Geluk = gelukkige leeftijd

Elke dag, wanneer het alarm afgaat, klagen veel van degenen die moeten werken, over het moeten verlaten van de hitte van het bed om een ​​dag van hun leven "te verspillen" met een baan die vaak niet is wat ze willen. zou willen doen in het leven. Met het verstrijken van de tijd nemen de effectiviteit en aandacht af, duidelijk weerspiegeld in onze prestaties. Of het nu om financiële redenen is, door leeftijd, tijdgebrek of simpelweg door teleurstelling, we gaan geloven dat het te laat is om voor een ideaal te vechten, maar dit betekent niet dat alles verloren is.

Leef met teleurstelling

Ik zeg niet dat we nu meteen gaan en vragen om het ontslag in ons werk, maar ik ben er zeker van dat we diep vanbinnen weten dat er iets is dat ons veel meer motiveert om elke ochtend wakker te worden. misschien, wat sommigen een gefrustreerd beroep noemen, is de vonk die in ons leven ontbreekt om een ​​leemte op te vullen die we soms leeg moeten laten vanwege de repressie gemarkeerd door een samenleving robotica, waar elke dag om een ​​beroep te kiezen, het eerste waar je naar kijkt, het voordeel op lange termijn is en niet de persoonlijke bevrediging van jezelf.¿Dat is de reden waarom recente studies hebben aangetoond dat kinderen gemiddeld 300 keer per dag lachen en een volwassene iets meer dan 20?

Wat is onder het geluk van kinderen

Maar hoe is dit mogelijk als we als volwassenen elke dag kunnen genieten van alles wat we leuk vinden. Of we naar de film gaan, een goed boek lezen, die dromerige reis doen, ons een massage geven, een goed diner, ons verfrissen met een zacht briesje tijdens het rijden met die advertentie en ¿niet met dat alles lachen we meer dan een kind dat zeker niet weet waar het vandaan komt? ¿Zou de reden voor hun lach te maken hebben met de volledige onwetendheid die ons ooit met onschuld was gegeven? Het antwoord is volmondig ¡ja! Kinderen zijn zich niet bewust van wat morgen is, leven elk moment en leven intens. ¡Dat is waarom ze lachen!

Evenzo hebben mensen in een ander onderzoek met mensen tussen 19 en 94 jaar aangetoond dat ouderen positiever zijn in het gezicht van de problemen die zich in hun leven hebben voorgedaan. En ze gaven meer moed om afscheid te nemen van hun partner met een kus dan met de simpele "zie je later" 30 jaar geleden. ¿Waarom is dat? In beide gevallen is het een kwestie van leeftijd. In de kindertijd weten we niet wat komen gaat en met de ouderdom leren we realistischer te zijn en haalbare doelen te stellen, ons alleen te concentreren op wat ons gelukkig maakt.

Vrijwilligerswerk, een manier om zich nuttig te voelen en anderen te helpen

Tot op de dag van vandaag, als we het ons niet kunnen veroorloven om van baan te veranderen, alleen doen wat we willen, ¿waarom doet u het niet zo “onzelfzuchtig”? Bovendien, volgens de conclusie van een wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd in 'BMC Public Health', heeft vrijwilligerswerk gezondheidsvoordelen. Met name helpt vrijwilligerswerk de geestelijke gezondheid te verbeteren en langer te leven.

Sommige gegevens wijzen op een verlaging van de sterfte met 20 procent tussen vrijwilligers en niet-vrijwilligers. Sommige vrijwilligers meldden ook lage niveaus van depressie en verhoogde tevredenheid over hun leven en welzijn en hoewel de resultaten van de causale mechanismen die ten grondslag liggen aan de potentiële gezondheidsvoordelen van vrijwilligerswerk niet zijn bevestigd in de studie, denken sommigen dat de Lichamelijke voordelen kunnen bijvoorbeeld worden verklaard door het feit dat vrijwilligers meer tijd buitenshuis doorbrengen, maar meent dat de relatie met geestelijke gezondheid breder kan zijn.

Om dit alles ben ik de eerste die me in het zwembad gooit en dat zegAlles wat we met plezier doen, geeft ons plezier en plezier hangt nauw samen met geluk. En waar geluk is nauw verbonden met onze dromen.

Dus als je nu niet zou weten waar je naar je dromen moet zoeken, moet je gewoon nadenken over wat je gepassioneerd vindt en wat de slapende vlinders van je maag opblazen:

- Vrijwilligerswerk voor kinderen, jeugd, gezin en ouderen.- Cultureel vrijwilligerswerk: sociale kunst, design, muziek, dans.- Vrijwilligerswerk voor gezondheid.- Sociaal vrijwilligerswerk: verantwoordelijke consumptie, ontwikkelingssamenwerking, etnische minderheden, mensenrechten, vrouwen, Immigratie, Vluchtelingen, Mensen met een handicap, Verslaving, Mensen in een gevangenissituatie.- Technologisch vrijwilligerswerk.- Vrijwilligerswerk voor het milieu, Bescherming van dieren.- En als je wilt verhuizen, Vrijwilligerswerk doen voor sport.

En onthoud: "In de jeugd leren we en in volwassenheid begrijpen we het." (Maria Von Ebner-Eschenbach)