Ik maak me zorgen over hoe anderen me zien

Wanneer was de laatste keer dat je wakker werd en je niet goed en gelukkig voelde, kijk dan gewoon in de spiegel? Ik bedoel dat ik me volledig gelukkig voel met wie je bent. Ik zal je niet vertellen dat je raar bent omdat je je niet goed voelt, wat is er aan de hand! Ik maak me ook zorgen over hoe anderen me zien en het is gebruikelijk als we er rekening mee houden dat mensen altijd worden vergeleken.

Waar je ook kijkt, je zult altijd een dunner meisje of een vriend met een betere economische positie vinden. Het gevoel van ongeluk en angst voor hoe anderen ons zien, is niets anders dan de angst geoordeeld te worden.

En het lijkt erop dat het nooit genoeg is: dat als je te dik of dun bent, dat als je een goede auto hebt of te voet gaat, dat als je ten volle hebt getrouwd of ongehuwd kunt leven. Kortom, het probleem is dat er zal altijd iets zijn dat je kunt bekritiseren.

Ik maak me zorgen over hoe anderen me zien ... elke dag meer

We weten allemaal dat veroordeeld worden iets heel natuurlijks is en toch kunnen we een bepaalde angst niet vermijden. De sleutel bij dit alles is om te kiezen of je beledigd zult zijn als ze je een recensie negatief of als je jezelf accepteert zoals je bent.

Ik heb mezelf gevonden in situaties waarin ik me niet alleen zorgen maak over hoe anderen me zien, maar die angst groeide elke dag. Het probleem om meegesleept te worden door kritiek is dat als je belang geeft, het een sneeuwbal wordt.

gelukkig, Er zijn twee opties: profiteer van uw positieve aspecten en profiteer van hen of laat vergelijkingen toe om u in een negatieve cyclus te laten zinken. Als je in dit dilemma verkeert, zou ik je aanraden talenten en kwaliteiten te vinden die je leuk vindt aan jezelf en je erop te richten. Dan kun je een plan maken om te veranderen wat je niet leuk vindt. Het belangrijkste is dat je je niet laat meeslepen door hoe anderen je zien en begint na te denken over hoe je jezelf wilt zien.

Waarom maak ik me zorgen over hoe anderen me zien??

Niet alle meningen hebben hetzelfde gewicht en daarom moet je jezelf afvragen welke degenen voor jou van belang zijn en hoe ver je gaat?. Als je nog steeds de overtuiging hebt dat iedereen je mag, moet je zo snel mogelijk realistisch zijn. Zelfs de mensen die het meest van je houden, zullen je op een gegeven moment bekritiseren en je moet leren onderscheid te maken tussen eerlijke kritiek waar je van kunt profiteren en negatief dat niet veel helpt..

Dat is waarom we moeten duidelijk zijn over wie de mensen zijn die echt enige autoriteit of gewicht hebben in hun kritiek. Bepaal van daaruit een ander belangrijk punt: in hoeverre je mening je zal beïnvloeden.

Sommige mensen hechten meer waarde aan de woorden van hen om hen heen dan aan hun eigen behoeften, meningen en ideeën. Het gaat er niet om niet te geven hoe anderen je zien, maar om waarde te geven aan wat je denkt.

Houd van jezelf en accepteer jezelf

Als ik me zorgen maak over hoe anderen me zien, verlies ik het spoor van wie ik ben. Ik besefte dat als je dit liet gebeuren, je jezelf door de ogen van die mensen ging zien en je in korte tijd de dingen bent vergeten die er toe doen en je wilt. Het grootste probleem is dat je de ideeën en toezeggingen van anderen als de jouwe zult gaan overnemen. Het resultaat is dat u het gewicht van een zware last op uw schouders voelt.

Het beste dat je kunt doen om dit gevoel te vermijden, is om elke dag te beginnen herinneren dat de belangrijkste persoon in jouw wereld jezelf is. Jezelf accepteren als een persoon met alle gebreken en kwaliteiten die je hebt is het beste schild tegen onveiligheid en angst die externe meningen kunnen genereren. Je moet jezelf leren herkennen als iemand speciaal met unieke kwaliteiten in de wereld.

Er is tenslotte geen ander met dezelfde ervaringen en kennis als jij. Heb je niet het soldeersel van je neef of het lichaam van het tijdschriftmodel? Je hebt vast wel iets dat ze leuk zouden vinden en het wordt tijd om het te zien en te waarderen.

Leef je leven

Als ik me zorgen maak over hoe anderen me zien, word je een ongelukkig en hongerig wezen van acceptatie. Dit is niet gezond of aangenaam en na verloop van tijd zult u het gevoel hebben dat u iemand anders bent. Vermijd jezelf te verliezen en beter concentreren op het beoordelen van wat je hebt. Leef je relaties, verbeter je gezondheid, zoek je geluk en laat anderen praten. Als er nog steeds kritiek zal zijn op hoe je je leven leidt, leef het dan tenminste zoals je wilt.

Geeft u veel om de mening van anderen? Het is belangrijk om de mening van andere mensen te kennen, omdat we elkaar allemaal kunnen verrijken, maar absoluut, dat je je teveel zorgen maakt over wat anderen denken dat contraproductief is voor je dagelijks leven. Meer lezen "