Wat doen de Denen om zo blij te zijn?

Een studie heeft aangetoond dat mensen die in Denemarken wonen gelukkiger zijn dan inwoners van een ander Europees land. De Denen schrijven het toe aan één woord: "Hygge", dat geen vertaling in het Spaans heeft maar gerelateerd is aan persoonlijk welzijn, aan het delen van momenten met dierbaren en aan het genieten van het huis.

Het gaat niet om het vergeten van problemen of te optimistisch zijn, maar om een ​​manier om naar het leven te kijken, al het sap uit elke aangename situatie te halen en minder gefocust te zijn op de slechte dingen die ons omringen. Hygge is om volledig te leven.

De Deense les om gelukkig te zijn

Het gaat niet om klimaat of geografie ... het heeft niet eens te maken met de economische positie of het sentimentele leven. De "Hygge" is het hele jaar door, alleenstaand of getrouwd, alleen thuis zijn of omringd door vrienden. Het is meer dan een specifieke situatie, het is een manier om te genieten van wat we hebben.

Hoe vaak heb je de hemel, het universum of God bedankt voor alles dat je omringt? Misschien heb je geen nieuwe modelauto, je baan leek veel op 'degene van je dromen' of misschien wil je een stel zijn. echter, Er zijn te veel dingen om gelukkig mee te zijn: een voertuig dat je meeneemt waar je wilt, een baan die je rekeningen betaalt en je voedsel geeft, een groep vrienden die altijd bij je is, zelfs op de slechtste momenten, enz..

Als het regent omdat het regent, als het warm is omdat het warm is ... we hebben altijd een reden om te klagen of zoek naar de negatieve kant van dingen. De Denen vinden constant een reden om gelukkig te zijn, te glimlachen en te danken.

Misschien kun je denken dat voor hen 'het is gemakkelijker', omdat ze geen economische crisis hebben of veel werkgelegenheid hebben in die streken, maar je moet ook weten dat het wonen in bepaalde delen van het land tijdens de winter hen dwingt om vele uren opgesloten te zitten thuis Ze zijn nog steeds blij!

Waarop het concept "Hygge" is gebaseerd?

Om te beginnen heeft dit woord dat continu in Denemarken wordt gebruikt geen vertaling in het Spaans of in een andere taal. We kunnen Hygge omschrijven als 'iets gezelligs' en nu zullen we uitleggen waarom.

in principe Denen gebruiken dit concept wanneer ze zich op hun gemak voelen of activiteit hebben (alleen of begeleid). Maak bijvoorbeeld een diner voor het gezin, zit voor het vuur te lezen met een kop koffie, draag een wollen trui gebreid door zijn grootmoeder, een avond vol films met vrienden, luister naar muziek terwijl de regen het raam raakt ...

Deze gemeenschappelijke of gebruikelijke situaties zijn die ons meer vreugde brengen en de capaciteit hebben om de ziel te troosten. Ze zijn niet gerelateerd aan de materiële goederen zelf, maar aan de sensatie die we ervaren wanneer we ervan genieten.

Kan ik genieten van de Hygge als ik niet woon in Denemarken?

Het antwoord op deze vraag is een volmondig "Ja" ... alles hangt af van je houding ten opzichte van de dingen om je heen en hoe je profiteert van die momenten van weinig geluk. Het plezier zit in de kleinste details, in die dingen die vaak druk, gestrest of bezorgd zijn, die we niet kunnen zien of identificeren.

Wanneer je thuis moe van je werk komt, geniet van je schoenen uittrekken en comfortabele schoenen aantrekken. Als uw weekendplannen worden afgekapt door een storm, maak dan van de gelegenheid gebruik om de dag op de bank te liggen en lees dat boek dat u nooit zult starten als u het niet haalt; elke keer dat je partner iets lekkers klaarmaakt voor het avondeten, bedank hem en proef elk ingrediënt ...

Elke dag hebben we de mogelijkheid om te genieten van ons "Hygge" -moment en gelukkig te zijn; voorbij de tijd van het jaar, de verplichtingen, de problemen of het slechte nieuws. Een dompelbad, een kopje van je favoriete thee, een ontbijt op bed op zondagmorgen, nieuwe sokken of een knuffel van de persoon van wie je houdt, denk je dat er onvoldoende redenen zijn om gelukkig te zijn?

Je stert zeker in veel van deze prachtige situaties, die je zullen helpen om een ​​goed gevoel over jezelf te krijgen en om vrede en vervulling uit te stralen zonder dat je in Kopenhagen of een andere Deense stad hoeft te gaan wonen. We stellen voor dat je elke dag geniet van je "Hygge", omdat de mens niet ophoudt te leven van de kleine geneugten.

Ontdek het geheim om gelukkiger te zijn We willen allemaal gelukkig zijn in ons leven, maar soms lijkt het een ingewikkelde taak. Gelukkig zijn is niet het doel, het is de reis. Meer lezen "