De gewoonten die ons ongelukkig maken

Op een bepaald moment in ons leven hebben we allemaal geklaagd over hoe slecht we het hadden of hoe triest we ons voelden, maar er verandert niets totdat we de gewoonten veranderen die ons ongelukkig maken. Want zelfs als we de schuld geven aan wat er aan onze buitenkant gebeurt, is de waarheid dat ons perspectief en onze manier om de omstandigheden te ervaren die ons omringen belangrijker zijn.

Om die reden moeten we stoppen met handelen op basis van bepaalde gewoonten die ons ongelukkig maken, maar die we bijna dagelijks in ons leven introduceren, waardoor ze een schadelijke manier van leven en gedrag worden. Laten we een paar van deze gewoonten zien die ons ongelukkig maken.

Wees ondankbaar

We zullen altijd dingen hebben die we niet leuk vinden, dromen die we niet konden vervullen of ervaringen die ons een slechte smaak in onze mond gaven. Het maakt niet uit of je denkt dat je leven te slecht is of dat je meer verdient dan je hebt gekregen.

Dankbaar zijn betekent niet tevreden zijn met wat we hebben, maar dankbaar zijn voor de geboden kansen en blijven zoeken naar wat we willen.

Om te stoppen met zo ongelukkig te zijn, is het belangrijk om negatieve ideeën te vermijden voor wat we niet hebben en om de kansen die we hebben gekregen te gaan waarderen. Onthoud dat er op dit moment iemand worstelt om te krijgen wat je al hebt.

Stop met het vermijden van de verandering

We veranderen allemaal, het is een natuurlijk aspect van ons leven en we leven het elke dag. Deze kwaliteit is wat ons in staat stelt om onze doelstellingen te verbeteren en te bereiken. Maar angst en comfort zijn twee zeer sterke factoren die onze groei kunnen voorkomen.

Bedenk dat elke goede of slechte situatie die we tegenwoordig zijn, ons naar een betere toekomst kan leiden, maar we moeten de verandering toestaan ​​om dit te laten gebeuren. Als we bang zijn voor verandering en we altijd voorkomen dat dit gebeurt, zullen we in de val lopen van een van de gewoonten die ons ongelukkig maken.

Leer het heden te leven

Sommige mensen brengen hun leven door op een andere plaats en tijd. Er zijn er die klagen of zich bekeren voor het verleden, de kansen die ze hadden of de beslissingen die ze maakten. Anderen, ga je gang en denk na over het werk dat ze willen, stel je voor de beslissingen die ze zullen nemen of word enthousiast over wat de toekomst hen kan brengen.

We moeten echter leren leven in het heden. Het heeft niet veel om na te denken over wat al was, of de toekomst voorstellen. Gelukkige mensen weten dat ze moeten leren leven in het heden en de acties moeten ondernemen die hen naar de toekomst leiden die ze willen.

De gewoonten die ons ongelukkig maken, zijn niet bekend over schuldgevoelens, noch over externe gebeurtenissen. Wij zijn degenen die met een simpele draai onze hele wereld kunnen veranderen. Als we ons bijvoorbeeld niet langer slachtoffer voelen van de omstandigheden, zien we een veel bemoedigendere realiteit

Voor zelf-sabotage

Niemand kan ons zo efficiënt breken als wij zelf. Onze geest is het krachtigste wapen dat we hebben en wanneer we het verkeerd gebruiken, is het ook het meest destructieve wapen.

We moeten alert blijven op onze ideeën en wat we tegen onszelf zeggen. Een gelukkig persoon kan zijn geest zo beheersen dat negatieve gedachten niet lang ruimte hebben. Luister naar je interne gesprek en leer negatieve gedachten vervangen door positieven.

Stop met doen alsof

Een van de moeilijkste uitdagingen in ons leven is om te herkennen en te accepteren wie we werkelijk zijn. Er zal altijd iemand zijn die langer, slimmer of rijker is dan wij, en daar tegen kunnen we niets doen. Maar we moeten niet vergeten dat wat ons speciaal maakt, onze individualiteit is en de kenmerken die ons uniek maken tegenover anderen.

Al deze gewoonten die ons ongelukkig maken, zijn gebaseerd op de beslissingen die we in ons dagelijks leven nemen, dus het is ook onze beslissing of we gelukkig zijn of niet. Gaan we ze veranderen? Het introduceren van gezonde gewoonten in ons leven, maakt dit een verrijkende ervaring.

21 gewoonten die je leven zullen verbeteren Verdien je het om gelukkiger te zijn? U beantwoordt waarschijnlijk bevestigend. Daarom nodig ik je uit om de 22 gewoonten te ontdekken die je zullen toestaan. Meer lezen "