Veel tijd alleen doorbrengen maakt ons eng en agressiever

In de diepten van het menselijk DNA is er een spoor van miljoenen jaren dat ons drijft om gemeenschap te hebben. De mens heeft anderen nodig, fysiek en psychologisch, om te overleven. Dat betekent niet dat we voor elke prijs op zoek zijn naar een bedrijf. De anderen zijn echter erg belangrijk in ons leven. In feite heeft de wetenschap bewezen dat veel tijd alleen doorbrengen van grote invloed is op ons gedrag.

Verschillende onderzoeken hebben geconcludeerd dat veel tijd alleen doorbrengen zelfs leidt tot het transformeren van ons brein. Het juiste ding van de mens is delen met anderen. Desondanks hebben we een tijd bereikt waarin dit voor veel mensen niet zo gemakkelijk is. Interessant is dat de drukte en hun effecten een beslissende factor zijn om eenlingen te worden.

eenzaamheid het is een groeiende epidemie over de hele wereld. Het aantal huishoudens gevormd door een persoon is langzaam toegenomen. In grote steden zijn buurtacties gespannen en exclusief geworden. Er zijn al bedrijven die urenlang een bedrijf verkopen. Diep van binnen weten we allemaal dat het niet goed is veel tijd alleen door te brengen. We vinden echter niet altijd een manier om die luchtbel te doorbreken.

"Degene die gemakkelijk zoekt, verdwaalt. Alle isolatie is fout".

-Friedrich Nietzsche-

Een interessant experiment

Een onderzoek door het California Institute of Technology (Caltech) bewijst dat veel tijd alleen doorbrengen heeft effecten belangrijk over gedrag. In een experiment met muizen toonde hij aan dat eenzaamheid leidde tot de accumulatie van een chemische stof in de hersenen. Dit maakte ze geleidelijk agressiever en angstiger.

Het werk verscheen gepubliceerd in het Magazine cel en het is opgevat als een model dat van toepassing is op mensen. Om het onderzoek uit te voeren, isoleerden de onderzoekers individueel een groep muizen. Ze beletten hen om enkele weken contact te houden met andere leden van hun soort. Al snel waren de bestudeerde individuen meer opvliegend van de normale. Ze keken ook angstiger naar andere muizen en overgevoelig voor elke dreiging.

Toen een mogelijke dreiging verscheen, de geïsoleerde muizen bleven erg stil. Ze bleven zo, zelfs lang na de stimulus dreigen was verdwenen. De muizen die in de gemeenschap bleven leven, herstelden sneller de normaliteit. De eerste symptomen van al deze veranderingen verschenen twee weken na de isolatie.

Tachykinine en breng veel tijd alleen door

Ander eerder onderzoek had aangetoond dat de vlieg Drosophila Hij manifesteerde ook meer agressief gedrag toen hij geïsoleerd was. Bij die gelegenheid de onderzoekers ze slaagden erin vast te stellen dat er een chemische stof was betrokken bij dit alles. Het was tachykinine. Dit nam toe naarmate de periode van isolatie vorderde.

De experts van het California Institute of Technology wilden controleren of deze stof ook in de studiemuizen was toegenomen. Ze konden controleren of hetzelfde gebeurde in de vliegen. echter, bij muizen leidde tachykinine tot de productie van een neuropeptide, neurokinine genaamd. Dit werd geproduceerd in de hypothalamus en amygdala.

De onderzoekers toonden toen aan dat langdurige isolatie leidt tot een verhoogde productie van neurokinine. Dat dit op zijn beurt het agressieve en nerveuze gedrag verhoogde. Ze hebben echter ook geverifieerd dat de toediening van een medicijn deze niveaus kon verlagen, hoewel op een onstabiele manier..

We moeten niet veel tijd alleen doorbrengen

Er zijn veel redenen die ons ertoe brengen onszelf te isoleren. Soms hebben we niet genoeg sociale vaardigheden ontwikkeld. Andere keren komen we omgevingen tegen die overdreven hermetisch zijn. Het komt ook voor dat we onszelf zo opsluiten in onze eigen activiteiten en belangen dat we geleidelijk worden als geïsoleerde eilanden. Evenzo is het mogelijk dat we anderen wantrouwen of de angst domineren om een ​​aantrekkelijk beeld niet te projecteren.

Wat de oorzaak ook is, de waarheid is dat het veel tijd kost om alleen te zijn. Dit maakt ons geen meer autonome en onafhankelijke mensen. Soms gebeurt het omgekeerde: we worden steeds kwetsbaarder. Gemakkelijk grijpt een traagheid ons in die ons ertoe brengt onszelf steeds meer te isoleren. Na verloop van tijd zouden we ziek kunnen worden.

Het is altijd mogelijk om onszelf voor anderen te openen. Zoals altijd is het in eerste instantie niet gemakkelijk om uit de luchtbel te komen. De waarheid is dat het het waard is, omdat het een stap is die ons ertoe brengt om een ​​grotere geestelijke gezondheid te hebben. Een brug slaan met anderen is een verwezenlijking van een waarde die door niemand anders onvervangbaar is. Op deze manier wordt het een noodzaak, en ook een onschatbare bron van groei.

Eenzaamheid begrijpen Het is een ware kunst om in eenzaamheid met zichzelf te leven, omdat we sociaal en cultureel zijn opgeleid om te worden vergezeld. Meer lezen "