De chemie van liefde, waarom worden we verliefd?

Albert Einstein zei ooit dat uitleggen wat we voor die speciale persoon voelen onder de strikte voorwaarden van de chemie van liefde, afbreuk doet aan het onderwerp. Maar of we het nu leuk vinden of niet, er zijn processen zoals aantrekkingskracht of de meest obsessieve passie waar neurochemie op zichzelf een fascinerend en zeer complex territorium afbakent dat ook een deel definieert van wat we zijn.

Liefde en passie, vanuit een romantisch of filosofisch gezichtspunt, is iets dat dichters en schrijvers dagelijks tegen ons zeggen. We houden ervan om onszelf onder te dompelen in deze literaire universums waar een gevoel geïdealiseerd wordt dat soms, alles moet gezegd worden, meer mysteries dan zekerheden vormt. echter, van verliefd worden - als zodanig en vanuit biologisch oogpunt - het zijn de neurologen die ons preciezere gegevens kunnen verstrekken; minder suggestief dat ja, maar toch objectief en echt.

"De ontmoeting van twee persoonlijkheden is als het contact van twee chemische stoffen: als er een reactie is, worden beide getransformeerd"

-CG Jung-

Laten we beginnen

Ook bieden antropologen ons een interessant perspectief dat heel goed past bij de chemie van liefde die we kennen via de neurowetenschappen. In feite, als iets dit gebied van kennis altijd heeft geboeid, was het het idee om te kunnen identificeren processen die ten grondslag liggen aan die paren die duurzame obligaties creëren en die in staat zijn om een ​​stabiele en gelukkige inzet op te bouwen.

Antropologen verklaren dat de mensheid gebruik lijkt te maken van drie verschillende "neigingen" van de hersenen. De eerste is die waar de seksuele impuls een groot deel van ons gedrag leidt. De tweede verwijst naar 'romantische liefde', waarbij relaties van afhankelijkheid en hoge emotionele en persoonlijke kosten worden gegenereerd. De derde benadering is degene die gezonde gehechtheid vormt, waarbij het paar een aanzienlijke medeplichtigheid opbouwt waar beide leden baat bij hebben.

Nu, zonder te begrijpen wat stabiliteit en geluk in een paar garandeert, is er een aspect dat ons allemaal interesseert. We praten over verliefd worden, we praten over de chemie van liefde, over dat vreemde, intense en verontrustende proces dat ons soms onze ogen, verstand en harten doet richten op de minst geschikte persoon. Of integendeel, in de meest succesvolle, in de definitieve ...

De chemie van liefde en zijn ingrediënten

Het is goed mogelijk dat meer dan één van onze lezers denkt dat verliefdheid alleen wordt verklaard vanuit een neurochemisch oogpunt. Dat de aantrekkingskracht het resultaat is van een formule waarvan de variabelen overeenstemmen met die chemie van liefde en de neurotransmitters die dit proces mediëren. Waar ons wispelturig hersenorkest naar toe zulk magie, zei verlangen en obsessie ...

Zo is het niet. Ieder van ons heeft bepaalde voorkeuren, heel diep, idiosyncratisch en soms zelfs bewusteloos. Ook is er duidelijk bewijs dat we meestal verliefd worden op mensen met dezelfde kenmerken als de onze: vergelijkbare mate van intelligentie, vergelijkbaar gevoel voor humor, dezelfde waarden ...

Er is echter tegelijkertijd iets opvallend fascinerend in dit alles. We kunnen in een klaslokaal zitten met 30 mensen met dezelfde kenmerken als de onze, dezelfde smaak en vergelijkbare waarden en we zullen nooit verliefd op ze worden. Zei de Indiase dichter en filosoof Kabir dat de weg van liefde is smal en dat in het hart is er slechts ruimte voor één persoon. Dan ... Welke andere factoren geven de voorkeur aan zo'n betovering en aan wat we begrijpen als liefdeschemie?

"Dopamine, norepinephrine, serotonine ... We zijn een natuurlijke drugfabriek wanneer we verliefd worden"

-Helen Fisher-

De geur van de genen

Ontastbaar, onzichtbaar en onmerkbaar. Als we zeggen op dit moment dat onze genen aanleiding geven tot een bepaalde geur die in staat is de aantrekkingskracht ontwaken tussen sommige mensen en anderen niet, is het goed mogelijk dat er meer dan één moose een van zijn wenkbrauwen in een grimas van subtiele scepsis.

• echter, Meer dan genen, degene die een bepaalde geur verspreidt - waarvan we ons niet bewust zijn, maar die ons aantrekkingsvermogen begeleidt - is ons immuunsysteem, en met name de MHC-eiwitten.
• Deze eiwitten hebben een zeer specifieke functie in ons lichaam: ze activeren de defensieve functie.
• Het is bijvoorbeeld bekend dat vrouwen zich onbewust meer aangetrokken voelen tot mannen met een ander immuunsysteem dan zij. Het is de geur die hen begeleidt in dit proces, en als ze de voorkeur geven aan genetische profielen die verschillen van hun eigen is dit om een ​​heel eenvoudige reden: Nakomelingen met die partner zouden plaatsmaken voor een kind met een meer gevarieerde genetische belasting.

Dopamine: Ik voel me goed bij je, "ik moet" bij je zijn en ik weet niet waarom

We kunnen een buitengewoon aantrekkelijke persoon voor ons hebben en toch faalt er iets. Het geeft ons geen goed gevoel, het gesprek stroomt niet, er is geen harmonie, noch troost, noch enige vorm van verbinding. Velen zouden niet aarzelen om te zeggen dat "er geen chemie is", en door te zeggen dat het niet in een fout zou vallen.

• De chemie van liefde is authentiek en het is om een ​​heel eenvoudige reden: elke emotie wordt aangedreven door een specifieke neurotransmitter, een chemische component die de hersenen zullen vrijgeven op basis van een bepaalde reeks stimuli en min of meer bewuste factoren.
• Dopamine, bijvoorbeeld, die biologische component die ons "verlicht". Het is een chemische substantie die voornamelijk te maken heeft met plezier en euforie. Er zijn mensen die bijna instinctief het object van al onze drijfveren worden. Bij hen zijn geeft ons een onbetwistbaar plezier, een sensationeel welzijn en een soms blinde aantrekkingskracht.
• Dopamine is op zijn beurt die neurotransmitter die ook de rol van hormoon vervult en wordt geassocieerd met een zeer krachtig beloningssysteem, tot het punt dat er tot 5 soorten receptoren in onze hersenen zitten.

Ook is er iets dat we allemaal ooit hebben meegemaakt, namelijk dat we hardnekkig moeten zijn met een specifieke persoon en niet met een andere persoon.. Verliefd worden maakt ons selectief en het is dopamine dat ons dwingt om "heel onze wereld" te focussen op die specifieke persoon, tot het punt van "obsesseren".

Norepinephrine: aan jouw zijde is alles intenser

We weten dat een persoon ons trekt omdat het een achtbaan van chaotische sensaties produceert, intens, tegenstrijdig en soms zelfs onbeheersbaar. We zweten onze handen, we eten minder, we slapen een paar uur of geen, we denken minder helder. Dus, bijna zonder het te beseffen, zien we onszelf als een kleine satelliet die rond een enkele gedachte draait: de figuur van de geliefde persoon.

• Zijn we onze reden kwijtgeraakt? Helemaal niet. We zijn onder controle van de norepinephrine, dat de productie van adrenaline stimuleert. Zij is het die ons hart laat versnellen, de handpalmen zweten en onze noradrenergische neuronen volledig geactiveerd.
• Het stelsel van noradrenaline heeft net iets meer dan 1.500 neuronen aan elke kant van de hersenen, niet veel, maar wanneer geactiveerd wordt "rampage" bij wijze van spreken, een overweldigend gevoel van vreugde, uitbundigheid, van overmatig nervositeit op het punt van het uitschakelen bijvoorbeeld het hongergevoel of het induceren van slaap.

Schat, je schiet me de "phenylethylamine"

Als we verliefd zijn, is er een organische verbinding die ons volledig domineert: fenylethylamine. Zoals het woord zelf al aangeeft, is dit een element dat veel overeenkomsten deelt met amfetaminen en sla in combinatie met dopamine en serotonine, synthetiseert het perfecte recept voor een liefde film.

• Als een merkwaardig feit zullen we je dat vertellen als er een voedsel is dat beroemd is omdat het fenylethylamine bevat, is het chocolade. De concentratie is echter niet zo hoog als in kaas. Chocolade fenylethylamine wordt zelfs heel snel gemetaboliseerd in vergelijking met sommige zuivelproducten.
• Als we ons nu afvragen wat de precieze rol van deze organische stof is, zullen we je vertellen dat het gewoon geweldig is. Het is als een biologisch apparaat dat al onze emoties probeert te 'intensiveren'.

Fenylethylamine is als suiker in een drankje of de vernis die we op een doek zetten: alles wordt intenser. Zij is het die de werking van dopamine en serotonine intensiveert, zij die de authentieke chemie van liefde vormt om ons gelukkig, vervuld en ongelooflijk gemotiveerd te laten voelen ...

Serotonine en oxytocine: de unie die onze verliefdheid versterkt

De neurochemicaliën waarvan we hebben tot nu toe gesproken (dopamine, norepinephrine en fenylethylamine) zijn de drie vonken van onbetwiste macht voor de eerste momenten van verliefdheid, daar waar verlangen, nervositeit, passie of obsessie voor de geliefde gids elk van onze gedragingen.

Dit betekent niet dat oxytocine en serotonine in deze eerste fase niet aanwezig waren, hoewel ze dat wel waren. Echter, het is een beetje later, wanneer deze steeds relevanter worden naarmate beide neurotransmitters veel onze banden versterken, het stimuleren van de link naar een podium om te komen waar het beveiligen van verrijkende.

Laten we het in detail bekijken:

• Oxytocine is het hormoon dat liefde in "hoofdletters" vormt. We spreken niet langer louter "liefde" of aantrekking (waar de genoemde stoffen meer betrokken zijn) verwijzen we naar de noodzaak voor het verzorgen van een geliefde, genegenheid te bieden, strelen haar, om een ​​deel van de geliefde in een verbintenis tot lange termijn.

Anderzijds is het vermeldenswaard dat oxytocine vooral geassocieerd is met het genereren van affectieve bindingen, en niet alleen die met betrekking tot moederschap of seksualiteit. Het is bijvoorbeeld bekend dat hoe groter ons fysiek contact is, hoe meer we strelen, kussen of meer oxytocine kussen, ons brein zal bevrijden.

• Serotonine daarentegen kan in één woord worden samengevat: geluk. Als het een grotere relevantie krijgt dan alleen verliefdheid, is dit om een ​​heel eenvoudige reden. Het maakt plaats voor een tijd waarin we beseffen dat een persoon naast die persoon in het bijzonder een intenser geluk ervaart. Daarom is het noodzakelijk om inspanningen en toezeggingen in die relatie te investeren om die emotionele toestand zo positief te houden.
• Serotonine geeft ons welzijn als het goed gaat, geeft ons optimisme, goed humeur en voldoening.
• Wanneer we echter na verliefdheid beginnen te ervaren dat de ander bijvoorbeeld weggaat, dat het ding afkoelt of niet verder gaat dan het seksuele vlak, serotonineniveaus kunnen soms dalen als ze een toestand van hulpeloosheid naderen en zeer intense angst waar depressie kan verschijnen.

Tot slot, zoals we hebben gezien de chemie van liefdesorkest, of we het nu leuk vinden of niet, een groot deel van ons gedrag. Het doet zoveel in de liefde als in die latere fasen, waarin andere factoren om commitment en stabiliteit in het paar op te bouwen in actie komen.

Ook vertelt Dr. Helen Fisher ons in zijn werk dat de mens niet het enige schepsel is dat in staat is om verliefd te worden. Zoals Darwin zelf op dat moment opmerkte, in onze wereld er zijn meer dan 100 soorten, van olifanten, vogels en zelfs knaagdieren die een koppel kiezen en hun hele leven bij blijven. Ze voelen wat experts hebben bestempeld als een "primitieve romantische liefde", maar toch liefde ...

Het is mogelijk dat het definiëren van deze universele emotie in termen van chemie niet erg suggestief is, zoals Einstein zei, maar het is toch wat we allemaal zijn: een fantastisch netwerk van cellen, elektrische reacties en zenuwimpulsen die ons het meest exquise geluk kunnen bieden...

Nog een laatste reflectie

Wat was ervoor, de kip of het ei? Ondanks de chemie van verliefd worden, Wordt het alleen geproduceerd door de aanwezigheid van de persoon of al deze chemische torrent wordt veroorzaakt door onze gedachten? Ik herinner me toen ik psychologiestudent was dat een hoogleraar psychobiologie ons een vraag stelde die nog steeds wordt onderzocht: "mensen worden depressief omdat ze hun serotoninespiegel verlagen of ze verlagen hun niveau omdat ze depressief worden?

Wanneer we een persoon zien die veroorzaakt dat al dit chemische materiaal in ons barst, moeten we in gedachten houden dat we er echt enige controle over hebben. Onze verwachtingen spelen een rol. We kennen iemand die ons fysiek activeert en we stellen ons een reeks kwaliteiten voor waar we van houden. Daar beginnen we onze metamorfose in een chemische tsunami die allerlei reacties in ons lichaam, gedrag en denken zal veroorzaken.. Het is essentieel om dit punt te verduidelijken, omdat er een populaire overtuiging is dat voordat verliefd kan worden, er niets meer kan worden gedaan.

Veel giftige relaties blijven rechtvaardigen dat ondanks alles verliefd is en "oncontroleerbaar" is. Dat verliefd worden een chemische factor heeft op hersenniveau betekent niet dat we niet kunnen ingrijpen. We zijn wezens, rationele wezens en we weten heel goed dat we soms verliefd worden op de verkeerde persoon. In dat geval, om heel wat hersenchemie in actie te kunnen brengen, is het beter om redenering te oefenen met de situatie.

Bibliografische referenties

Giuliano, F; Allard J. (2001). Dopamine en seksuele functie. Int J Impot Druk op.

Sabelli H, Javaid J. Phenylethlyamine modulatie van affect: therapeutische en diagnostische implicaties. Journal of Neuropsychiatry 1995; 7: 6-14.

Fisher, H. (2004). Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love. New York: Henry Holt.

Garrido, José María (2013). De chemie van liefde Madrid. Chiado Editorial

Fisher, Helen (2009). Waarom we liefhebben Madrid: Taurus

Het hartverscheurende liefdesgedicht van een man met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS) Er wordt weinig gezegd over hoe een persoon met Obsessieve-compulsieve stoornis liefde en liefdesverdriet ervaart. Hier laten we een hartverscheurende en opwindende getuigenis achter. Meer lezen "