De stoere emotionele borstplaat van de krijger

Door het leven heen worden we geconfronteerd met situaties of momenten die moeilijk en ongemakkelijk zijn. Misschien zijn het gewoon scenario's waarin onze emoties niet weten hoe te handelen, ze niet de wapens kennen om tegen hen te vechten.

Dit is een heel natuurlijk feit, de mensleer van ervaring en hun omgeving. Elke dag leven we omstandigheden die het diepste deel van ons wezen op de proef stellen. Niet altijd is het resultaat van onze beslissingen positief voor onszelf. Het is aangeboren om verdedigingsmechanismen te ontwikkelen om deze gevechten het hoofd te bieden, we zijn krijgers die onze wapens kiezen voor de strijd, en soms creëren we een schaal waarvan de bescherming onze emotionele kwaliteit verandert.

Het emotionele borststuk

De verdedigende houding tegenover het leven is een emotionele optie die 24 uur per dag werkt. Zijn functie ligt in het omgaan met de dagelijkse wisselvalligheden, wat niet betekent dat het gezond en verrijkend is. Stipt zijn het mechanismen die ons kunnen helpen met situaties om te gaan. Maar op middellange tot lange termijn zullen we gaan een emotionele schil creëren vóór de voortdurende herhaling van de genoemde scenario's. De gevolgen van onder meer deze emotionele schil zijn:

• Vermogen om dergelijke situaties te ontkennen en zelfs emoties voor hen te voelen.

• Ontduiking van enige verantwoordelijkheid voor verschillende feiten. Het zoeken naar excuses of schuldgevoelens voegt hieraan meer negativiteit toe.

• Negatief beheer van fouten. Het rechtvaardigen van de schuld doet pijn aan ons emotionele interieur en helpt ons niet om te communiceren.

• Laag zelfrespect en onzekerheid. Dit zijn elementaire emotionele zuilen die ons vermogen tot relatie en liefde voor onszelf vernietigen.

• Verlang een persoon te zijn “perfect”. Als we onze emoties of zwakheden verbergen, proberen we een perfecte ziel te creëren die niet immuun is voor welk gevoel dan ook.

• Zwakke zelfkennis. Het beïnvloedt wie we zijn, wat we willen en hoe we het willen. Kortom, we laten een foto zien van ons kleine gedefinieerde zelf met schaduwen.

De emotionele schil kan de visie van de werkelijkheid die ons omringt, belemmeren en onze persoonlijke evolutie beperken. Over het algemeen worden we lomp, ongelovig en zonder mogelijkheid om illusie te genereren. Stukje bij beetje worden we vernietigd en laten we slachtoffers achter in onze naaste omgeving.

Bevrijd jezelf van het Emotionele Borstschild

In het licht van een destructief gevoel, dat onze emotionele kwaliteit van leven vermindert, is de eerste stap om het toe te dienen eerlijk tegen jezelf.

Om jezelf te accepteren zoals je bent, niet om een ​​model van onwerkelijke perfectie te zoeken, is niemand perfect. Een diepgaande innerlijke studie uitvoeren van wat we zijn is van het grootste belang.

Deze concepten zijn niet snel verworven, maar doorzettingsvermogen en motivatie om te dragen het roer van ons leven is een prijs die je aanmoedigt om het elke dag te proberen.

Communicatie is de basispilaar die dit pad zal bewandelen om de emotionele schil te vernietigen. Het is net zo belangrijk om met onszelf te praten als om onszelf aan anderen te laten zien: onze verlangens, angsten, twijfels, ideeën ... zijn essentiële ingrediënten om dichter bij de wereld te komen, vrij te zijn zonder harde bepantsering die ons belet vooruitgang te boeken in het lange leren van het leven.