Waarom kan ik niet huilen?

Waarom kan ik niet huilen? Dit is een meer gebruikelijke uitdrukking dan we denken. Er zijn veel mensen die na het lijden, bijvoorbeeld, een persoonlijk verlies niet kunnen huilen, om hun pijn door tranen te ventileren. Huilen, huilen, maakt deel uit van het duel en is een essentieel onderdeel van het overwinnen van tegenslagen en trauma's. Een fysiologisch reliëf om spanning en stress los te laten.

vaak, we nemen meestal het idee aan dat wie niet huilt, in feite een koude en emotieloze persoonlijkheid presenteert. Een soort alexithymie waarbij men niet alleen blijk geeft van een duidelijke onmogelijkheid als het gaat om het begrijpen van iemands emoties, maar ook, niet in staat is om ze verbaal uit te drukken. Het ene heeft echter niets met het andere te maken. Omdat tranen veel meer zijn dan eenvoudig zout water. Tranen zuiveren conflicten en maken zelfs giftige chemische verbindingen vrij.

We moeten daarom een ​​eerste aspect begrijpen. Het onvermogen om te huilen is niet synoniem aan koude, het reageert in feite op een blokkade, een psychologische dimensie die zich achter een complexe emotionele achtergrond en zelfs een verborgen depressie kan verbergen. Laten we die oorzaken zorgvuldiger bekijken.

Waarom kan ik niet huilen? Het is een van de meestgestelde vragen. Vaak is deze handicap geassocieerd met emotionele blokkade.

Ik kan niet huilen, waarom zou ik?

Wanneer er een vermoeden bestaat van een mogelijke psychische stoornis, wat in de eerste plaats altijd moet gebeuren, is om fysiologische problemen uit te sluiten. Vaak kunnen na een gebrek aan energie, lage motivatie, ontmoediging en slapeloosheid bijvoorbeeld een probleem in de schildklier aanwezig zijn. Voordat we aannemen dat de reden waarom iemand niet kan huilen het gevolg is van een of andere vorm van depressie, is het daarom beter om naar onze dokter te gaan.

We weten dat de behoefte om te huilen deel uitmaakt van emotionele verlichting, evenals een manier om stress en spanning te katalyseren. Nu ... Wat gebeurt er als we het verlangen en de behoefte aan huilen ervaren, maar het manifesteert zich niet?

"Er is geen grotere reden om te huilen dan niet te kunnen huilen".

-Seneca-

Auto-immuunziekten

Wel, het is interessant om dat daar te weten mensen die het niet kunnen krijgen vanwege ziekte. Het is niet dat ze hun gevoelens onderdrukken, het is een probleem van fysiologische oorsprong. We zouden worden geconfronteerd met een auto-immuunziekte waarbij er een droogte in de traan is, waar het bijna onmogelijk is om tranen te filteren. Een realiteit die bekend staat als het syndroom van Sjögren.

Het is een ziekte die meestal de eerste symptomen geeft rond 35 of 40 jaar. Het komt ook vaak voor bij andere aandoeningen van auto-immuunoorsprong zoals lupus of reumatoïde artritis..

Tranen als onderdeel van een proces

Dat moeten we duidelijk zijn niet alle mensen zijn gelijk of beheren problemen op dezelfde manier. Iedereen heeft reactietijden en verwerkt zijn realiteit op een bepaalde manier. Hiermee bedoelen we iets heel eenvoudigs. Er zullen mensen zijn die gemakkelijk, snel en spontaan hun emoties uiten en er zullen mensen zijn die een bepaalde periode nodig hebben.

Dat dit zo is, vormt geen probleem. Er is niets pathologisch aan wie later de periode van rouw initieert, van wie hij vanwege zijn persoonlijkheid of opleiding minder geneigd is om zijn tranen los te laten. Vroeg of laat zal het gebeuren, vaak is een trigger nodig, een stimulans om die reactie te vergemakkelijken. Het kan een foto zijn, een lied, een landschap, een concrete situatie ...

Als we angst of onzekerheid voelen en we hebben de situatie nog niet gerationaliseerd, is het mogelijk dat de tranen niet aankomen. Maar dit zal afhangen van de persoonlijkheid van elke persoon. Gevoeligere persoonlijkheden kiezen vaak voor huilen als een adequaat verlichtingsmechanisme. Profielen met meer behoefte aan zelfbeheersing, of eenvoudige noodzaak om elk aspect van je leven te rationaliseren, zullen langer duren om tranen te ervaren.

We hebben het in het begin gezegd. Tranen zijn niet alleen zout water. In hen zijn er verschillende chemicaliën en verschillende hormonen, die op tijd en in de tijd zullen worden vrijgegeven. Terwijl dat reliëf verschijnt, komt alles goed.

Ik voel niets: de melancholische depressie

Er zijn patiënten die naar het psychologische consult komen met een heel specifieke realiteit. Ze vragen zich niet alleen af ​​"waarom kan ik niet huilen". ook, ze verklaren met totale rotunditeit "dat ze niets voelen". Ze kunnen geen vreugde of verdriet ervaren, niets trekt hun interesse en leven aan, is weinig meer dan een stof zonder kleur, vorm en textuur. Ze worden opgeschort in het niets van het niets, van de meest absolute emotionele neutraliteit.

Waarom is deze toestand? In de meeste gevallen is het een diepe depressie. Het is een toestand van hoge ernst die psychologische aandacht en farmacologische behandeling vereist. Ons brein heeft een tekort aan neurotransmitters zoals dopamine of serotonine.

Er is ook een belangrijk feit dat we niet kunnen negeren. Soms als we zeggen dat "ik niet kan huilen", betekent dit niet dat we een punt hebben bereikt waarop we niets voelen. Eigenlijk is het het tegenovergestelde: we hebben gevoeld en voelen ons te veel. Nu vertaalt dat overschot zich in een absolute blokkade, een ontkoppeling waar de wereld en onszelf worden vertraagd.

Ik kan niet huilen: tranen en hun sociale connotatie

Naast de bovengenoemde factoren, er is een laatste connotatie die onmogelijk te verwaarlozen is: sociale druk en het idee dat tranen en hun vrijlating synoniem zijn met persoonlijke kwetsbaarheid. We moeten begrijpen dat we ze niet zwakker of kwetsbaarder maken door ze te laten zien. Soms zijn ze even noodzakelijk als ademen en zijn ze een onmisbaar onderdeel van elk duel. We moeten ze ervaren om zich beter te voelen.

Soms echter onze opleiding, onze persoonlijke en sociale context kan ons datgene voorstellen wat we beter kunnen aannemen en zwijgen in stilte. Laat geen zwakte zien, lijkt sterk. Een fout die op lange termijn ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Wonden waarvan niet is aangenomen dat ze inwendig letsel kunnen veroorzaken.

Het is het niet waard. Tranen en de behoefte om te huilen maken deel uit van onze persoonlijkheid, Sommige mensen zullen wat gemak tonen door ze te laten gaan, en anderen kosten hen eenvoudigweg meer.

Ze maken deel uit van een cyclus waarin zelfherkenning essentieel is, weten hoe de emoties die we in ons hebben te identificeren, wetend hoe te luisteren. Ze komen misschien niet aan wanneer we het het hardst nodig hebben en ze laten ons raar voelen. Met alles wat er met me gebeurt ... hoe kan ik niet huilen?

Maak je geen zorgen, ze zullen aankomen wanneer ze zouden moeten. Op het meest onverwachte moment, wanneer je ontspant, wanneer je je meer bewust wordt en de situatie accepteert. Alleen dan zullen de tranen je echte opluchting bieden.

Wanneer verdriet ons brein binnendringt Verdriet is dat ondefinieerbare gevoel dat ons uitschakelt en ons vangt? Wat gebeurt er in de hoekjes en gaten van ons brein om ons zo te vinden? Meer lezen "