Tranen die wonden genezen

Tranen hebben een belangrijke biologische functie: ze maken onze ogen schoon. Ze stellen ons in staat een helderder beeld te krijgen en hebben de leiding over het zuurstofrijk maken van ons hoornvlies. Bovendien werken ze als een natuurlijk glijmiddel en hebben ze antibacteriële stoffen die ons beschermen tegen infecties.

Tranen werken ook als indicatoren van wonden in ons lichaam. Activeer mechanismen voor cellen die gespecialiseerd zijn in verdedigings- en genezingsprocessen om naar dat gebied te gaan om het te repareren: dit betekent dat ze een directe relatie hebben met ons immuunsysteem.

"Als in alle omstandigheden het leven je wonden heeft verlaten, wacht dan tot ze genezen zijn en niet meer open gaan ..."

-Alessandro Mazariegos-

Maar tranen zijn niet alleen een fysiologische actie. In feite zien de meesten van ons hen als een uitdrukking van emotionele inhoud. Het schreeuwt om grote droefheid, om een ​​gigantische angst of om het grootste geluk. Hij huilt, omdat hij zich voelt.

Tranen, soms verzachten de regen

Huilen is een subjectieve manifestatie die aan de ene kant heeft, een communicatieve functie: om anderen uit te drukken hoe we ons voelen, proberen een gevoel van solidariteit in hen wakker te maken. Aan de andere kant hebben tranen een therapeutisch doel omdat ze de spanningen verminderen die zich overdag hebben opgehoopt.

Huilen is een emotioneel proces dat een andere oorsprong kan hebben. De daad van huilen overwint onze behoefte aan controle en daarom, soms, zelfs als we het willen vermijden, eindigen we met huilen. Huilen duidt op een gebrek aan controle, maar verbreekt tegelijkertijd een barrière van expressie.

Dit gebeurt omdat er in ons brein twee gedifferentieerde zones zijn: een prefrontaal gebied, verantwoordelijk voor uitvoerende taken zoals redeneren, besluitvorming en waar de wil zich bevindt en een ander gebied waarvan de functie is om de reflexhandelingen te activeren, die daarom automatisch zijn en onvrijwillig. De emoties ontstaan ​​in dit laatste gebied, dat op zijn beurt het meest primitieve gebied van onze hersenen is.

Wat wetenschappers denken over huilen

We kunnen huilen als gevolg van het hakken van een ui, wat simpelweg de normale toestand bevestigt van onze reukzin in verband met onze traanklieren. Je kunt ook huilen in bepaalde gevallen, waarin de oorzaken gehoorzamen aan ziekten. Dit type aandoening staat bekend als "pathologisch huilen".

Onderzoek uitgevoerd door verschillende wetenschappers onthult dat stoffen zoals endorfines, adenocorticotropine, prolactine en zouten van mangaan en kalium, verantwoordelijk voor de hoge niveaus van angst en opwinding in ons lichaam, vrijkomen bij het huilen. Vervolgens ervaren we een staat van ontspanning en vrede. Op een aanvullende manier, wanneer huilen tranen fungeren als een pijnstiller die pijn vermindert.

Huilen wordt getriggerd door negatieve stemmingen met hoge intensiteit als spanning, woede of angst, maar ook voor zeer sterke positieve emoties, zoals intense vreugde. In elk geval is het ervaren dat het feit voor ons heel groot is.

Is het goed om het huilen te onderdrukken?

Onderdrukken van huilen is schadelijk voor de gezondheid. In de meeste culturen is het niet welkom om mannen te zien huilen, omdat deze handeling als een zwakte wordt aangenomen. Dientengevolge neigen vooral mannen hun emoties te onderdrukken, in tegenstelling tot vrouwen die worden geassocieerd met gemakkelijk huilen.

De oorsprong van deze perceptie gehoorzaamt aan verkeerde onderwijsmodellen met "criteria" seksistisch. Het bevatten van tranen verhoogt frustratie, agressie en produceert blokkades.

In het licht van het verlies van een geliefde bijvoorbeeld, is er een diepe droefheid: een rouwproces waarbij de beste hulp huilt. Dit hoort bij het leven. Wanneer het niet wordt verwerkt en onderdrukt, veroorzaakt het de verschijning van ziekten, omdat een proces van somatisatie plaatsvindt als gevolg van de onderdrukking van emotionele pijn. dus, huilen is gezond wanneer het evenredig is aan de reden dat het triggert.

Integendeel, huilen is krankzinnig als de oorzaken die het genereren onbekend zijn en gaat gepaard met een gebrek aan slaap of eetlust, gewichtsverlies, ongemotiveerd zijn en zelfs willen sterven. In deze onevenredige situaties kunnen we ons verdacht maken van het bestaan ​​van een emotionele stoornis waaraan speciale aandacht moet worden besteed, omdat het een professionele behandeling vereist.

Aanvullende aspecten

Hoewel de fysiologische processen die betrokken zijn bij het mechanisme van huilen en de psychologische elementen die eraan deelnemen bekend zijn, zijn er aspecten die onbekend zijn en daarom een ​​mysterie blijven. Huilen lijkt een exclusief menselijk kenmerk te zijn, geen andere soort huilt hun emoties.

Sommige theorieën stellen dat de meest elementaire handeling van huilen het resultaat is van fysieke pijn, terwijl de meer complexe degenen beweren dat het het evolutionaire resultaat is van een soort non-verbale communicatie die tot doel heeft om hulp van anderen te krijgen. Dit wordt bijvoorbeeld geverifieerd in de roep van een baby die de aandacht van zijn moeder zoekt.

Hoe het ook zij, de waarheid is dat huilen, onder normale omstandigheden, is een bevrijdende daad. En dat is het, omdat het het mogelijk maakt om gevoelens en emoties te uiten zonder woorden. Er zijn vormen van pijn die geen spraak toelaten, maar een fysiek gebaar eisen. Dat is huilen: een lichamelijk gebaar dat leidt naar een staat van vrede, wanneer het spontaan is.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wanneer de ziel moet huilen Soms doet huilen goed voor de ziel. Er zijn mensen die moeite hebben om hun gevoelens te externaliseren, maar vaak huilen is noodzakelijk voor de ziel Lees meer "