Ik hou van mezelf en ik bescherm mezelf, ik stel grenzen

We houden allemaal op de een of andere manier, iedereen kiest hoe. We hebben de kracht om ons te verhouden zoals we dat willen, hoewel we ons er niet eens van bewust zijn, alles hangt af van de houding die we kiezen. En vanuit deze selectie hebben we interactie met anderen, met de wereld en natuurlijk met onszelf.

Nu, in alle manieren van relateren, degene die meer belang heeft en fungeert als een steun voor alle anderen is degene die met ons te maken heeft. Volgens de manier waarop we onszelf moeten behandelen en respecteren, zullen we min of meer open staan ​​voor relaties met anderen en het universum. Daarom kunnen we, als we voor onszelf zorgen, meer authentieke relaties hebben met wat ons omringt.

Als we van elkaar houden, zijn verschillende dingen belangrijk, vooral omdat we weten dat we kunnen weten hoe ver we kunnen gaan en hoe ver ze bij ons kunnen komen. Bovendien zal dit worden weerspiegeld in de relaties die we hebben. Als we elkaar kennen, zullen we onze relaties verrijken en zullen we de verschillende limieten die bestaan ​​kunnen begrijpen. Laten we dieper ingaan op de prachtige ervaring van jezelf liefhebben en beschermen.

"Om van je te houden is om te begrijpen hoe waardevol je bent en om voor die grote schat te zorgen".

Omdat ik van mezelf hou, weet ik hoe ver ik kan gaan

Als we van elkaar houden, zijn we in staat om te weten hoe ver we kunnen gaan. We waarderen onszelf zo dat we begrijpen dat we grenzen hebben. Daarom weten we dat:

• We zijn niet perfect. Zeggen dat ik van mezelf houd, betekent dat ik begrijp dat we onvolmaakt zijn. Dan beseffen we dat we fouten kunnen maken en we zijn er niet door gefrustreerd.
• We proberen niet harder dan de rekening.  Ik hou van mezelf betekent ook weten wanneer te stoppen. Als we boven onze mogelijkheden uitkomen, raken we beladen.
• We kunnen leren van fouten. Als je van jezelf houdt, zie je elke fout ook als een leerproces. Dus we verdrinken niet in stormen, omdat we elkaar kennen en we weten dat alles wat ons overkomt een geweldige ervaring is.
• We laten ons verrassen. Wanneer we zeggen en een "ik hou van mezelf" voelen, leven we hier en nu. Omdat we elkaar kennen, weten we hoe ver we kunnen gaan en we dwingen de toekomst niet af, en we willen ook niet dat alles onder controle is. Ik hou van mezelf betekent het beste van je laten stromen!

Door van onszelf te houden kennen we elkaar op een diepgaande manier. En dit maakt ons weten hoe we zijn. We zijn dus duidelijk over onze emoties en onze gedachten, en we kunnen voorspellen hoe we zullen reageren in verschillende situaties.

zelfs, Wanneer we contact maken met een krachtige "I love", kunnen we weten wat het beste voor ons is. Daarom nemen we daarnaar beslissingen en we begrijpen dat wat er kan gebeuren, zelfs als het slecht of niet prettig is, leren is. We beoordelen onszelf ook niet omdat we begrijpen dat we niet almachtig zijn, dat alles niet in onze handen ligt.

Ik weet wanneer ik moet zeggen dat genoeg genoeg is!

Als we zeggen dat ik van mezelf houd, betekent dit dat we onszelf zo waarderen dat we anderen kunnen beperken. Het gaat om nee zeggen als we niet van iets houden en, op deze manier, om onze relaties op te bouwen. De mensen om ons heen zullen dus weten in welke mate ze ons kunnen bereiken, dat wil zeggen, wat de dingen ons dwarszitten en welke dingen ze kunnen doen.

Zeggen dat ik van mezelf houd, betekent ook genoeg uitdrukken! Het is een manier om met anderen te communiceren dat ze ons overtreffen. Op deze manier stellen we grenzen en beschermen we ons tegen pijn. We kunnen dit echter niet altijd vermijden, omdat we geen controle over anderen hebben, maar we kunnen sommige mogelijkheden verminderen.

ook, Als we van elkaar houden, ook al zijn we diep verbonden met iemand, weten we nee te zeggen. En we weten niet meer te zeggen, omdat we begrijpen dat bepaalde situaties pijnlijk voor ons kunnen zijn. Dus, onszelf liefhebben houdt ook in dat we rekening houden met wat goed en slecht voor ons kan zijn.

Door in het achterhoofd te houden wat we zijn en wat we kunnen worden, kunnen we anderen helpen begrijpen hoe ver ze met ons kunnen gaan.

Voordelen van liefhebben en jezelf beschermen

Als het gaat om het liefhebben en beschermen van onszelf creëren we een meer harmonieuze omgeving omdat we onszelf bevrijden van angst en we eerlijk kunnen zijn tegenover onszelf en anderen. De beste manier om van relaties te genieten, is ons laten zien wat we zijn, weten wat we willen en het effectief overbrengen. Nu, wanneer we limieten stellen, hebben we verschillende voordelen. Dit zijn enkele van hen:

• Laat negatieve gedachten los.
• Betere kwaliteit van leven.
• Laat stromen.
• Verbeter de stemming.
• Los problemen op.
• Leer elkaar kennen.
• Vergemakkelijkt assertiviteit.
• Hulp bij het nemen van beslissingen.

Door het beoefenen van zelfliefde, begrijpen we volledig hoe we zijn, wat we willen en waar we naartoe gaan. Dit zal ons helpen grenzen te trekken wanneer we perfect willen zijn, wanneer we gefrustreerd raken of wanneer dingen oncontroleerbaar worden.

Zoals we zien, Het stellen van grenzen zorgt voor het fortuin dat we zijn, projecteert dit beeld op anderen en smeedt meer oprechte relaties. Zodat we meer rust konden vinden.

Laat de angst los en durf de onvoorwaardelijke liefde te proeven die je verdient! Boek een afspraak met u en ken de beste van u.

"Van jezelf houden is het begin van een romance die een leven lang meegaat".

-Oscar Wilde-

Gewoonten die je zelfrespect vernietigen Het gebrek aan eigenliefde is meestal te wijten aan een ontoereikende opvoeding die op volwassen leeftijd blijft als we niet oplettend zijn. Leer van jezelf te houden. Meer lezen "