Crises portretteren geweldige mensen

Het woord crisis is afgeleid van het Griekse werkwoord "KRINO", middelen "Ik oordeel en ik kies. " Dit concept suggereert een keuze of moment waarin verschillende perspectieven en kansen worden weergegeven (Onnis, 1900). dus, we kunnen ze beschouwen als een proces van natuurlijke homeostase tussen de persoon en de omgeving. De balans wordt bereikt door de gewichten van onze schalen te veranderen of door de structuren opnieuw te koppelen. Daarom biedt het de mogelijkheid om veranderingen aan te brengen die nieuwe vormen van aanpassing bieden.

Wat maakt een verschil de functionaliteit van een persoon of gezin is niet de afwezigheid van een crisis, maar hoe ze werden geconfronteerd en op welke manier het heeft bijgedragen aan persoonlijke en gezinsgroei en -ontwikkeling. Er zijn evenementen die door hun aard of tegen de tijd dat ze zich voordoen de middelen overschrijden en schade veroorzaken.

De soorten menselijke crises

Gedurende het hele leven moet elke persoon worden geconfronteerd met een reeks kritieke momenten die op verschillende manieren kunnen worden geclassificeerd. Vanuit een oogpunt van de evolutionaire ontwikkeling van mensen zijn er twee soorten:

• voorschriften: van hun levenscyclus en verwacht (huwelijk, zoeken naar een baan / huisvesting, pensionering ...).
• Geen regels: het verwijst naar onvoorspelbare, onvoorspelbare, toevallige en onverwachte crises die voortkomen uit sommige of sommige gebeurtenissen. Verschijnen vereist plotseling een onmiddellijke reactie van de persoon of personen.

Ze kunnen voorspelbaar zijn of niet, maar ze hebben allemaal één aspect gemeen: het probleem dat hen motiveert, kan niet worden opgelost. In termen van geestelijke gezondheid, de resultaten van een crisis zijn hetzelfde, maar de persoonlijke ervaring varieert.

Wat bepaalt een crisis?

We zijn geen geïsoleerde mensen die persoonlijke crises hebben ingekapseld in een waterdichte bubbel. De factoren die de evolutie van deze bepalen, kunnen in drie soorten worden onderverdeeld:

• Zwaartekracht van de gebeurtenissen die de crisis veroorzaken.
• Gezinsbronnen: flexibele rollen, socio-economische en functionele kenmerken, zorg, emotionele steun ...
• Sociale ondersteuning: familie, vrienden, de gemeenschap of andere belangrijke mensen kunnen helpen de schadelijke effecten tot een minimum te beperken.

Vanuit verschillende brandpunten proberen de theorie van vitale gebeurtenissen, cognitieve theorie, de theorie van coping en de theorie van de reactivering van vroegere geschiedenissen de crisis te verklaren. Novack (1978, geciteerd door Slaikeu, 1996) suggereert dat de potentie van een evenement om te produceren Een crisis hangt af van het moment waarop het optreedt, de intensiteit, duur en graad die de ontwikkeling van de persoon verstoort.

Mensen: een veerkrachtige soort

Sinds mensenheugenis herstelt de mens van onophoudelijke oorlogen, massale crises, rampen, geweld ... Crises laten hun sporen na, die van generatie op generatie, maar ook in onze geest en emoties overgaan.

Waarom worden mensen die een kritieke situatie ervaren niet ernstig getroffen en anderen? Omdat een van de grootste problemen in de geestelijke gezondheid is chroniciteit of seriële herhaling van kritieke gebeurtenissen, bovendien heeft de persoon weinig middelen om ze onder ogen te zien.

Elke crisis veronderstelt een boodschap

Mensen die een crisis ervaren krijgen een bericht opgelegd. Het bericht kan wel of niet bewust worden verwerkt en wordt geprojecteerd als een script in het verdere leven van de persoon. Caplan wil graag weten hoe de unie van wat er in de eerste drie dagen met het onderwerp gebeurt en de beschrijving van de ervaring beïnvloedt hun cognitief functioneren. Dyregrov begrijpt dat de vereniging van deze elementen de aanpassingsmechanismen van mensen verklaart.

Hoe we het verhaal van deze kritieke momenten integreren, wordt uiteindelijk geprojecteerd in onze toekomstige scenario's van het leven. Het is onmogelijk om te vluchten voor de sensatie en de onmiddellijke betekenis van een periode van dit type, maar later kan het worden aangepast door middel van nieuwe, positievere berichten.

De manier waarop reageert op de basisbehoeften van een persoon na kritieke momenten maakt het moeilijk om een ​​gegeneraliseerd negatief script te bouwen. Het is ook belangrijk om te zoeken naar de conclusie die de persoon heeft getrokken over de kritieke ervaring. Spreken van crisis betekent niet praten over slachtofferschap. Slachtoffers van kritieke gebeurtenissen moesten die gebeurtenis beheren en doorgaan met hun leven. Het gaat over grote overlevenden.

Bibliografische referenties

Van der Kolk, B.A. (2015). Het lichaam houdt het bij: hersenen, geest en lichaam bij het overwinnen van trauma. Eleftheria.

Góngora, J. N. Overpeinzingen over de crisis in Haïti: van individu tot gemeenschap.

Góngora, J.N.. Crisis, concepten en procedures.

Vier sleutels voor het ontwikkelen van uw veerkracht Een crisis is ook een moment van gelegenheid en de noodzaak om onszelf te verbeteren. Door veerkracht zullen we deze basissleutels verkrijgen. Vandaag zul je ontdekken hoe je je veerkracht kunt ontwikkelen, een vermogen dat je leven zal veranderen. Meer lezen "