De behoefte aan erkenning, de pijler van het zelfrespect

We moeten allemaal worden herkend. Het gaat niet om trots, egoïsme of onvolwassenheid. Op geen enkele manier heeft de mens vanaf het allereerste moment het respect en de genegenheid nodig van iedereen om hem heen, waar die oprechte erkenning jegens onze persoon impliciet is..

Het toont met deze daad onze waarde als mens: als iemand die geliefd is en het verdient om bemind te worden. Onze deugden en onze capaciteiten worden erkend om dingen vooruit te helpen en te bereiken. Om gelukkig te zijn met volwassenheid en integriteit. Onder deze essentiële dimensie is ook de kracht van die hechtingsbanden die ons vertrouwen geven en die ons helpen groeien.

Onze ouders, onze familie, is de eerste sociale kring die verantwoordelijk is voor het geven van erkenning, respect en genegenheid Als we dit eerste 'substraat' hebben, hebben we ook het voorrecht van eigenwaarde. Dat om emotioneel en persoonlijk mee te gaan.

Later, en door sociale relaties, zullen we ook erkenning krijgen van vrienden en stelletjes. Wees echter voorzichtig, net zoals we accepteren om het te ontvangen, Het is ook essentieel om te weten hoe je anderen kunt herkennen: "Ik waardeer je als persoon, ik waardeer je en ik geloof in jou. Ik weet waar je toe in staat bent en ik respecteer je ervoor. Jij bent een deel van mijn leven. ' Laten we ons verdiepen in het concept van herkenning.

"Succes komt niet door de erkenning van anderen, maar door wat je met liefde hebt gezaaid"

-Paulo Coelho-

Erkenning is meer waard dan geld

De transcendentie begrijpen die herkenning heeft in de mens, het is de moeite waard om de hiërarchie van behoeften van Abraham Maslow te onthouden. Dus, zodra de persoon de eerste drie niveaus van de piramide (fysiologisch, voederen en afstamming) heeft behandeld, komt het vierde niveau.

Maslow definieert deze vierde stap als de het vermogen om je goed te voelen met je zelfconcept. En we doen het dankzij de manier waarop we met elkaar omgaan.

Als ik merk dat mijn meest intieme en nabije omgeving me waardeert, zal ik met meer veiligheid groeien. Als mijn leraren, mijn collega's en bazen van het werk waarderen wat ik ben en wat ik doe, zal ik die waardevolle erkenning gebruiken om mijn zelfconcept en mijn gevoel van eigenwaarde te versterken.

Een voorbeeld van deze relatie is te zien in een onderzoek aan de Stanford University om erachter te komen welke factoren afhangen van de prestaties en het geluk van werknemers in bedrijven. Nieuwsgierig als het blijkt, de erkenning werd zelfs meer gewaardeerd dan het salaris zelf.

Erkenning en zelfrespect

Het kind dat groeit in een veilige omgeving met een gezonde gehechtheid zal volwassen worden met meer kracht en psychisch welbevinden. Iemand die vanaf het begin van zijn leven geliefd is, voelt die genegenheid waardig. Sterker nog, als mijn omgeving me waardeert, begrijp ik dat ik ook mezelf moet respecteren, van mezelf hou, mezelf waardeer ...

Nu, soms, zoals we wel weten, wordt deze regel van drie niet gegeven. Soms groeien we in scenario's zonder waardering en emotionele validatie. Dat is het moment waarop we in de fout raken dat we denken dat we bepaalde dingen niet verdienen. Die wond, die van onvrede en gebrek aan erkenning schept ravage.

Om deze reden is het belangrijk om dat verband tussen herkenning en zelfrespect te onthouden.

1. Erkenning herinnert ons eraan dat we respect verdienen

Essential. Als iemand zichzelf niet waardeert en zichzelf als een bekwame en belangrijke persoon herkent, hebben we niets. Liefde begint altijd met de persoon. Als ik mezelf waardeer en in staat ben al mijn deugden en mijn recht om gelukkig te zijn te zien, zal ik bijna alles kunnen. Vooral om mezelf integriteit te brengen.

2. Ik bied zelfvertrouwen

Wanneer iemand van mijn omgeving (die ik belangrijk vind) mijn waarde, vooruitgang en grootheid herkent, krijg ik zelfvertrouwen. En ik doe het omdat ik besef dat ik de dingen goed doe. Ik doe het omdat mijn persoon en mijn gedrag welzijn en wederzijds voordeel genereren

3. Ik leer controle over mezelf te hebben

Stel je een kind voor dat constant gesanctioneerd is. Het maakt niet uit of hij dingen goed of fout doet, alles wat hij ontvangt zijn verwijten en kritiek. Er zal een tijd komen dat je je gedrag niet kunt reguleren omdat je niet weet hoe je moet handelen om dingen goed te doen.

Mensen hebben ook erkenning nodig om het gevoel te hebben dat ze dingen voor onszelf kunnen doen. Zodra ik merk dat ik potentieel heb, neem ik de controle in de goede richting.

4. Erkenning doet me groeien

Als je familie je waardeert, verandert je alles als je vrienden en partner waarderen dat jij en je werkomgeving je waarde erkennen. Het zelfrespect bloeit en je ziet de wereld niet langer van gebrek, maar van mogelijkheid. Je voelt je goed over jezelf en verbetert de visie die je van jezelf hebt. Stop met jezelf te vergelijken, je stopt je onzeker te voelen en je begint te geloven met meer veiligheid.

Denk nooit dat anderen meer geldig zijn dan jij, anders zal het het moment zijn waarop je muren rond je leven gaat bouwen. Val niet in die fout.

Aan de andere kant, en in het geval dat u dit geschenk niet had of had, de erkenning van al uw omgeving, moet u het volgende doen: enscudriña in je interieur, zoek naar de krachten die we allemaal hebben en omarmen de badmeester van die zelfherkenning, degene die je vertelt dat je een dapper persoon bent. Dat je het beste en die liefde verdient, begint altijd in jezelf.

De behoefte aan een gezonde herkenning

Zoals je ziet hebben we het gehad over een essentiële erkenning die het concept van eigenwaarde ondersteunt. Hoewel we ook een kleine nuance moeten maken. Je kent vast wel een of meerdere mensen die ze zoeken altijd naar de herkenning van anderen.

Het zijn mensen die verwachten dat ze hun acties, hun woorden, hun gedrag, hun houding en zelfs hun fysieke waarde weten te waarderen. Wanneer deze behoeften bijna obsessief worden, zouden we het hebben over ongezonde herkenning. Degene die naar buiten kijkt en niet van binnen vindt.

Dat wil zeggen, zoals we eerder hebben aangegeven, is het essentieel dat herkenning ook begint vanuit iemands innerlijke kracht. Het is niet nodig dat anderen erkennen dat ik een eerlijk en moedig persoon ben. Ik heb niet elk moment en elk uur nodig vertel me hoe goed ik dingen doe. Ik weet het ook, omdat ik het heb geleerd.

Het is waar dat alles We hebben vrienden, familie en koppels nodig om ons erkenning te bieden. Maar niet obsessief en continu. Want wat ik dan zal laten zien, is een duidelijke onzekerheid in mijn persoon. En dan zal een pijler van mijn gevoel van eigenwaarde breken.

Erkenning is van vitaal belang voor de mens. Het helpt ons veilig te groeien. Maar het is ook essentieel dat we het in ons interieur gebruiken en het laten stijgen als een interne locomotief die ons vertrouwen, kracht en stabiliteit kan geven.

Namaste, de waarde van dankbaarheid en erkenning Namaste is meer dan een woord van Sanskriet, het bevat daarin waarden die we allemaal zouden moeten toepassen: nederigheid, dankbaarheid en erkenning. Meer lezen "