Probeer niet uit je hoofd te komen wat niet uit je hart komt

Ze zeggen dat willen vergeten voor altijd herinneren en ze hebben absoluut gelijk. Proberen om van onze gevoelens af te komen is een avontuur dat kan eindigen in een tragedie. Een emotionele zelfmoord, een echte waanzin ...

De waarheid is dat het is niet hetzelfde om te proberen een gedachte te vergeten dan een gevoel of een emotie. Eerst kunnen we het krijgen, gewoon wennen aan het denken over andere dingen, ons voorstellen of "STOP of STOP" zeggen als er iets in ons opkomt.

Proberen onze emoties te onderdrukken en wat ze met zich meebrengen, is echter om onszelf de realiteit te ontzeggen en niet om het leren dat ons wordt gepresenteerd te aanvaarden. Dat wil zeggen, probeer te remmen of weg te doen van wat we ten koste van alles voelen, moedigt alles aan wat we willen vermijden.

"Ik hou niet meer van haar, het is waar, maar misschien houd ik van haar, de liefde is zo kort en vergeten is zo lang.

Omdat ik nachten als deze in mijn armen hield, is mijn ziel niet tevreden met haar kwijt te zijn. '

-Pablo Neruda-

Te willen vergeten is zichzelf bedriegen

Vele malen willen vergeten is onbewust voeden de fixatie door die persoon, probeer niet op te geven wat hij ons heeft aangedaan, of ons zijn aanwezigheid of zijn geheugen te laten voelen. Wat we echter proberen te vergeten, is niet een persoon, maar een sensatie.

Elke emotie en elke herinnering doet ons aandacht schenken aan ons diepste zelf, degene die we verzaken en vermijden om elke dag aanwezig te zijn. Daarom is het zo ingewikkeld om te begrijpen, omdat ons geweten en onze woorden vaak niet in staat zijn te begrijpen wat verder gaat dan de ziel.

Deze situaties vereisen een zeer intens interieurwerk dat ons ongemakkelijk maakt. We moeten ons ervan bewust zijn dat we waarschijnlijk gemengde gevoelens hebben, dat we boos kunnen zijn op onszelf en de wereld, dat we boosheid, jaloezie en allerlei emoties voelen die door onze moraal worden gestraft.

Dit is natuurlijk, dus we moeten proberen het met totale normaliteit aan te nemen. We kunnen niet bezig zijn met het vermijden van onze emoties, omdat het iets onmogelijks en echt gevaarlijk is.

Wat we moeten doen, is leren omgaan met hen, ons gedrag beheersen en ons welzijn bevorderen. Werken in deze richting betekent niet proberen ten koste van alles goed te voelen, maar proberen te tolereren wat ons hart voelt.

Dat wil zeggen, dat het ontsnappen aan lijden onmogelijk is en dat de enige manier om te verdwijnen is ons toe te staan ​​het te ervaren en te leven totdat het op is ...

Onthoud wat zijn sporen achterliet

De oplossing is om te begrijpen om te onthouden zonder pijn, niet om pijn te vermijden. Het hart is alleen genezen als het ons lukt de goede momenten in ons geheugen te redden.

Wat pijn doet is niet die momenten herinneren, maar het verlies van iemand die we wilden of een gevoel vervaagde en niet gepakt. De essentie van de ingeademde lucht in zijn aanwezigheid, de geur van de zuurstof waarmee we tot in het oneindige duizend keer.

Als we de psychologische inspanning doen om te begrijpen dat mensen komen en gaan, zullen we ons dat realiseren het belangrijkste is wat er in ons is binnengedrongen, omdat het zal zijn wat altijd blijft.

Wanneer we in staat zijn om die stap te zetten, bereiken we om alles te voelen wat we al hebben gedaan, wat het verschil maakt, dat ons weer tot leven brengt en dat maakt de voor en na.

Dat wil zeggen, dat elk van onze gevoelens een deel van onszelf is geworden dat we niet kunnen opgeven, omdat alles wat pijn doet om te verliezen voor eeuwig in onze harten zal blijven.

Het is dus duidelijk dat het gaat over hoe liefde wordt gemaakt. Liefde wordt echt gemaakt wanneer we onze emotionele filosofie kennen, wanneer we onze kwetsbaarheden onderzoeken, wanneer we weten waar het pijn doet ... Zo wordt liefde gemaakt. Meer lezen "