Huilen wanneer je het nodig hebt

In tegenstelling tot wat je misschien denkt, is de mens niet de enige die huilt. Alle zoogdieren kunnen op deze manier hun pijn, eenzaamheid en verdriet tonen. Het grootste verschil is dat voor ons we worden geïnformeerd over wanneer het is goede tijd omrouwen en wanneer niet.

Aan meisjes wordt verteld dat het goed is om te huilen omdat het een vorm van zelfexpressie is, maar dan worden ze als te gevoelig bestempeld. Mannen wordt geleerd niet te huilen omdat het een teken van lafheid is.En zo groeien we, sommigen met meer "vrijheid" en anderen meer onderdrukt. Huilen wanneer je het nodig hebt, deze keer zullen we je een aantal redenen geven om het te doen.

"Roep, ja; maar huil opstaan, werken; Het is beter om een ​​oogst te zaaien dan te rouwen wat verloren was. ".

-Alejandro Casona-

Je onderzoekt je gevoelens dieper

Roep en je zult gevoelens en emoties ontdekken die je misschien al bent vergeten. Is het je overkomen dat je begint te huilen voor iets en uiteindelijk huilt om iets dat totaal anders is? Dit gebeurt omdat je jezelf niet de gelegenheid geeft om je emoties uit te lokken wanneer ze worden geboren.

"Huilen betekent niet dat je zwak bent. Sinds de geboorte is het altijd een teken dat je leeft ".

-Charlotte Brontë-

Door woede en pijn te laten accumuleren zonder ermee om te gaan, worden ze een soort vergif. Sommige mensen houden er de voorkeur aan om deze emoties zo veel mogelijk te houden. Dit is een vergissing, want hoe dieper je wordt, hoe beter je jezelf leert kennen en hoe vrijer je blijft. Wees niet bang om je diepste angsten en verlangens te ontdekken. Pas als je zover bent, kun je je echt vrij voelen.

Roep om je ziel te wassen

Net zoals een goede douche je lichaam reinigt, tranen reinigen de ziel. Na het huilen zul je je bevrijd voelen, met meer energie en verlangen om door te gaan, hoe erg de situatie ook is. We verzamelen zoveel dingen die we niet durven los te laten omdat we geloven dat het gecompliceerder en pijnlijker zal zijn voor ons of voor anderen. Het probleem is dat al die droefheid, frustraties, angsten en woede je ook pijn doen.

"Soms worden we niet gegeven om te kiezen tussen tranen en gelach, maar alleen tussen tranen, en dan moeten we weten hoe we moeten beslissen voor de mooiste".

-Maurice Maeterlinck-

Je hebt ook tijd gehad om te zien wat je pijn doet. De volgende stap is het maken van een strategie om door te gaan en de hangende problemen op te lossen. Stop niet en huil alles wat je nodig hebt, ga je gang. Tenslotte huilt ook geluk.

Vermijd medische problemen

Soms vergeten we dat onze geest en ons lichaam verbonden zijn, ze behandelen alsof ze twee totaal verschillende dingen zijn. Dit is een ernstige fout omdat Wanneer de geest slecht is, het zieke lichaam.

Daarom is het niet ongewoon om mensen met een depressie te zien of in een diepe eenzaamheid te leven die ernstige lichamelijke problemen met zich meebrengt. Een ander voorbeeld is de stress die rugpijn veroorzaakt. Let op je lichaam en huil onbeperkt wanneer je het nodig hebt. Je lichaam is veel wijzer dan je denkt en het geeft je altijd een melding van wat je nodig hebt.

"Tranen lopen over mijn wangen zonder dat ik de behoefte heb om te turen. Waarom moet ik zo huilen? Van tijd tot tijd Er is niets dat je kan bedroeven. Misschien is het vloeibaar gemaakt brein. In elk geval is het geluk uit het verleden volledig uit mijn geheugen verdwenen, als het er ooit in was geweest ".

-Samuel Beckett-

Het herinnert je eraan dat je een mens bent

Huil niet alleen voor de gezondheid, maar doe het ook om in contact te komen met je meest menselijke kant. We groeien op met het idee dat huilen ons zwak of verslagen doet lijken. Misschien in sommige gevallen, maar het is ook een manier om in contact te komen met je meest menselijke en fragiele kant.

"Tranen zijn vaak de laatste glimlach van liefde".

-Stendhal-

Geef jezelf de kans om voor anderen te huilen, zelfs als je denkt dat het raar of vervelend voor hen zal zijn. Tranen kunnen helpen om je gevoelens beter te laten zien en ze zijn toegestaan ​​als ze echt zijn. Wat je moet vermijden, is huilen gebruiken als een vorm van chantage. Schaam je niet om de behoefte te voelen om te huilen. Er is geen echte reden om het te vermijden. Vergeet het idee dat huilen slecht is!

Wanneer de ziel moet huilen Soms doet huilen goed voor de ziel. Er zijn mensen die moeite hebben om hun gevoelens te externaliseren, maar vaak huilen is noodzakelijk voor de ziel Lees meer "

Figuur met dank aan Christiaan Lieverse