Intrinsieke motivatie het zoeken naar betekenis

Het zoeken naar betekenis is de sleutel tot intrinsieke motivatie en persoonlijke vervulling. Met een doel, verduidelijken wat het meest waardevol voor ons is configureert een gele tegel weg die in staat is om ons dagelijks te begeleiden om niet de weg te verliezen. Alleen op deze manier zetten we passie en brio in onze werken en prikkeldraad voor degenen die weg durven van dat persoonlijke pad.

Hoe merkwaardig het ook mag lijken, binnen de psychologische praktijk is het gebruikelijk dat patiënten een zeer specifieke vraag gesteld krijgen: Wat definieert jou, wat zijn jouw waarden? Welke betekenis heeft het leven voor jou?? In zekere zin hebben we die existentialistische grondslagen geërfd die Viktor Frankl ons met logotherapie heeft nagelaten, waar we de primaire motivatie van elk mens aan het licht kunnen brengen.

Tegenwoordig wijzen veel specialisten erop dat dit doel, het zoeken naar betekenis, een van de meest basale behoeften van een groot deel van de bevolking is. Mensen ervaren momenteel een ongemakkelijk gevoel van leegte. Als een paar decennia geleden religie en spiritualiteit probeerden om die ruimtes van twijfel, persoonlijke afgronden en driften enigszins in te vullen, dan is er tegenwoordig iets meer nodig.

Dat zouden we kunnen zeggen we hebben die behoefte al weggelegd om onze oorsprong of onze positie in de kosmos te begrijpen. De wetenschap geeft ons waardevolle antwoorden en we hebben een groot aantal informatie tot onze beschikking. Echter, in dit heden gedefinieerd door de grote technologische vooruitgang, verschijnen andere diepere leegtes, andere angsten.

Waar ben ik hier voor? Wat mag ik van mezelf verwachten? Ik bedoel, in plaats van ons af te vragen wat de zin van het leven is, ondervragen we nu onze relatie met het leven en met onszelf.

"Het leven wordt nooit ondraaglijk door omstandigheden, maar alleen vanwege een gebrek aan betekenis en doel"

-Viktor Frankl-

Intrinsieke motivatie, een toewijding aan jezelf

We hebben allemaal geleerd dat de motivatie van twee soorten kan zijn: extrinsiek en intrinsiek. De eerste wordt georkestreerd door de noodzaak om bepaalde gedragingen uit te voeren om een ​​externe beloning te ontvangen, een objectieve versterking. De tweede, de intrinsieke motivatie, is dat waar de persoon bepaalde dingen doet voor het plezier ervan om ze te doen, zonder dat er externe prikkels nodig zijn.

In een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Strathfield wordt aangegeven dat deze laatste motivationele dimensie wordt geregeld door een reeks zeer specifieke processen. Zo zijn werkelijkheden even belangrijk als creativiteit, nieuwsgierigheid, reflectie, kritisch denken, initiatief en het proactieve gedrag is degene die al die impulsen orkestreert die de intrinsieke motivatie motiveren.

Nu komt het probleem nu. Gedurende een groot deel van ons leven zijn we opgeleid onder de parameters die de extrinsieke motivatie beheersen ⇒ "Als je dit doet, zal ik je een uitstekend cijfer geven. Wees goed en ik koop je speelgoed. Als je de examens haalt, laat ik je op reis gaan ".

Bovendien manipuleert de samenleving zelf ons ook in de puurste gedragsstijl op basis van beloningen, straffen en versterkingen. In wezen hebben we zo bewust geleefd van die externe hand die ons tevreden stelt dat we ons erg verloren kunnen voelen in zijn afwezigheid. Ondergeschikt zijn aan die externe wereld vindt zijn oorsprong in interne holtes, blokkeert de initiatieven, de creatieve impuls, de uitdaging, het lef om eigen beloningen te zoeken.

Het zoeken naar betekenis, een persoonlijke verplichting

De zoektocht naar betekenis vormt onze intrinsieke motivatie. Op het moment dat we een reden vinden, een reden om te zijn, een passie en die gouden draad die dromen, waarden en bepalingen stuurt, verandert alles. Echter, hoe het te doen? We zitten zo vol verplichtingen, druk, beperkingen en omgevingsgeluiden dat het moeilijk is om die reden te vinden.

echter, er is iets dat we niet uit het oog kunnen verliezen: de mens is ingenieus, hij is dapper, hij is geestig. De zoektocht naar betekenis kan in elk scenario en elke situatie worden uitgevoerd:

• Praat met iemand en laat ons nieuwe gezichtspunten kennen.
• reizend.
• Een boek lezen, ontdekken.
• Iets nieuws leren, de geest openen voor nieuwe kennis.
• Een conferentie bijwonen.
• Een sport beoefenen.
• Nieuwe mensen ontmoeten.

Laten we echter eens kijken naar enkele belangrijke dimensies.

Toewijding aan jezelf

Het zoeken naar betekenis houdt in dat we onszelf compromitteren. Zoiets betekent bijvoorbeeld dat we onze behoeften aan morgen niet hoeven in te houden, het betekent ons quality time geven, aandacht aan ons schenken, ons toestaan, voor onszelf zorgen, ons nieuwe kansen geven om te experimenteren, ontdekken ...

Wees nieuwsgierig, daag uit, innoveer

Soms hebben we geen andere keuze dan af te leren om opnieuw te leren. We zijn al zo lang gemedieerd door extrinsieke motivatie en daardoor moeten we worden gevalideerd of beloond dat we vergeten zijn hoe spannend het is om dat hek te verlaten en de wereld uit te dagen.

Laten we anders durven denken, creatief zijn, innoveren in ideeën, gedragingen, projecten ... Durven brengt ontdekkingen en het zoeken naar zingeving gebeurt door nieuwe dingen te doen, uit de routine te geraken.

Tot slot, het vinden van een vitaal doel is een persoonlijke verplichting waaraan we allemaal moeten werken. Laten we ons existentiële vacuüm kleiner maken door het te vullen met ervaringen, ervaringen en kansen. Het leven kan vaak niet één, maar meerdere betekenissen onthullen om onze motivaties te plaatsen.

De wet van Yerkes-Dodson: de relatie tussen prestaties en motivatie De wet van Yerkes-Dodson dicteert dat de prestaties toenemen met fysiologische of mentale opwinding, maar slechts tot op zekere hoogte. Meer lezen "