Die stem in je hoofd ... het is jouw ego

Die stem in je hoofd die je leidt en die het woord neemt als je vraagt ​​wie je bent ... wordt ego genoemd. Maar weet je wat het werkelijk is? Het ego is het product van de emoties, gedachten en herinneringen die je gedurende je hele geschiedenis hebt verzameld. Maar het heeft ook te maken met bepaalde overtuigingen die je op een bepaalde manier de realiteit laten zien en dat je gelooft dat dit de enige echte is.

Het ego neigt naar labels, zoals een nationaliteit of een ras. Het wordt ook geïdentificeerd met alles wat je hebt, inclusief het beeld dat je de maatschappij geeft. Maar wat gebeurt er als je dit op een gegeven moment verliest? Wat gebeurt er als je je nationaliteit moet opgeven omdat je naar een ander land gaat of als je je bezittingen kwijtraakt??

Op het moment dat alles waarmee je je identificeert verdwijnt, neem je deel aan een existentieel vacuüm, omdat je gelooft dat je je identiteit bent kwijtgeraakt. Deze vitale leegte treedt op omdat je dat vergeet je bent niet die stem in je hoofd. Je bent niet je ego, zelfs als je ego een deel van je is.

"De grootste leugen is het ego"

-Alejandro Jodorowsky-

Wat is de functie van die stem in je hoofd?

Misschien denk je dat als het ego op de een of andere manier 'negatief' is, waarom is het er dan en waarom is het zo moeilijk voor ons om te voorkomen dat we ons leven leiden? De waarheid is dat het ego is slechts een mechanisme om te overleven in de maatschappij waarin we leven. Omdat we, omdat we geboren zijn, onbewust ons ego bouwen.

Wat doen de ouders als ze een baby krijgen? Ze geven hem een ​​naam, eerste identificatie. Dan begint die baby te groeien en begrijpt dat er bezittelijke woorden als "de mijne" zijn die je toestaan ​​dingen te bezitten en je ermee te identificeren "deze pop is van mij, niet van jou".

Als hij blijft groeien, leert zijn omgeving hem regels en gebruiken, zal begrijpen wat hij wel en niet kan doen en zal zich op een bepaalde manier beginnen te gedragen. Bovendien zul je ook worden ondergedompeld in de overtuigingen die overheersen in je familie "alle mannen zijn gelijk", "als je nee zegt tegen alles, zullen mensen niet van je houden" ...

Die stem in je hoofd stelt je in staat te overleven en leert de regels van het spel die het leven op een snelle manier regeren, zodat je je kunt aanpassen. Je weet dat je op deze manier kunt zorgen dat ze van je houden en dat anderen aandacht aan je besteden. Het ego kijkt echter altijd naar het buitenland, waardoor je gelooft dat je koppels, veel vrienden en externe goedkeuring nodig hebt om gelukkig te zijn. Maar in werkelijkheid is dit niet het geval.

"Het ego is de kunstmatige individualiteit gecreëerd door het gezin en de samenleving. Je mentale kooi "

-Alejandro Jodorowsky-

Achter het ego, is je ware zelf

Om te breken met die identificatie met het ego, is het belangrijk dat je nadenkt over het verschil tussen wat die stem kan dicteren en de persoon die je bent in werkelijkheid. Telkens als je iemand beoordeelt of jezelf met iemand vergelijkt, moet je weten hoe je moet stoppen en zeggen "wacht, dit ben ik niet, dit is alleen wat mijn ego zegt dat ik ben".

Het is die stem in je hoofd die gaat schreeuwen "dat is beter dan jij", degene die je een ongeldig gevoel zal geven en degene die je zal helpen om een ​​laag zelfbeeld te cultiveren. Het is die stem die ervoor zorgt dat je je altijd onzeker voelt, zelfs in die situaties waarin je weet dat je goed bent, dat je potentieel hebt. Het is hiermee dat je moet blijven.

Achter het ego, ben jij mij. Een me dat je normaal niet hoort, maar dat veel gilt, geloof me. Een ik die zegt "verlaat dat stel dat je mishandelt", maar wiens stem van je ego nauwelijks hoorbaar is met gedachten als "wat zal er met je gebeuren op jouw leeftijd en zonder partner? Beter, laat jezelf zijn ".

Hoewel je door die stem in je hoofd kunt overleven sinds je bent geboren om je aan te passen aan de maatschappij waarin je leeft, is er een lijn van waaruit je stopt met helpen en naar de vijand gaat. Dus, tenzij je haar opvoedt, wanneer ze maar kan zal ze je laten vergelijken, dat je voelt dat het anderen zijn die je gelukkig of ongelukkig kunnen maken ... Ook, naarmate de jaren verstrijken, waarschijnlijk dat identificatie sterker wordt.

Bevrijd jezelf van de noodzaak om roem te hebben, te winnen, altijd gelijk te hebben, superieur te zijn, meer te hebben. Bevrijd jezelf van de noodzaak om vast te houden aan dingen en mensen, bevrijd jezelf van het beledigd voelen als ze je iets vertellen dat je niet leuk vindt. Die stem in je hoofd is je ego, geef het

Doe het tegenovergestelde. Verbreek de verbinding met hem, vraag hem. Soms is het ego een grote leugenaar en identificatie met hem is een grote vergissing. Het zal niet gemakkelijk zijn om hem opzij te zetten, autoriteit af te trekken van zijn stem; Sterker nog, het kan je zelfs doen twijfelen als je iets zonder kunt zijn. Bedek je oren. Het ego is vaak gewoon een neppe, de stem van je angsten.

Vijf manieren om de verbinding met je interieur te vinden Heb je het gevoel dat je zonder duidelijke reden verdrietig bent? Als gevoelens van droefheid je binnenvallen en je geen specifieke oorzaak vindt, moet je waarschijnlijk verbinding maken met je essentie, van binnenuit ontdekken wat je mist om een ​​staat van harmonie te herontdekken. Meer lezen "