedereen die voor ons staat, geven we vorm aan die eerste stap van onze sociale interacties. Deze dimensie, hoe basaal deze ook mag lijken, is iets dat we in veel gevallen vaak falen.
• Begin een gesprek. Hoe nieuwsgierig het ook is, weten hoe je een juiste opening in een gesprek kunt genereren, zegt altijd veel over ons. Vereist gemak, vereist hoffelijkheid en nabijheid, vereist positiviteit en communicatieve vaardigheden waar het niet bedreigend of onzeker lijkt, maar juist het tegenovergestelde.
• Stel een vraag. Weten hoe te vragen is weten hoe te claimen en het gebruik van een passende assertiviteit. Deze sociale competentie is een van de eerste dingen die kinderen in de klas krijgen en die ons het meest kunnen helpen in onze dag, in bijna elke context.
• Bedank hem. Heb je iemand ontmoet die niet in staat is om te bedanken? Weten hoe je de ander herkent, is een basisdynamiek in elke persoonlijke of professionele relatie. Het is beleefdheid en het is respect. Laten we deze geweldige hommage aan sociale vaardigheden nooit vergeten.
• Stel jezelf en andere mensen voor. We doen het in onze contexten van vriendschap en familie en ook op de werkplek of academisch. Weten hoe je anderen moet introduceren of introduceren is een heel belangrijke basisvaardigheid.

Complexe vaardigheden

Dat moet je onthouden het is noodzakelijk om de eerste te leren om het tweede type sociale vaardigheden te ontwikkelen en dat elke situatie de een of de ander zal eisen, afhankelijk van de kenmerken en de moeilijkheid van hetzelfde.

• Empathie en emotionele intelligentie. Op dit moment zijn deze competenties essentieel in elke dynamiek en omstandigheid. Het is een andere wortel die uitzonderlijk onze relaties voedt en die we zonder enige twijfel effectief moeten kennen.
• zelfbewustzijn.  We hebben er zojuist naar verwezen. In een complexe wereld zoals sociale relaties, weten hoe je jezelf moet verdedigen met respect, praten over onze behoeften, communiceren en luisteren, rechten claimen en ook voor anderen zorgen, is een waardevolle vaardigheid.
• Mogelijkheid om een ​​probleem te definiëren, te onderhandelen en oplossingen te evalueren. Deze dimensie is iets dat we allemaal dagelijks moeten oefenen en maximaliseren. Op deze manier kunnen we eenvoudiger afspraken maken, onderhandelen en doelen stellen waar beide partijen winnen.
• Vraag om hulp. Om ons ervan bewust te worden dat we niet alles weten, dat we advies, ondersteuning of andere dimensies nodig hebben, is een volwassenheidsmaatregel. Weten hoe je er effectief om kunt vragen, is een voorbeeld van een goede beheersing van sociale vaardigheden.
• Anderen overtuigen. Weten te overtuigen is niet manipuleren. Het is weten hoe te argumenteren, verbinden en begrijpen waar de ander moet zien dat bepaald gedrag of handelen gunstiger kan zijn. Impact creëren en het met respect doen is een kunst die de moeite waard is om te leren.

Waarom is goed sociaal vaardighedenbeheer zo belangrijk??

Zoals we kunnen zien, is het probleem van sociale vaardigheden aanwezig in ons dagelijks leven, zowel vanwege de aanwezigheid van deze als hun afwezigheid, zowel in gezinsomgevingen, werk als vrienden. Het leren en ontwikkelen van deze vaardigheden in zichzelf is essentieel om optimale relaties te bereiken en bevredigend met anderen.

Er zijn veel voordelen die we zullen behalen met hun implementatie, hoe ervoor te zorgen dat ze ons niet beletten onze doelstellingen te bereiken, weten hoe we onszelf kunnen uiten en rekening houden met de interesses, behoeften en gevoelens van anderen. ook ze zullen ons helpen om te verkrijgen wat we willen, om op bevredigende wijze met anderen te communiceren en een goed gevoel van eigenwaarde vergemakkelijken, naast andere aspecten.

6 stappen om sociale vaardigheden te leren "Wees aardig voor iedereen, sociaal met veel, intiem met weinig, vriend van één en vijand van wie dan ook" Benjamin Franklin. Meer lezen "