Emotionele wonden stimuleren de creativiteit

Het begrijpen van de complexiteit van het leven kan een bijzonder vruchtbare weg zijn naar psychisch welbevinden. Het omarmen van pijn, en in het algemeen het als negatief beschouwen van emoties, het zien als een fundamenteel onderdeel van ons bestaan, is een inherent kenmerk van creativiteit.

In de laatste decennia, de westerse samenleving heeft als een van zijn karakteristieke eigenschappen de afkeer van pijn in bijna elk van zijn verschijningsvormen. In een cultuur die ons gewend heeft aan onmiddellijke consumptie en ogenblikkelijke tevredenheid, hebben emoties zoals verdriet, woede, ontmoediging of frustratie geen plaats.

Deze emoties worden gezien als disfunctionele veranderingen die ons uit de circuits van productie en consumptie halen. Wanneer we geen pijn opgeven, maar we nemen het op als een element dat ons vormt en vormt, begint de schepping en drukt ze zichzelf uit.

"Creativiteit is jezelf toestaan ​​om fouten te maken"

-Scott Adams-

Welke emoties ons creatiever maken?

Door de geschiedenis heen zijn er veel kunstenaars en wetenschappers geweest die dat hebben opgemerkt, op de momenten van minste geluk in hun leven, was het toen een grotere mate van creativiteit heb meegemaakt.

Neuroscience heeft enig licht geworpen op de verbindingen die de deur openen naar creativiteit. Een onderzoek onder leiding van Dr. Roger Beaty suggereert dat mensen met hogere creatieve niveaus presenteren een grotere verbinding tussen twee delen van de hersenen dan ze zijn het meestal niet zo erg eens.

Het is ook duidelijk uit dit onderzoek dat de mensen die een groter bezitten affectieve betrokkenheid, dat wil zeggen, mensen openen zich om hun emoties te verdiepen, staan ​​meer open voor inspiratie; Dit is een meer betrouwbare indicator van creativiteit dan die van het intellectuele niveau.

Andere studies hebben dat gevonden Wanneer individuen zich in een ongewone omgeving bevinden waarin emoties tegenover elkaar staan, neemt de creativiteit toe. Dit gebeurt omdat het brein gedwongen wordt om associaties aan te gaan die in normale situaties nooit zouden presteren.

Met betrekking tot emoties is ook aangetoond dat positieve emotionele toestanden kunnen de creativiteit stimuleren, toestaan ​​om meer ideeën te produceren, hoewel niet noodzakelijk meer origineel. In het geval van negatieve emoties, zoals verdriet, woede, melancholie en teleurstelling, helpen deze mensen mensen om meer ideeën te produceren wanneer de creatieve taak als interessant wordt beschouwd. Zodat het individu met een negatieve stemming in het creatieve proces een remedie vindt om terug te keren naar een neutrale of positieve emotionele staat.

Om een ​​creatief leven te leiden, moeten we onze angst om fout te zijn verliezen

-Joseph Chilton Pierce-

Emotionele educatie en creativiteit

Sir Ken Robinson is een opvoeder, schrijver en expert op het gebied van creativiteit. Ze werd door de koningin van Engeland tot Heer benoemd omdat ze kunstlessen in het schoolcurriculum had opgenomen. Hij veroordeelde in het gesprek TED meer kijk op geschiedenis dat de school met een traditionele educatieve benadering emoties en creativiteit doodt.

In zijn onderzoek laat zien hoe 90% van de kleuters kent een hoog niveau van creatief denken. In de loop van hun schooljaren, van diezelfde kinderen die al 12 jaar oud zijn, slaagt amper 20% erin om die niveaus van divergent denken te handhaven.

Creativiteit is echter in toenemende mate een vereiste kwaliteit in de samenleving van de 21e eeuw. Veel onderzoeken hebben dat aangetoond De emotionele kenmerken van het individu hebben een specifieke impact op hun creatieve en artistieke capaciteit.

Velen zijn de psychologische processen die de manifestatie van deze capaciteit beïnvloeden, waaronder de neiging om positieve gemoedstoestanden te handhaven. Deze zijn gerelateerd aan de afgifte van dopamine, wat de flexibele ontwikkeling van aandacht en het vermogen om meer cognitieve perspectieven te ontwikkelen vergemakkelijkt.

Negatieve emotionele toestanden beïnvloeden de creativiteit, maar in een andere richting. Tijdens de fase van pijn en verdriet, de creatieve impuls is meestal gerelateerd aan een meer specifiek type taak en creatieve productie, zoals muziek en schrijven.

Ook al emoties zijn gerelateerd aan creativiteit, ze zijn op een manier die sterk afhankelijk is van het soort taak. Sommige onderzoekers begrijpen dat positieve stemmingen de fasen van perceptie en de laatste fase van het artistieke creatieve proces beïnvloeden, terwijl negatieve de eerste fasen van voorbereiding, incubatie en ideatie beïnvloeden..

"Elk kind is een artiest, het probleem is om kunstenaar te blijven als je groot bent"

-Pablo Picasso-

Spelen op het werk, sleutel tot productiviteit en innovatie Succes op het werk hangt niet af van de hoeveelheid tijd die u aan het werk bent, maar van de kwaliteit ervan, die op zijn beurt voor een groot deel afhankelijk is van het welzijn van de werknemer. Tijd om te herstellen via de game heeft veel voordelen. Meer lezen "