Stress en gastritis Wat is uw relatie?

Stress en gastritis zijn twee woorden die vaak hand in hand gaan. Het spijsverteringsstelsel heeft zeer gemakkelijk last van moeilijke emotionele toestanden. Elke persoon ervaart het effect anders, maar in alle gevallen is er sprake van affectie.

Als er stress en gastritis is, is het noodzakelijk om medische hulp te vragen. Het probleem is dat veel mensen het niet eens opmerken. Niet altijd dat je gestrest bent, de symptomen zijn zichtbaar. Soms zie je het gewoon als een benauwdheid doof en niet erg intens. Wanneer u het echter voortdurend ervaart, heeft het invloed op uw maag.

Het lichaam en geest werken niet afzonderlijk. Wat in een van die dimensies gebeurt, heeft invloed op de ander. Het spijsverteringsstelsel is een van de meest gevangen en projecten die relatie van de innerlijke wereld en de buitenkant. Daarom manifesteert het met bijzonder gemak die spanningen die verband houden met moeilijkheden in de omgeving.

"Graaf de put voordat je dorst hebt".

-Chinees gezegde-

Stress en gastritis: symptomen

Gastritis is de kloppende en aanhoudende pijn die wordt ervaren in het bovenste deel van de maag. Het wordt meestal geproduceerd door een reeks bacteriën die de darmflora veranderen en zo de spijsverteringsprocessen belemmeren. Nu is er een variant van gastritis die wordt veroorzaakt door angst, stress of overweldiging die een bepaalde situatie veroorzaakt.

Dus als er tegelijkertijd stress en gastritis is, verschijnen er enkele tekenen wie adverteren. Het is belangrijk om alert te zijn op deze symptomen om op tijd te handelen. In dergelijke gevallen kunnen vertragingen tot ernstiger problemen leiden.

tussen De belangrijkste symptomen van een stress- en gastritisfoto zijn:

• zuurheid maag-. Het is de terugkeer van maagzuur, van de slokdarm naar de maag. Het is een van de eerste symptomen die wijzen op het bestaan ​​van stress en gastritis
• Maagpijn. Er zijn frequente pijnen in de maag. Deze verhogen hun periodiciteit en intensiteit
• Zwelling en misselijkheid. De maag wordt ontstoken en produceert het "trommeleffect". Dat wil zeggen, het voelt warm en opgeblazen. Soms is er ook sprake van overgeven
• Dolores in de nek en schouders. Dit zijn tekenen dat er een hoge dosis stress is. De spieren in dat gebied worden gespannen en af ​​en toe is er pijn
• Problemen in de huid en haaruitval. Het zijn ook tekenen dat er een zeer sterke stress is. De meest gebruikelijke is dat acne verschijnt, maar ook huiduitslag en andere soortgelijke problemen
• Verdriet en nervositeit. Dit zijn symptomen van zowel stress als gastritis. De sfeer is niet meer hetzelfde. De persoon voelt zich zonder reden en hopeloos
• Slaapproblemen en prikkelbaarheid. Net als in het vorige geval treden ze op als er stress en gastritis is, of een van die twee aandoeningen die op de een of andere manier altijd leidt naar de andere

Het is gebruikelijk dat er ook eetstoornissen voorkomen. De persoon eet te veel of stopt met eten. In beide gevallen veroorzaakt dit spijsverteringsstoornissen. De maag begint in dagelijkse zorgen centraal te staan.

Zenuwachtige gastritis

Wanneer er tegelijkertijd stress en gastritis is, is er sprake van een "zenuwgastritis". Hoe dan ook, dit moet altijd worden gediagnosticeerd door een arts. Het is niet handig om snel conclusies te trekken. Als je voor jezelf zorgt in de voeding en je maag nog steeds veel last heeft, is het tijd om een ​​gezondheidsdeskundige te raadplegen.

De behandeling van nerveuze gastritis is vergelijkbaar met die van andere soorten gastritis. Het verschil is dat ook de psychologische component moet worden aangepakt. Vanuit fysiek oogpunt is het aangewezen om een ​​gezond dieet te volgen. Zorg ook voor voldoende rust, dat betekent ten minste zeven uur slaap per dag. Eet vetarme voedingsmiddelen, evenals fruit en groenten en drink veel vloeistoffen.

Vanuit emotioneel oogpunt is het aangewezen om in de eerste plaats naar therapie te gaan. Hiermee kunt u vaststellen wat de werkelijke oorzaak van de zorg is. Soms is het gewoon een eenmalig probleem dat niet is geïdentificeerd. Op andere momenten is het probleem dieper en komt het op wanneer er sprake is van een goede psychologische interventie.

Het is zeer raadzaam om ontspanningstechnieken uit te oefenen en te werken. Deze maatregelen helpen zowel het fysieke deel als de emotionele wereld. Het zijn praktijken die bijdragen aan het reguleren van de spijsvertering en om de spieren te ontspannen. Op dezelfde manier voeden ze de hersenen en laten ze een groter psychologisch evenwicht zien.

Het belangrijkste is dat deze maatregelen op tijd worden genomen. Als je te lang wacht, kan de ziekte chronisch worden en talloze gevolgen ontketenen.

5 manieren waarop stress de hersenen beïnvloedt Onder de schadelijke effecten die stress in het lichaam kan veroorzaken, zijn misschien de minst bekende effecten op de hersenen. Meer lezen "