Probeer te vermaken en alsjeblieft uit te putten

Veel mensen zoeken de goedkeuring van hun omgeving met wanhoop. Zonder dit zijn ze niet in staat beslissingen te nemen, zelf te kiezen zonder aarzeling en zich zeker te voelen met hun keuzes. Het probleem is dat dit zelfrespect beetje bij beetje vernietigt, naast het proberen te behagen en alsjeblieft uitputtend te zijn.

Zoals aangegeven door de publicatie Sociale vaardigheden "de behoefte om iedereen aardig te vinden, wordt als een irrationele overtuiging of verwachting beschouwd omdat het perfectionistische en onbereikbare doelen impliceert: het is onmogelijk om iedereen tevreden te stellen ".

Om deze reden, probeert proberen en graag in veel gevallen alleen impotentie te genereren. Mensen die zich op deze manier verhouden, moeten hun manier van drastisch veranderen veranderen, afhankelijk van de context. Dit genereert een spanning die zich meestal manifesteert met angst.

De inspanning om dat te behagen leidt tot afwijzing

Albert Ellis, vader van de theorie van het ABC, vond dat veel van ons lijden afhangt van onze interpretatie van de werkelijkheid, eerder dan van de werkelijkheid zelf. Op deze manier zijn veel van de irrationele overtuigingen die we aannemen in staat om veel pijn te veroorzaken. Door ons te bevragen en te elimineren, zullen we ons mentale leven en dus ook ons ​​zintuiglijk leven verbeteren.

nieuwsgierig, wanneer we anderen willen en willen behagen wat we ontvangen, is het in de meeste gevallen afwijzing. Een afwijzing die ons pijn doet en die botst met de overtuiging "als ik ben zoals anderen willen, zullen ze van me houden". Deze dissonantie tussen geloof, actie en de reactie die we ontvangen, zorgt ervoor dat onze pijn en lijden toenemen. Maar in plaats van te proberen onszelf te zijn, zijn we meer vastbesloten om het beter te doen. Het is dan wanneer je probeert te lusten en alsjeblieft uitlaten.

Misschien kunnen ze ons eerst de slaafs mensen aardig vinden en geven ze ons altijd de reden, maar ook dit prettige gevoel van begin duurt niet lang een weigering worden om in de ander een kunstmatig wezen te identificeren dat geen uitdaging kan vormen. Dit fenomeen is vooral duidelijk in sommige paarrelaties: in het begin is alles geweldig, maar met het verstrijken van de tijd is er verveling.

denken hoe moeilijk het kan zijn om iemand te leren kennen die nooit verschijnt. Dat wil zeggen, een wezen dat nooit is, dat geen stem heeft en dat voor de fotokopie stem wat intuits geschreven in de verwachtingen van anderen.

"Ik weet de sleutel tot succes niet, maar ik weet dat de sleutel tot mislukken is om iedereen tevreden te stellen".

-Woody Allen-

De verborgen kant van sympathie en plezier

Zoals en alsjeblieft uitlaten en dat is wanneer je verborgen gezicht kan ontstaan. Mensen die deze manier van goedkeuring van anderen beoefenen, kunnen de situatie een tijdje volhouden. Maar wanneer hun energieën verzwakken, worden ze overspoeld met een gevoel van ongemak dat ze niet weten hoe ze moeten vertrekken omdat ze geen eigen referenties hebben. Een toestand die zich op het gedragsvlak kan manifesteren als agressiviteit.

We hebben allemaal een limiet voor de simulatie. Hoezeer we ons ook vriendelijk gedragen tegenover anderen, vroeg of laat zal de druk opduiken. Het gevoel niet meer een rol te kunnen vertegenwoordigen die uitput, op deze manier kan een zeer intense relatie in korte tijd afkoelen.

Mensen die erg bezorgd zijn over het behagen van anderen zijn meestal ook Alles of niets mensen. Ze zijn niet in staat om hun aandacht te verdelen, dus wanneer ze moe worden van een focus, gaan ze ermee door naar een ander en vergeten ze de vorige. Als de beste vriend reageren om het als een vreemde te doen.

"Willen iedereen tevreden stellen, niemand behaagt".

-Rousseau-

Deze manier van handelen is behoorlijk schadelijk. Veel mensen gebruiken het om te manipuleren; echter, anderen doen het omdat ze niet weten hoe ze zich op een gezonde manier moeten verhouden en ze hebben zo'n laag zelfrespect dat ze denken dat ze iedereen wegjagen die hun ware persoonlijkheid ontdekt.

Werken aan eigenwaarde, veranderen wat we kunnen veranderen en accepteren wat we op dit moment niet kunnen veranderen, zijn stevige pijlers voor sociale onafhankelijkheid. Een onafhankelijkheid die veel te maken heeft met autonomie, een beschermende factor tegen emotionele afhankelijkheid.

Ik hou van mijn manier van zijn: ik hoef niet van iedereen te houden, mijn manier van zijn is authentiek en ik hoef niet te doen alsof ik niet iedereen leuk vind. Ik heb lang de waarde van persoonlijke waardigheid beoefend. Meer lezen "