Vergeef jezelf, alleen dat

Vergeef jezelf. Wees dapper genoeg om mededogend te zijn tegenover jezelf. Stop met het bekritiseren van jezelf, jezelf de schuld geven, nadenken over wat er zou zijn gebeurd als je anders had gehandeld ... Waarom mishandeld je jezelf zo erg??

Denk je echt dat als je zo behandelt je iets gaat bevorderen? Denk je dat je straffen de oplossing is voor je fouten?? Een fout is gewoon een mislukte manier om iets te proberen, maar niet het zinkende motief van degene die het doet. Vergeef jezelf.

Het is niet nodig dat je jezelf haat, dat je van binnenuit schreeuwt, dat je alle meest negatieve kwalificaties toeschrijft die je kunt vinden ... Zelfs niet wat je deed en dat was nu niet het belangrijkste deel van je identiteit. Hoe bent u in staat om alles wat u bent tot een fout te verminderen? Waarom maskeer je je waarden, je deugden, je genialiteit? Vergeef jezelf.

Ik begrijp dat je niet wilde dat het zo gebeurde, dat was niet je bedoeling, maar niet dat je je vanaf dat moment verstopte in de diepe grot van zelfverachting. Ik zal je iets vertellen. Ik wil je niet overtuigen, ik nodig je gewoon uit om na te denken. Dan beslis je.

Een fout maken is menselijk

Een fout maken is menselijk. Dat klopt. Fouten maken is gebruikelijk, vooral als we willen evolueren. Niet alleen doe je het, maar de hele wereld. Sommigen elke dag, anderen van tijd tot tijd ... We kiezen zo vaak in een leven dat het onmogelijk is om altijd de beste optie te identificeren. Zelfs, zoals William James zei, wanneer we een keuze moeten maken en we het niet halen, is dat al een keuze en als zodanig is er een kans om fouten te maken.

Zoals je ziet, je hebt niets gedaan dat andere mensen niet hebben gedaan. Het is eerder de norm dan de uitzondering. Hoewel je erop staat het tegenovergestelde te denken. Een fout is een uitnodiging om een ​​andere manier te ontdekken, een andere manier om dingen te doen. Een directe springplank om te verbeteren. Het is niet het gat waarin moet vallen om niet meer te verlaten, te worden opgesloten en achter te laten. Het is ook niet de reden om je te slaan, om tegelijkertijd je rechter en beul te zijn.

Nu goed, Er zijn fouten en fouten. Alles moet gezegd worden. Er zijn er die zijn gemaakt zonder de intentie en die anderen die een overtreding en opzettelijke vernedering met betrekking tot tweede personen met zich meebrengen. Deze zijn veel complexer en vereisen een meer speciale behandeling, vooral als ze in de loop van de tijd worden herhaald.

Misschien zijn het waarschuwingen voor trots, wrok of emotionele onvolwassenheid. In elk geval, als de controle over hen verloren is gegaan, is het het beste om naar een professional te gaan. Maar ik ben hier niet om over het laatste te praten, maar over het eerste. Van degenen die we vaker plegen en die onze ketens worden ...

Word niet je ergste vijand

Misschien heb je het nog niet gemerkt, maar door je fout, beetje bij beetje ben je je ergste vijand geworden. De eerste dag dat je treurde en bedacht hoe dwaas je was geweest, maar dan is het enige wat je hebt gedaan vergiftigde woorden naar je toe te gooien. Je hebt de oorlog verklaard.

Je bent gevallen in de meest vraatzuchtige en meedogenloze zelfkritiek ... totdat je de diepste minachting hebt bereikt. En dit alles in stilte. Ja, terwijl je je dag doet, terwijl je van de ene naar de andere plek ging, onder de douche, in bed ... Zonder het te beseffen, heb je jezelf als een monster geclassificeerd en hoewel bijna niemand het buiten waarneemt, is je interieur aan het breken.

Misschien laat je enkele aanwijzingen achter, zoals defensief zijn of meer uit dan normaal. Je hebt misschien ook je leven een beetje meer beperkt. Je wilt niet langer bepaalde dingen doen of soms stop je met praten met anderen. De vraag is dat de handeling van het maken van een fout is je leven volledig binnengedrongen en heeft je gedesoriënteerd.

Twijfel, overmatige zorgen, vergelijking, schuldgevoel en kritiek zijn nu uw beste vrienden. Het lijkt erop dat je niet weet hoe je iets moet doen zonder hen, en als ze niet verschijnen, ga je op zoek naar hen. Je bent vastgelopen in ongemak.

Vergeef jezelf dat je vooruitgaat

Denk je nog steeds dat je op de best mogelijke manier tegen je fout bent aangekeken? Denk je dat je vijand worden de juiste prijs is om je in verwarring te brengen? Laat me je vertellen, nee. Je bent veel meer dan de verzameling van al je fouten. 

Vergeving is leren loslaten om jezelf opnieuw uit te vinden.

Vergeef jezelf Het is de enige manier om te breken met alles wat je tot nu toe hebt gebouwd. De beste manier om de kettingen te doorbreken die je vasthouden, zodat je vooruit kunt komen. Maar doe het niet omdat je speelt of omdat je nu aan het lezen bent, maar omdat je het echt zo voelt.

Wat gedaan is, is gedaan. Je kunt het niet veranderen. Je hebt niet de macht om naar het verleden te reizen om te wijzigen wat er is gebeurd, maar je hebt de moed om die fout te wijzigen op zoek naar andere alternatieven. Dit betekent niet dat je het negeert, maar dat je de moed hebt om de verantwoordelijkheid ervoor te nemen.

Kijk in de spiegel en verzoen je. Vraag om vergeving. Doe het echt, vanuit de grond van je hart. Gun jezelf nog een kans. Omdat er niets is dat ons meer leert dan een fout. Als we haar als een leraar kiezen en niet als een klasgenoot, natuurlijk.

Psychologie van vergeving: het loslaten van wrok om ons vooruit te laten gaan De psychologie van vergeving is ook een vorm van onthechting. Het verwijst naar een hele daad van dapperheid om die rancune opzij te zetten die eet ... Lees meer "