De 4 grote momenten van de dag

Ik weet zeker dat wanneer je de titel leest, je 4 geweldige momenten van de dag al in je opkomen.. Vanwege hun emotionele lading, vanwege de hoeveelheid positiviteit die ze overbrengen, vanwege de intensiteit van dat moment ...

Elke dag gebruiken we een bepaalde hoeveelheid batterij. Wanneer de nacht komt, moeten we hem opladen en daarmee de volgende dag weer goed werken. maar, Wat als er kleine momenten waren die ons net zo energiek houden in de ochtend, middag en avond? Waarom maken we geen gebruik van de kracht die ze in ons hebben om op te laden?

De geweldige momenten van de dag zijn er, wachtend om te worden benut. We moeten gewoon elke dag opletten.

Goede morgen

Het is zeer waarschijnlijk dat u elke ochtend wakker wordt door naar het alarm te luisteren, het is niet bijzonder aangenaam. Maar ver van de luiheid van opstaan, is de dag begonnen! En de tijd is kort. Waarom zal het zijn dat de minuten lijken te vliegen in deze tijd van de ochtend??

Douche, maak de kinderen klaar, droog je haar, pak het huis op, maak het bed, ventileer ... . Voordat we de deur uitgaan, moeten we veel taken uitvoeren. Dat is waarom het zo belangrijk is hoe we opstaan. Ons humeur gedurende de dag hangt in grote mate af van wat er gebeurt in het voorgaande uur voordat we naar het werk gaan..

Als we overweldigd zijn, is de kans groot dat de problemen die zich voordoen niet goed onder ogen worden gezien. Althans, niet zo goed als als we met de rechtervoet waren opgestaan. Bijvoorbeeld, Als we te haastig gaan, kunnen duizend slechte dingen ons overkomen, het resultaat van vergeetachtigheid of ongeduld. We kleuren onze shirts, we vergeten een document te nemen ...

Zodat dit niet gebeurt, kunnen we de wekker 20 minuten eerder zetten dan we altijd doen en een beetje vroeger gaan slapen. Probeer de kleding de volgende dag klaar te houden of haal het vuilnis weg na het avondeten. Gerangschikt en systematisch zijn kan je humeur zo goed mogelijk helpen maken voordat je van huis gaat.

Eten, alleen of vergezeld?

Zonder twijfel is eten een van de mooiste momenten van de dag. Of het raakt ons uitputten of het wordt de pomp die ons de rest van de dag energie blijft geven. Als we thuiskomen en willen laten zien hoe uitgeput we zijn, roepen we meestal een "Ik heb geen tijd gehad om te eten!".

Na een vermoeiende ochtend op het werk is het heel gewoon dat voedsel dezelfde trend volgt. We gingen lunchen met onze klasgenoten en we blijven praten over de ontmoeting die we gehad hebben. Waarvan we nog steeds vooruit lopen of van het goede of slechte dat de baas voor ons valt. Dat wil zeggen, we ontkoppelen niet.

Eten kan een goed moment zijn om over andere dingen te kletsen. Vrijetijdsbesteding, hobby's, grappen ... Elk onderwerp is goed voor geniet van collega's anders dan normaal. Daarnaast maken we hier gebruik van om iets meer intiem te zijn.

Het kan ook goed zijn om een ​​dag uit eten te gaan, een vriend te ontmoeten, een familielid of naar huis te gaan en onze partner te verrassen. Het zijn opties waar ruimte voor is verzamel kracht voor de middagsessie. 

Een moment voor jou

Het is dat moment dat speciaal gereserveerd is om bij ons te zijn. Een tijd die ons toestaat om in vrede te zijn en te genieten van wat ons omringt. Maak een wandeling, lees in de metro thuis, doe aan yoga of meditatie, chat aan de telefoon met iemand, bekijk een serie, ga joggen, kook ...

Voor smaken, kleuren. We hebben allemaal een moment waarop we ons in harmonie voelen. Zoek ernaar en draag het op, want de routine kan het van je stelen. En je kunt het niet betalen. Het wegnemen van die tijd, op de lange termijn, kan je aanmoedigen om meer angst, ontmoediging, melancholie of verdriet te hebben.

Reünie van het gezin thuis

Hoewel we het in dit geval op de vierde plaats uitleggen, is het een van de mooiste momenten van de dag. Zo niet, de beste. Het is dat moment wanneer je de lift op gaat of op de overloop geniet van de geur van je huis.

Open de deur en vind een glimlach en een knuffel die je compenseren. Zie je kinderen eten of ze oppikken op school, kus ze en vraag hoe de dag is. Doe je huiswerk met ze, ga naar het park, neem ze mee om te sporten, naar de film ... Het is onbetaalbaar. Weinig momenten zijn vergelijkbaar met deze.

Soms dalen we door het dagelijkse leven in een dynamiek die ons niet toelaat van deze geweldige momenten van de dag te genieten. Ze zijn een plezier dat we zouden moeten kunnen waarderen. Niet iedereen heeft het geluk om een ​​stuk brood te proeven of thuis te komen en er staat iemand op je te wachten. Daarom, beschouw jezelf als een bevoorrechte en profiteer van elk van deze momenten, zoals de eerste keer dat je ze voelde.

Een goed moment voor jou Het huidige tempo van het leven dwingt ons om constant in beweging te zijn, dus tijd nemen voor jezelf lijkt misschien onmogelijk, maar het is erg belangrijk om een ​​moment rust te nemen, weet waarom dit artikel is. Meer lezen "