Luisteren naar het lichaam

Een van de obstakels van de mensheid om in harmonie te leven, is het gebrek aan communicatie tussen mensen. Hoewel we ook vergeten dat we luisteren naar het lichaam, luisteren we ook en communiceren we met onszelf. Het ritme dat meestal in grote steden wordt ervaren, begint zich echter naar kleine steden te verplaatsen, waardoor de communicatie en directe tradities worden belemmerd.

Technologische innovatie heeft nieuwe manieren ontwikkeld om met ons om te gaan. Virtuele communicatie prevaleert boven een face-to-face gesprek. Maar wat we ongetwijfeld het meest genegeerd hebben, is naar onszelf luisteren. Omdat we naar het lichaam luisteren, kunnen we veel dingen die ons overkomen begrijpen.

Maar wat hebben we nodig om te leren luisteren / naar ons te luisteren? Het woordenboek van de Koninklijke Academie geeft ons de volgende betekenis van het werkwoord luisteren. Van lat. vulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Let op wat je hoort.2. Luister, luister naar een waarschuwing, advies of suggestie. Pas het oor toe om iets te horen. In de medische wetenschap, auscultatie: het is de methode om te luisteren naar lichaamsgeluiden tijdens een lichamelijk onderzoek.

"Een neurose is gecontracteerd omdat hij de fundamentele wetten van het levende lichaam heeft genegeerd en omdat hij zich ervan heeft gedistantieerd; het lichaam rebelleert dan en verschijnt als een monster voor het geweten dat probeert, instinctief, onderdrukkend of verdringt, in overeenstemming met zijn bevlieging, belangrijke delen van de basale werking van de aard van het menselijk organisme ".

-Carl Gustav Jung-

Luisteren naar het lichaam, we luisteren naar wat je nodig hebt

Beginnen van de21e eeuw mensen hebben het contact met zichzelf verloren (waarschijnlijk omdat ze de technologische middelen nog niet hebben uitgevonden om tegen jezelf te praten). De zorgen van het dagelijks leven, werkprestaties, het vervullen van de rol van ouders, professionals, kinderen, verplaatsen onze aandacht naar wat er buiten ons gebeurt. Er zijn veel boeken en tijdschriften over lichaamsverzorging, maar het lichaam wordt nog steeds niet gehoord tot er een ziekte optreedt.

Professionals of mensen die veel verantwoordelijkheden op zich nemen, negeren meestal de signalen die hun lichaam stuurt als ze een ziekte aan het uitbroeden zijn. Let niet op de symptomen die het lichaam ervaart.

Bij andere gelegenheden gaat de persoon naar verschillende artsen op zoek naar een onmiddellijke genezing zonder resultaat. Van de ene specialist naar de andere zonder bekende fysieke oorzaak voor uw ongemak. Totdat een arts je doorverwijst naar de psycholoog.

Veel mensen zijn verrast door zo'n afleiding. het stadium waarin de geneeskunde zich niet bewust was van de psychologische component in de manifestatie van symptomen, wordt geleidelijk achtergehouden. En het is dat het lichaam schreeuwt wat de geest zwijgt. Luisteren naar het lichaam zou veel van de problemen die we hebben voorkomen en we zouden zelfs ziekten kunnen voorkomen.

De somatisatie van emoties

Het lichaam drukt zichzelf uit door pijn, of symptomen zonder de aanwezigheid van fysieke oorzaken. Sommige mensen die een barrière opwerpen die voorkomt dat gevoelens worden uitgedrukt, en somatiseren wat ze stil houden.

Bijvoorbeeld, maagaandoeningen zijn gerelateerd aan hondsdolheid, Acne-uitbraken worden meestal ontwikkeld door diegenen die niet over de vaardigheden beschikken om zich tot anderen te verhouden. Daarom gaat wat er mis gaat in het lichaam over naar de geest en wat er in de geest verkeerd gaat, wordt vaak direct of indirect naar het lichaam overgebracht..

De ziekte of lichaamspijn is een wake-up call die het lichaam leidt naar onvervulde behoeften. Ze suggereren op zijn minst een pauze en evalueren ze. Aan de andere kant, wie niet geremd is om hun emoties te uiten, maakt geen contact met hun lichaam. Het maakt ongevoelig.

De verborgen probeert licht te zien. Symptomen maken deel uit van de schaduw.

De schaduw

De schaduw is dat deel dat verborgen blijft voor ons bewustzijn. De symptomen brengen ons ertoe dat deel te herkennen dat we niet willen zien. De onevenwichtigheid waarin we ons bevinden, zal zich keer op keer manifesteren, totdat we opletten. Farmacologie probeert het symptoom te verminderen of tot zwijgen te brengen. Ontduiken van de betekenis ervan zal een andere anomalie veroorzaken.

Een ziekte of pijn verplicht ons om te herkennen wat we missen. Door de betekenis van het symptoom te integreren en te assimileren, kunnen we ons leven harmoniseren. Toegeven wat we missen, maakt deel uit van het individuatieproces. Het is belangrijk om het moment waarop we leven te herkennen wanneer het lichaam spreekt. Als we naar het lichaam luisteren, kunnen we luisteren naar wat we nodig hebben.

Om naar de boodschap van het symptoom te luisteren, moeten twee vragen gesteld worden: Wat is de oorsprong ervan? en wat is het doel ervan? Omdat er toevallig niets gebeurt. Alles gebeurt met een reden. Analyseren Wat voor leven dragen we als het symptoom voor het eerst optreedt? Hiermee kunnen we een snee maken in onze levenslijn. Waar zitten we in ons proces van individuatie? Het neemt ons mee om de richting te bepalen die het ons brengt.

Frida Khalo, de beroemde Mexicaanse kunstenaar, creëerde de belangrijkste werken van haar carrière toen het symptoom van haar ziekte zich met grotere intensiteit manifesteerde. Zijn gefrustreerde moederschap, handicap en zijn relatie met Diego Rivero waren enkele van zijn mijlpalen. Tempo van creativiteit, in het midden van de chaos. De schaduw zag licht.

Het einde van de ziekte is dat we verminderen wat we missen en onze vrije ontwikkeling belemmeren. Grijp de kans om contact te maken met je schaduw in die momenten van pijn, of wanneer een ander symptoom zich manifesteert. Het is een kans om elkaar te ontmoeten en te leren. Luister ernaar, sluit jezelf niet op in een schaal zoals de schildpad. Als je naar het lichaam luistert, kun je geweldige dingen over jezelf leren.

5 toetsen om emoties los te laten Emoties loslaten is een must, maar als je dat doet, kunnen veel mensen een slecht gezicht krijgen, maar het zal je veel leed besparen. Meer lezen "