De crisis van de 50, de jeugd van volwassenheid?

Ben je al 50 geworden? Als dat zo is, gefeliciteerd. Dit betekent dat in de meeste gevallen, Je hebt veel ervaringen opgedaan en je hebt een benijdenswaardige volwassenheid bereikt. De 50 jaar kan echter ook een aantal problemen / zorgen / reflecties met zich meebrengen. We hebben het over de bekende "crisis van de 50". En het is dat ongeveer 82% van de mannen op 50-jarige leeftijd aan andropauze lijdt, terwijl er in hen ook op alle niveaus significante veranderingen optreden.

De crisis van de jaren vijftig gaat niet alleen over mannen dat ze een sportwagen of een mountainbike kopen. De meeste vrouwen bevinden zich in de positie van het ondergaan van belangrijke hormonale veranderingen. Ook in een huis voegt de "crisis van de 50" zich bij die van de adolescentie ... Problemen vermenigvuldigen zich!

"De 40 zijn de volwassen leeftijd van de jeugd. De 50 veronderstellen de jeugd van de volwassen leeftijd ".

-Victor Hugo-

De "crisis van de 50" en een vrouw zijn

Jill Shaw Ruddock schrijft in zijn boek "The Second Half of your Life" dat na 50, de hormonen die alles gereguleerd hebben beginnen zich terug te trekken, veranderingen in vrouwen veroorzaken. Dit manifesteert zich door angst, stemmingswisselingen, slapeloosheid, hartkloppingen, teleurstelling en de wens om te huilen.

Het draaien van 50, voor hen, kan zoiets zijn als het berijden van een achtbaan. Tijdens de "tweede helft van het leven" bereiken ze het einde van het vruchtbare stadium (menopauze) wat reproductie betreft. Merk in dit verband op dat het woord menopauze afkomstig is van het Griekse "mens", maandelijks en "pausi", wat betekent stopzetting.

Tijden zijn veranderd. In vroegere tijden, toen iemand 50 jaar oud was, is het normaal dat de kinderen al geëmancipeerd waren. Nu kan de realiteit voor sommige gezinnen heel anders zijn. Thuis kinderen krijgen, kan "de veranderingen van 50" uitdagender maken.

Een goede vriendin van 52 jaar vertelt me ​​dat ze op een dag uit bed kwam en zichzelf in de spiegel bekeek. Het werd niet herkend. Door het niveau van oestrogeen te verlagen, had de huid elasticiteit en stevigheid verloren. Zijn haar was dunner en broos geworden.

Maar alles is niet verloren, in feite kan het zijn dat er niets of heel weinig is. De 50 zijn nu op veel manieren niet zoals de oude. Denk bijvoorbeeld aan Monica Bellucci, die klinkt en sterk als "het nieuwe Bond-meisje". Aan de andere kant, wanneer je 50 bent, een halve eeuw niets meer en niets minder, de stemmen van twijfel in het hoofd worden het zwijgen opgelegd. Vrouwen vergroten de samenhang tussen het imago dat ze projecteren en wie ze echt zijn, worden creatiever en ambitieuzer. Na de barrière, die in veel gevallen een crisis is, kijken velen met hernieuwde enthousiasme naar de toekomst.

Crisis van de jaren 50 en andropauze

8 van de 10 mannen lijden aan andropauze, zoiets als een mannelijke menopauze. Andropause valt ook samen met de crisis van middelbare leeftijd bij mannen. Enkele identificeerbare tekenen van andropauze zijn de volgende:

• Verminderd seksueel verlangen, afnemende erectiele functie.
• Droog haar en huid.
• Toename van lichaamsvet en zweten.
• Spierzwakte en slapeloosheid.
• Verhoogde prikkelbaarheid of angst.
• Verandering in botensamenstelling. Verlaag de mineralen die nodig zijn om ze te versterken.

De man, wanneer hij de 50 bereikt, kan zijn interesse verliezen in het voltooien van projecten die hem ooit hebben opgewonden. Ook kun je het gevoel hebben dat je niet in staat bent om nieuwe ideeën te genereren en minder vatbaar bent om te concurreren met andere mannen. Verder is het niet ongebruikelijk voor een tijdelijke daling in de niveaus van zelfvertrouwen, vasthoudendheid, dynamiek, etc.. Dit kan een gevoel van onbehagen, nervositeit of prikkelbaarheid veroorzaken.

Mannen worden meer vatbaar voor het ontwikkelen van depressieve toestanden wanneer ze het midden van de eeuw bereiken: verzamel meer stembiljetten, zodat hun verdriet en apathie hen overnemen. Let wel, we hebben het over waarschijnlijkheid, we zeggen niet dat dit altijd zo is.

Als we 50 worden, verliezen we de jeugd?

Wat duidelijk lijkt, is dat het verlies van de jeugd verhoogt de kans op een levenscrisis vol angst en onzekerheid. Dit kan ertoe leiden dat deze depressieve toestanden floreren. De mens weet niet hoe hij een reeks existentiële vragen moet beantwoorden die nog niet eerder zijn gedaan; of dat het gedaan was, maar zonder zoveel om het antwoord te geven.

ook, je kunt een identificatie met je eigen ouders maken. Dat wil zeggen, naarmate hun ouders ouder worden, worden ze afhankelijker van hun kinderen (die nu 50 jaar of ouder zijn). Het zal gemakkelijk voor hen zijn om zich voor te stellen of te denken dat wat er met hun ouders gebeurt nu in korte tijd met hen zal gebeuren. Deze projectie van de toekomst kan veel verdriet opwekken en de crisis verdiepen als er een degeneratieve of chronische ziekte in de vergelijking is.

ook, wanneer je 50 bereikt, is er een reeks terugkerende gedachten die meestal in hun hoofd verschijnen en niet helpen te veel. Deze gedachten kunnen van het type "I feel old" zijn, "niemand kent de muziek die ik leuk vind" of "vaak behandelen jonge mensen me als een man of een dame".

Dit soort gedachten komt steeds vaker voor en veroorzaakt gevoelens van leegte, verdriet en zelfs angst. Het is dus belangrijk om deze gedachten voor anderen te veranderen om het gevoel van desoriëntatie weg te werken dat gewoonlijk verschijnt in crises of periodes van grote veranderingen.

Velen zullen denken dat 50 een goede leeftijd is. We zijn volwassen geworden dat veel jonge mensen zich zouden wensen. Anderen zullen denken dat ze na een halve eeuw jeugd en energie verloren hebben. Wat wel duidelijk is, is dat we niet terug kunnen gaan en we hebben geen andere keuze dan voor onze gezondheid te zorgen en te genieten van de beste manier van de mogelijkheden en kansen die we hebben; dit alles, ongeacht ons geboortejaar.

De gevreesde crisis van de jaren 40 De jaren gaan voorbij en we bereiken dat stadium waarin we beginnen te voelen dat we meer jaren achterblijven bij degenen die we nog hebben om te leven. Het is de crisis van de 40. Lees meer "