Dwangarbeiders krijgen een steeds frequenter voorkomen

de dwangmatige gebruikers ze vliegen om ons heen als aanhoudende insecten op zoek naar voedsel. Ze spreken slechts één taal, die van "Ik wil, ik moet, ik moet het je vertellen ...". We hebben het over mensen die niet in staat zijn om hun frustratie te beheersen, die geen persoonlijke autonomie hebben en die impuls hebben om op een consistente en volwassen manier verantwoordelijkheid voor hun leven te nemen..

Veel psychologen zeggen dat deze overmaat aan 'behoefte' de echte omwenteling van de 21e eeuw is. Misschien is het de samenleving zelf die ons naar dit soort gedrag heeft geduwd. Een manier van handelen die in veel gevallen geleid wordt door een bepaalde wens van de consument en door een bijna constante behoefte om onze existentiële leegtes te vullen.

Het enige wat je nodig hebt, is stoppen met nodig te hebben.

We hebben "iets" nodig en daarom weten we niet echt wat het is Soms worden we zielen in pijn die rond onze sociale scènes hangen op zoek naar versterking of aanmoediging om ons onverklaarbare verlangen te bevredigen. Soms doen we het, we zoeken een onmogelijke liefde, we zoeken nieuwe ervaringen, we zoeken naar een nieuwe mobiele, nieuwe kleding, een nieuwe televisiereeks die ons de stress doet vergeten, voedsel dat onze angst verlicht, enz..

We hebben allemaal dingen nodig, we hebben allemaal mensen nodig, allemaal op een bepaalde manier dagelijkse behoeftigen. echter, het probleem verschijnt wanneer dat gebrek ons ​​omzet in dwangmatige gebruikers. We verwijzen naar dat type profiel dat met enige wanhoop kijkt naar iets dat niet weet hoe te definiëren, anderen stoort en hen verplicht stelt om hun tekortkomingen te vervullen en aan hun eisen te voldoen.

De dwangmatige behoeftigen vullen de consulten van de psychologen

Het is een groeiend fenomeen dat verdient om aangepakt en vooral begrepen te worden. de dwangmatige gebruikers ze zijn meer dan ooit aanwezig en ze zijn ook een van de meest voorkomende profielen in psychologische consultaties. Ze komen in de war, met een hoge mate van frustratie en vaak zelfs boos over hoe de wereld hen behandelt, over hoe ze in wezen worden behandeld door hun familie en vrienden..

Niemand lijkt te voldoen aan uw verwachtingen. Niemand is erin geslaagd om hen de genegenheid te geven die ze verdienen. De mensen die er altijd voor hen zijn, zijn nauwelijks op de vingers van één hand te tellen, en soms zelfs niet dat. de dwangmatige gebruikers ze zien en begrijpen de wereld vanuit hun eigen perspectief, daarom zijn ze niet in staat om de mate waar te nemen waarin hun constante vereisten, hun egoïstische eisen, hun totalitaire eisen komen.

Zijn houding is zo kinderachtig en veeleisend de psycholoog is verplicht om eerst die barrière te doorbreken, die palissade om ze te laten begrijpen dat na de constante behoefte, er een onpeilbare leegte is. Het is niet eenvoudig om dit te bereiken, omdat we te maken hebben met een undercover-manipulator die van altijd tot het minimum is gewend en om de anderen te zijn die hen voeden, degenen die ze oplossen, degenen die hen bevrijden van gewicht, angst of probleem.

de dwangmatige gebruikers Ze moeten "consumeren" om te leven. Ze consumeren onze energie en onze geest, ze consumeren hun geld en hun tijd in ervaringen waarmee ze een substituut voor geluk kunnen vinden. Wat zij uiteindelijk bereiken, verbruikt echter ook zichzelf door hun tekortkomingen en wanhoop te intensiveren.

Hoe dwangmatige gebruikers te helpen

De kwaliteit van het leven van een persoon die het duidelijke gevoel heeft dat hij altijd "iets" mist, kan verschrikkelijk zijn. Albert Ellis zei destijds: "de gedachten van constante behoefte doen ons de controle verliezen en leiden tot negatieve emoties." Als dit zo is, is het te wijten aan een feit dat even eenvoudig als duidelijk is: het gevoel van "iets nodig hebben" houdt verband met ons overlevingsgevoel.

Dat wil zeggen dat de leegte die we moeten opvullen, ons doet denken dat we niet verder kunnen. Als ze me niet helpen, als ze me niet steunen, als ik dit of dat of dat niet heb, valt alles uit elkaar. Dus, lEen gevoel van gebrek veroorzaakt angst, angst nodig en behoefte aan wanhoop. We staan ​​voor een vicieuze cirkel die gedeactiveerd moet worden en op een meer logische, gezonde en zinvolle manier moet werken.

Sleutels om te stoppen met nodig hebben

De eerste stap die we zullen nemen met de dwangmatige hulpverlener is om aan zijn authentieke behoeften te werken. Om deze reden is het de moeite waard om een ​​opheldering te geven over het vervangen van de "Ik wil voor de ik wil". Bijvoorbeeld:

• "Ik heb anderen nodig om naar mij te luisteren" ⇔ "Ik moet me gewaardeerd voelen omdat ik niet genoeg van mezelf houd "
• Ik heb anderen nodig om me te helpen mijn problemen op te lossen ⇔ Ik heb hulp nodig omdat ik niet in staat ben om te gaan met wat er met me gebeurt.

Zodra de persoon zijn authentieke holtes of zwakke punten heeft verduidelijkt: een laag zelfbeeld, onzekerheid, het onvermogen om problemen op te lossen, een gebrek aan beslissingen, enz., Is het tijd om diep in te gaan op elk van die aspecten.

Een ander beslissend punt in dit proces is om de dwangmatige gebruiker ertoe te brengen een eenvoudige regel toe te passen in zijn dagelijks leven: "Zoek naar mij wat ik nodig heb van anderen".

• Ik bedoel, als ik iemand nodig heb om iets op te lossen, probeer ik het alleen te doen. Als ik wil dat iemand me in een bepaald aspect zijn steun geeft, zal ik mezelf eerst proberen te motiveren, vind sterke punten en positieve woorden in mij om woorden aan dat doel te verbinden die ik zal nastreven.
• ook, dit profiel wordt gekenmerkt door een onafgemaakte persoonlijke groei. Het is daarom raadzaam om in hem nieuwe ervaringen te gebruiken die hem doen nadenken, plannen relativeren en zijn emotionele openheid bewerken.

Last but not least, het doet nooit pijn om met hen te werken, empathie, sociaal geweten, dat ze begrijpen dat anderen ook behoeften hebben en dat in het leven, moet niet alleen weten hoe de werkwoorden "willen of nodig" geconjugeerd moeten worden, er is nog een even belangrijk, "aanbod".

Wetiko, het "virus" van egoïsme volgens inheemse Amerikanen Volgens de indianen is de Wetiko een slechte geest die gewoonlijk de geest van de mens binnendringt. Het is het "virus" van egoïsme ... Lees meer "