Wraak wordt koud geserveerd?

"Wraak is een gerecht dat koud wordt geserveerd", zegt het populaire gezegde, maar Doet het ons echt goed om wraak te nemen op iemand? Als er iets ergs met ons gebeurt (of met een geliefde), kunnen we denken dat de enige manier om de zaak te sluiten is om de schade veroorzaakt door wraak te herstellen. En zo is het niet.

"Wraak is slechts een bewijs van je wonden, net doen alsof je zwakker wordt voor anderen"

-anoniem-

De dorst naar wraak

We hebben allemaal ervaren, minstens een keer in ons leven, dat "dorst naar wraak" dat verschijnt wanneer ze ons pijn doen, wanneer er onrecht is gepleegd of wanneer we het slachtoffer zijn van vernedering. Het lijkt erop dat het gemakkelijker is haat te vergaren en wraak te willen nemen dan te leren vergeven.

Een andere populaire uitspraak die te maken heeft met wraak is: "Oog om oog, tand om tand". We kunnen ook praten over een die zegt "een oog om oog, de wereld zal blind worden". En de laatste is helemaal waar. Als we het gevoel hebben dat we het recht hebben om een ​​tegenaanval uit te voeren tegen schade, zullen we ons nooit beter voelen. omdat die actie lost de dingen niet op, maar maakt ze erger.

Al honderden jaren wordt wraak gesproken als iets dat tegelijkertijd onbewust en negatief is. Zeker, omdat je dat verlangen om te raken, te antwoorden, te retruderen of om "betaald te maken" ervaart, degene die iets heeft gedaan het gaat verder dan gerechtigheid, althans van een rechtvaardigheid die door iemand onpartijdig is meegedeeld. Wij zijn van mening dat het slaan, beantwoorden, heroverwegen of betalen ons een beter gevoel geeft, hoewel dat verre van realiteit is.

Confuccio legde uit waarom wraak nemen slecht is met een zin die het waard is om te weten: "Graaf voordat je aan de reis van wraak begint, twee graven". De ene is voor de persoon van wie we wraak nemen en de ander voor onszelf

We realiseren ons niet de repercussies van wraak, omdat het een diep en visceraal instinct is. Het is bewezen dat iets instinctiefs leidt niet altijd tot een goede poort, omdat het ons niet toestaat helder te denken.

Revenge heeft een beschermende functie

Sociologen, die in de loop van de geschiedenis het gedrag van mensen analyseren, zeggen dat wraak een beschermende functie binnen een gemeenschap heeft. Met andere woorden, zou het een van de vele afweermechanismen die we hebben "Winkel" om niet geconfronteerd met wat er werkelijk gebeurt of om confrontaties te vermijden waar we kunnen eindigen meer gewonden zijn.

Op enkele uitzonderingen na, geeft wraak geen voordelen, maar dient het om pijn te veroorzaken bij anderen en bij onszelf. En het is goed te weten dat "wraak" is niet synoniem met "rechtvaardigheid", omdat de eerste verborgen negatieve gevoelens (zoals woede of wrok) en de tweede heeft te maken met behoud van loon voor de zonden, hebben een straf volgens de daad, etc.

Het doel van wraak is niet om de geleden schade te compenseren, maar om de ander te laten lijden. Wij geloven dat we ons op die manier beter zullen voelen, dat de pijn van de ander ons verdriet zal verlichten. Niets anders dan de realiteit

Als je een wraakverzekering hebt gehad, kun je dat bevestigen aan het einde van de tegenaanval voelde je je niet gelukkig, misschien een beetje opgelucht op dat moment, maar helemaal niet tevreden. Waarom? Omdat wraak ons ​​niet naar het verleden laat terugkeren en de wond die ze ons hebben veroorzaakt alleen wordt genezen door loslaten, vergevingsgezind en vooruit kijken.

Na bepaalde studies waren de psychologen van de universiteiten van Harvard en Virginia ervan overtuigd dat die mensen die wraak willen of willen hebben zich concentreren op negatieve gevoelens, zoals haat en woede. Als ze zich eenmaal hebben gewroken, neemt dit gevoel niet af, maar neemt het toe, wordt het een 'vicieuze cirkel', een verhaal van nooit einde.

Als conclusie moeten we daarom weten dat wraak niet alleen schadelijk is voor degene die ons pijn heeft gedaan, maar ook voor onszelf. Als we de honger naar wraak voeden, zullen we negatieve gevoelens verzamelen die ons veel meer pijn kunnen bezorgen. daarom, wedden op wraak, altijd verliezen. Het maakt niet uit of de schotel koud of heet wordt geserveerd, hij zal uiteindelijk zwaar vallen.

Wraak geneest niet; vergeef, ja

Revenge geneest de veroorzaakte schade niet. Zoals eerder vermeld, verhoogt het alleen de woederniveaus, zelfs niet na het consumeren van onze "schuld". Ze hebben ons pijn gedaan en we hebben pijn gedaan. De vrucht van het produceren van schade zal nooit het welzijn zijn, maar meer de emotionele wond die we al hadden.

Vergeving, leren vergeven, geneest. Het geneest ons en geneest ons. Veel mensen interpreteren vergeving als "uit hun broek stappen" of het loslaten van vernedering. "Hij heeft me pijn gedaan en niets doen zou zijn hem te laten winnen en ermee weg te komen", we luisteren te vaak.

Leren om te vergeven betekent begrijpen dat anderen op een verkeerde manier kunnen handelen. Ze kunnen fouten maken en ons pijn doen. Vergeving betekent ook niet meer hout maken van de omgevallen boom. Maar het betekent ook dat hiermee rekening moet worden gehouden en dienovereenkomstig moet worden gehandeld. Wat betekent dat? Voorkom ons, maar geen wraak. Als iemand ons schaadt, zullen we meer aandacht besteden aan toekomstige aanvallen, maar we zullen onszelf niet wreken.

En vooral, om te vergeven is om in harmonie te zijn met jezelf. Als het opvalt Echeburúa (2013), Hoogleraar psychologie aan de universiteit van Baskenland: "Vergeving kan positieve psychologische gevolgen hebben voor het slachtoffer: niet in kwelling te leven, het juk van het verleden af ​​te schudden, de gezondheid te verbeteren, met zichzelf te verzoenen en innerlijke vrede te herstellen".

Oog om oog en de wereld zal blind worden We hebben allemaal fouten gemaakt en er zal altijd iemand zijn die ons in de steek heeft gelaten, maar die 'oog om oog' is, zal nooit tot een oplossing komen. Meer lezen "