De enige teleurstelling die ik mezelf gun, is bij mij

Teleurstelling is een gevoel dat, ongeacht het perspectief, altijd pijn doet; nou, zoals Martin Luther King zei, er kan geen diepe teleurstelling zijn wanneer er geen diepe liefde is.

Met andere woorden, teleurstelling komt na liefde. Dus, omdat er geen grotere liefde is dan we voor onszelf zouden moeten hebben, teleurstelling als het van anderen komt, prikt het, maar als het van binnenuit komt, brandt en irriteert het.

Ik ben misschien teleurgesteld, maar niet weg

Je vraagt ​​je waarschijnlijk af wat we bedoelen door alleen persoonlijke teleurstelling toe te staan, omdat iedereen die we willen de mogelijkheid heeft om ons teleur te stellen. Nou, laten we een beetje verder gaan: Elke persoon van wie ik hou kan emotionele pijn veroorzaken, maar het is aan mij om de gevolgen ervan te bepalen.

"De grootste ontdekking van mijn generatie is dat een mens zijn leven kan veranderen door zijn mentale houding te veranderen." -William James-

In veel gevallen is dat het geval we creëren zulke hoge verwachtingen voor anderen dat, wanneer ze falen, we denken dat de wereld eraan komt. We soms zelfs dat moeten gedragen als we ons gedragen, kunnen we ze niet verliezen of hebben geen recht niet te kloppen. Echter, net te denken, de verkeerde is ons.

Anderen kunnen ons falen, zoveel of meer dan we ermee kunnen doen: ze mogen ook fouten maken, laten we het niet vergeten. echter, teleurstellingen kunnen ons niet doen zinken. Integendeel, ze moeten ons met meer kracht naar voren laten komen en we laten ze niet toe om te winnen.

De teleurstelling tegenover mezelf: een cirkel van waaruit je moet vertrekken

Als we teleurgesteld zijn, vluchten we of staan ​​we voor de gek, maar we hebben nog steeds een schuilplaats. Maar als we teleurgesteld zijn, wat is dan de toevlucht? Soms, hoewel we het niet maken, Het is goed om te begrijpen dat onze schuilplaats beschadigd is en op zoek is naar de uitgang, om gezond terug te kunnen keren. 

Persoonlijke teleurstelling introduceert ons in een cirkel van zelfverwijt, gevoelens van schuld en ongemak dat staat ons niet toe om door te gaan of vooruit te kijken. Daarom is het noodzakelijk dat, wanneer dit ons overkomt, we om vergeving kunnen vragen en ons kunnen vergeven.

Laat jezelf teleurgesteld zijn maar laat je beul niet teleurstellen: Er gebeurt niets als we gefaald hebben, er is altijd tijd om wonden te leren en aan te passen. In feite zullen we alleen een optie hebben voor teleurstelling als we gebruik hebben gemaakt van de echte opties van het leven, ons laten meeslepen door gevoelens.

"Dit is hoe het geneest een wond. Begint te sluiten in zichzelf, om te beschermen wat doet zo'n pijn en, eenmaal gesloten, niet meer zien wat er onder, dat de pijn veroorzaakt"

-Amy Tan-

Hoe je je eigen teleurstellingen kunt overwinnen

Om een ​​eigen teleurstelling te krijgen, gebeuren er verwachtingen, dromen, hoop tegen de muur en ons met hen. Echter, teleurstellingen worden overwonnen of, eerder, het is noodzakelijk dat we dit doen. Hier enkele richtlijnen hiervoor:

• Laat alles los dat je pijn doet: Het is essentieel dat we ventileren, maar op zo'n manier dat wanneer we het eruit halen we het niet opnieuw binnenlaten.
• Zet op een schaal je teleurstelling en die kleine dingen die je aan het lachen maken: zeker in een moment van enorme teleurstelling, vooral als we de grootste teleurstelling van onszelf voelen, zie dat niet daar is niet alles is zo zwart. Er zijn dingen die ons goede mensen die ons het leven juichten en maak die ons kunnen helpen, schijnt de zon met slechts een knuffel.
• Probeer een standpunt te vinden waarin je jezelf niet te veel veroordeelt. Deze bevestiging is van cruciaal belang, omdat er niets ergers is dan rechter te zijn van iets dat geen rechters toelaat, zoals het leven: het is normaal dat we soms ongemakkelijk en verdrietig zijn, dat we het gevoel hebben dat niets goed gaat, maar niet alles wat we verkeerd doen.
• Alles op de juiste manier: soms overdrijven we onwillekeurig wat we voelen, vooral als het een slechte zaak is. Laten we dat vergeten, Een teleurstelling is belangrijk, maar we moeten de bladzijde omdraaien, zoek naar kansen die ons opnieuw teleurstellen, zodat elke dag nog steeds de moeite waard is.
• Stap uit en geniet van de lessen: allereerst teleurstelling is synoniem met les. De lessen van het leven zijn er om ze te observeren, te leven en je bewust te zijn van de volgende keer dat we ons aan de omstandigheden moeten houden. Wanneer we onszelf of anderen teleurstellen, moeten we uitgaan, andere dingen genieten, onze geest zuiveren en herstellen.

"Vergeet niet dat niet krijgen wat je wilt, soms een prachtige meevaller betekent."

-Dalai Lama

Zelfs als ik duizend keer teleurgesteld ben, geloof ik nog steeds dat er goede mensen zijn.Goede mensen geven ons niet alleen een glimlach en geluk, maar ze bieden ons ook herinneringen die levenslessen worden door onze emoties ... Lees meer "