Ik heb geen last van geheugenverlies, ik herinner me alleen hoe mooi en wat ik wil

Het opslaan van slechte herinneringen is een dodelijke valkuil voor onze gevoelens en onze emoties. Met meer frequentie en effectiviteit dan we denken, zijn de gronden van een slechte herinnering ons aan het bezighouden en ons uit balans.

Onze wrok en zelfs ons verlangen naar wraak hebben toch een meer dan verdedigbare basis, maar de waarheid is dat met die gevoelens doen we alleen onszelf pijn.

Het is niet dat ik mijn geheugen kwijt ben, het is alleen dat ik onthoud wat ik wil. Het wordt selectief geheugen genoemd en het is heel gezond om het te hebben.

Slechte herinneringen genereren een complexe instabiliteit die diep wortelt in ons interieur. Dit gebeurt omdat, wanneer we ons teleurgesteld of gekwetst voelen, er iets is dat ons van binnen breekt, waardoor we niet kunnen reageren.

Dat wil zeggen, omdat we over het algemeen niet de mogelijkheid hebben om uit te drukken wat we willen, maar uiteindelijk geven we te veel bochten aan de situatie en genereren we negatieve ideeën en gevoelens tegen onze "Enemy".

Na verloop van tijd worden deze gevoelens intenser en veroorzaken ze verschillende soorten problemen, zowel psychologisch als fysiek. Het is alsof we permanent onze rug dragen wat die situatie of persoon op een bepaald moment veronderstelde.

Kortom, met het dragen van slechte herinneringen en gevoelens ontzeggen we onszelf de mogelijkheid om gelukkig te zijn.

Het is beter om goede herinneringen te bewaren

Het voeden van onze wrok is synoniem met bitter leven en onze identiteit verliezen. Hoe dan ook, zoals we hebben gezien, is het wegwerken hiervan een langzaam proces en, zeker, zeer pijnlijk.

Hoe onwenselijk een situatie ook mag zijn, in alles wat er met ons gebeurt, is er leren, dus er is altijd iets positiefs voor ons. Dit betekent niet dat het niet normaal is om te huilen of boos te zijn over wat ons is overkomen, maar integendeel, omdat dit als een bevrijding zal dienen.

echter, het is belangrijk dat we deze gevoelens niet voeden, omdat ze hun channeling negeren en een prioriteit maken, zullen we een vicieuze cirkel genereren die ons zeker zal kosten om te vertrekken.

Om deze reden betekent normaal zijn niet dat we niet hoeven te werken om onze wonden schoon te maken. Het ideaal is om ervoor te zorgen dat ons selectieve geheugen op volle capaciteit is, zodat we vooral het leren onthouden dat elke ervaring ons bood.

Hoe zich te ontdoen van de slechte en blijf bij de goede

als ons emotioneel welzijn hangt in grote mate af van wat voor ons prioriteit heeft, het beste is om te werken om al dit zwarte gat van negatieve gevoelens te kanaliseren.

Het idee is om de voorkeur te geven aan het goede, het mooie en het positieve. Hiervoor moeten we ons verdiepen in verschillende emotionele punten. Laten we het hieronder bekijken:

• Als je de optie hebt, praat met de persoon die je pijn heeft gedaan. Als dit niet mogelijk is, kun je een brief schrijven of je voorstellen dat je voor je zit en hem vertellen wat je denkt. Leeg ons interieur heeft een grote helende kracht.
• Dat ze ons pijn doen en ons bedriegen is onvermijdelijk, dus we moeten accepteren dat dit altijd zal gebeuren als gevolg van onze relaties en verwachtingen. Daarom moeten we, wanneer dit gebeurt, proberen onze emoties en gevoelens op de juiste manier uit te drukken, zowel in tijd als in vorm..
• Maak geen oordelen en vermijd te denken dat je beter bent dan de ander. We maken allemaal fouten en vaak haasten we ons om het gedrag van anderen te beoordelen. Houd je geest open en denk na over alle mogelijkheden, maar sluit jezelf voor geen enkele.
• Accepteer dat mensen veranderen. Het is niet zo dat die persoon je tijdens je relatie heeft misleid, maar dat net zoals we veranderen, anderen het ook doen. Ontdoe je van het beeld dat je had en geef toe dat er een transformatie is geweest die je niet had opgemerkt.
• Laat los, laat het negatief los en laat stromen. Deze stap is vrij ingewikkeld omdat het betekent accepteren dat het leven oneerlijk is. Hoewel leren goed is, kunnen we niet altijd de positieve kant krijgen van wat ons is overkomen, dus als we eenmaal hebben aangenomen wat we moeten leren, is het het beste om de slechte herinneringen los te laten..

Het is noodzakelijk dat we blijven bij het goede dat we leven met mensen, zowel met degenen die bij hen zijn als met degenen die zijn vertrokken. Als we dit duidelijk hebben, zullen we de deugd ontwikkelen om voor het slechte geheugen te zijn en het goede te onthouden, weten hoe we orde op zaken stellen en onze gevoelens op elk moment kanaliseren.

Ik hou van mensen die je met hun ogen aankijken en met hun hart zien. Ik hou van mensen die lachen met hun ziel en je verlichten met hun empathie. Ik hou van mensen die naar je kijken met hun ogen maar je zien met hun hart. Meer lezen "