Om te vergeten moet je het onthouden

Er zijn veel afleveringen van ons verleden die we willen vergeten, echter, om die pijn te sluiten die nodig is om te onthouden; niet zozeer om te vergeten wat er is gebeurd, maar om het te integreren in ons huidige leven, met de verrijking die dat inhoudt. Laten we niet vergeten: om te vergeten moet je het onthouden.

Elk proces waarmee we onze levenservaring doormaken, brengt veranderingen met zich mee en het betekent dat we vele duels van allerlei aard moeten doen. De veranderingen impliceren verliezen en daarmee ontslagen, pijn en berusting. Het lijkt, zelfs natuurlijk, om te doen alsof we het vermijden en het niet in onze geschiedenis te introduceren, hoewel dit een inspanning veronderstelt die ons stikt in lijden, omdat we met deze houding van tevoren een verloren strijd beginnen..

Omdat duels deel uitmaken van ons leven, hebben ze een belangrijke betekenis voor onze eigen persoonlijke ontwikkeling. Omdat duels ons niet alleen helpen om het onvermijdelijke te veranderen en te accepteren, maar ons ook voorbereiden om nieuwe ervaringen op te nemen met grote waarde en betekenis.

Het accepteren van de transformatie van rouw betekent niet dat je moet vergeten; maar om te integreren, herboren te worden in elk van onze fasen

Vergeven meer dan vergeten

In vergeving berust al onze onophoudelijke strijd vol wrok, schuld en verwijt. Wanneer vergeving komt, is de acceptatie om het duel te sluiten aan de gang. Dit komt vaak voor bij gefrustreerde liefdes, we doen alsof we vergeten voordat we vergeven en dit is hoe we de pijn houden die ons vergiftigt. Om te vergeten moet je het verleden onthouden, observeren en loslaten.

Vergeving vereist acceptatie om het noodzakelijke leren te verkrijgen en het in onze persoonlijke ontwikkeling op te nemen. Het is een proces dat ons naar de vrede en de kalmte van het zijn met een zuiver geweten leidt. Het pad van vergeving is vergelijkbaar met dat van liefde, omdat het dit gevoel gebruikt om zich te manifesteren.

Zeker, je hebt meer dan eens nagedacht over de beroemde zin die we gebruiken -De tijd geneest alles - dit is een vergissing, omdat de tijd op zichzelf niets kan genezen, het is wat we in die tijd doen wat ons helpt volwassen worden, intern leren en intern groeien om onze conflicten en moeilijkheden op te lossen. Om te vergeten moeten we alles onthouden wat ons pijn heeft gedaan en het oplossen als het nog niet is genezen.

"Je kunt tijd niet meer vergeten dan het gebruiken"

-Charles Baudelaire-

Leer afscheid nemen

Afscheid nemen is een onvermijdelijke constante in ons leven, We hebben veel belangrijke afscheid genomen, zowel van mensen (uiteenvallen met paren, vervreemding van vrienden en familie, sterfgevallen, enz.) En omstandigheden (banen, gezondheid en diagnose van een ziekte, verwachtingen die niet zijn vervuld, eindfasen, kinderen die onafhankelijk en verlaat het huis, enz.).

In elk van de periodes die we hebben doorlopen, hebben we onhaalbare zaken achtergelaten. We laten de verandering doorgaan en zo leren we gedag zeggen, wetende dat alle zinvolle interactie een stempel heeft gedrukt op wie we vandaag zijn.

Op het moment van rouwen, vooral als het dat van een paar is, is het handig om niet alles te hebben dat ons herinnert aan die persoon in zicht; zodat het zonder veel moeite kan worden overwonnen. Als het duel eenmaal is overwonnen, kunnen we ons realiseren dat de herinneringen van die persoon ons niet langer beïnvloeden of onze emoties verwijderen.

"Iets bewaren dat me helpt je te herinneren, zou zijn toe te geven dat ik je kan vergeten"

-William Shakespeare-

Leef het heden zonder het verleden te vergeten

Een van de belangrijkste sleutels tot ons welzijn is hoe we ons positioneren vóór het heden. Het verleden kan niet worden veranderd, we kunnen het niet beheersen of wijzigen, het enige dat we kunnen controleren, is onze houding van hoe we ons verleden in het heden moeten zien.

Dat is waarom echt ons persoonlijke werk gaat niet over het vergeten van ons verleden, noch over de mensen waar we om geven, maar eerder de kracht om al die ervaringen in ons heden te integreren, door middel van ervaring en leren. Want om te vergeten moet je al die momenten herinneren waarvan we iets te leren hebben. Alleen dan kunnen we vooruit gaan.

In staat zijn om rekening te houden met wat we zijn geweest en wat we hebben meegemaakt, zowel aangenaam als onaangenaam, maakt ons beter weten wat we vandaag willen. Onze visie wordt helderder en verstandiger om de reeks van onze ervaringen te integreren. Onthoud altijd dat om te vergeten je moet onthouden.

"Wandelaar, je voetafdrukken zijn de weg en niets anders, Walker, er is geen pad, je maakt je weg terwijl je loopt. Wanneer je loopt, is het pad gemaakt en wanneer je terugkijkt zie je het pad waar je nooit meer op hoeft te stappen. roadsino-routes in de zee "

-Antonio Machado-

Ontbrekend is meer dan onthouden Ontbreekt er iemand die vol gevoelens en nostalgie is, en zich niet alleen hun imago herinnert. Ontbrekende is veel meer dan onthouden. Meer lezen "