Geluk. Wat een mooie naam die je hebt!

Geluk. Wat een geweldig en gewenst woord. Iedereen praat over haar. We zoeken het, we willen het, we bewonderen het, we betreuren het verlies en verkopen het zelfs aan ons. Maar waarop vertrouwen we dat we gelukkig zijn??

"We zijn het er allemaal over eens dat we gelukkig willen zijn, maar zodra we proberen duidelijk te maken hoe we gelukkig kunnen zijn, beginnen de verschillen."

-Aristoteles-

Sinds de oudheid, mensen hebben de neiging om concepten te definiëren en in staat te zijn deze om te zetten in universalia. In die poging ontstaan ​​meningsverschillen en nog meer als het iets ongrijpbaars is en, schijnbaar, subjectief.

Er is zelfs beweerd dat het waar is geluk woont in eerder lijden en dit is de laatste beloning voor het offer, de overgave en het onvoorwaardelijke werk dat we in het leven laten zien.

Enkele manieren om geluk te begrijpen

Dit zijn enkele manieren om geluk te begrijpen. Heel anders en uit verschillende velden.

1. Materialisme

Voor materialisme wordt geluk bereikt door het bezit van materiële goederen, evenals het verkrijgen van een goed sociaal beeld en succes, die het resultaat zijn van het hebben van hen.

Veel van deze stroom wordt beïnvloed door reclame. Het creëert ons (of laat ons geloven) dat de producten en diensten die zij aanbieden de beste zijn en dat het krijgen van hen de optie is die we hebben als we betere mensen willen zijn.

Al moet je dat onthouden materialisme is niet hetzelfde als consumentisme. Volgens de psycholoog Miriam Tatzel kan een persoon een "ontspannen materialist" zijn, die op een afgemeten manier uitgeeft en consumeert, of uiteindelijk de extreme accumulatie van goederen als een maat voor geluk of volheid neemt..

2. Oosterse filosofie

Volgens de oosterse filosofie, geluk is een toestand van interne harmonie die een welzijn produceert dat niet punctueel is, maar stabiel en duurzaam is. Niets te maken met bezittingen of sociale erkenning.

onlangs, Matthieu Ricard kreeg de bijnaam de gelukkigste man ter wereld. Hij liet een leven achter met succes, erkenning en geld om een ​​reis naar zichzelf te maken, het Boeddhisme omhelzend en zijn voorschriften volgend.

Blijkbaar, zijn leven van pensionering en contemplatie, kan Matthieu zich concentreren, door middel van de beoefening van meditatie, op een intense manier in positieve gedachten en heeft een ongelooflijk vermogen om woede, prikkelbaarheid of stress te onderdrukken.

3. Positieve psychologie

Bedenk dat wat ons leidt naar een toename van geluk, focust op positieve emoties en de implementatie van creatieve activiteiten waarin je iets goeds voor jezelf of voor anderen brengt.

Op dit punt moet je voorzichtig zijn. We kunnen het niet altijd uitvoeren. Helaas zijn er situaties in ons leven waar het voelen van slecht of verslagen normaal en logisch is.

Het heeft weinig zin jezelf te dwingen op die momenten ten koste van alles gelukkig te zijn. Maar we kunnen alles opnieuw richten op een reconstructie, stap voor stap, van een essentiële overwinning.

In feite, wanneer we ons verplicht voelen om te zijn, te voelen, ons totaal incongruent te gedragen met onze persoonlijkheid, gemoedstoestand of situatie gevoelens van falen kunnen ontstaan, schuldgevoel, demoralisatie en zelfs haat tegen onszelf.

4. Beslissingscapaciteit

We kunnen geluk ook begrijpen als het vermogen om onze eigen beslissingen te nemen. Dus noch omgeving noch genetica bepalen echt ons geluk, maar het gevoel met het vermogen om het roer te sturen en dat deze reis leidt naar wat we echt willen, geeft je een gevoel van geluk.

Wat neem je voor depressie? Me? beslissingen

Natuurlijk Soms ligt het niet in onze handen en is het niet altijd mogelijk om het te doen zoals we zouden willen. Daarom moeten we op zoek gaan naar het midden tussen het accepteren dat sommige dingen in het leven plaatsvinden buiten onze invloed en verantwoordelijkheid nemen voor het leren van ervaringen. Het maakt ons onafhankelijker, meer zeker van onszelf en met meer waargenomen controle.

Er zijn talloze manieren om geluk te begrijpen, de lijst is bijna oneindig. Wat wel duidelijk is, is dat dit gevoel ons motiveert om op die weg voort te gaan, nieuwe doelen te bereiken, een positieve benadering van onze omgeving te hebben, herinneringen te herstellen die ons provoceren en, uiteindelijk, met een glimlach tegen tegenspoed te strijden. En voor jou, wat is geluk?

Achter elke gelukkige persoon worstelt iemand om dat te blijven doen. Achter elke gelukkige vrouw vecht ze zelf tegen alles om zo te blijven. Achter elke man die lacht, is hij zelf dapper ... Lees meer "