Op dit moment ben ik niet voor iemand omdat ik het nodig heb

Vandaag ben ik niet voor iedereen omdat ik het nodig heb. Er zijn echter veel mensen die deze keuze niet begrijpen. "Antisociaal", "zeldzaam", "zelfzuchtig" zijn enkele van de woorden waar ik naar moest luisteren en die mijn beslissing om naar huis te willen schuilen in twijfel trekken.

Zet de telefoon uit, breng tijd alleen door, wees een dag zonder ergens naar toe te gaan ... Kortom, de deuren voor iedereen sluiten en de tijd in eenzaamheid omarmen zijn gedragingen die niet iedereen begrijpt. Ondanks dat ik in de tijd van verbinding ben en de voortdurende vraag naar beschikbaarheid, moet ik ontkoppelen om voor mezelf te zorgen en de geur van vrijheid in te ademen..

Er zijn veel mensen die boos worden als je vierentwintig uur per dag niet beschikbaar bent. Ze zijn van mening dat het loskoppelen van de wereld een egoïstische houding is. Ik noem het graag "eigenliefde".

Ik heb de limiet bereikt, ik heb het nodig

Meer tijden dan ik zou willen, verschijnt frustratie in mijn leven samen met geïrriteerdheid en ongeduld. Het is alsof ik in een situatie ben van constante spanning. Ik weet niet waar het vandaan komt en daarom weet ik niet hoe ik er vanaf kan komen. Wanneer ik echter stop om de situatie te analyseren, ontdek ik dat dit waarschuwingssignalen zijn die aangeven dat ik moet stoppen. Ik rust zelfs niet goed, zelfs 8 uur per dag slapen.

Soms zijn het tekenen van frustratie die naar me schreeuwen die ik te veel heb gegeven, zelfs zo erg dat ik ben vergeten mezelf voorrang te geven. Anderen zijn tekenen van prikkelbaarheid die de kracht hebben om me zelfs voor de geringste onzin te laten springen en die slechts een indicatie zijn van mijn verzadiging. Of misschien, tekenen van apathie die me leiden tot leven op de automatische piloot en weerspiegelen de gezonken ik ben onder alle verantwoordelijkheden die ik over mij heb gegooid.

Het punt is dat wanneer al deze tekens zich manifesteren en ik de grens bereik, een kracht in mij wakker wordt en moeite heeft om uit deze situatie te komen. Misschien zou het gemakkelijker zijn om deze situatie niet te bereiken, maarSoms verzet ik me om te zien wat er gebeurt. Alleen de bovengenoemde signalen zijn de enige die mij kunnen vonken en me dat laten zien er zijn veel momenten dat ik het nodig heb.

Vaak moet ik bij mezelf zijn, maar de angst om alleen te zijn en te worden beoordeeld doet me de waarschuwingssignalen negeren

Alleen zijn maakt me niet een egoïstisch persoon

Ik heb mezelf nodig en ik weet dat dit me geen egoïstisch persoon maakt, ondanks het feit dat de samenleving en vooral mijn omgeving me soms aan het twijfelen brengen en ten slotte mij op de achtergrond achterlaten. Maar als ik het doe, weet ik dat ik niet doe wat ik wil, maar wat anderen verwachten.

Prioritering is iets dat zeer afgekeurd is en wanneer het wordt gedaan, loopt men het risico gebrandmerkt te worden als een egocentrisch persoon. Zelfs als je alleen bent in eenzaamheid, geloof je ook dat anderen geloven dat contact met hen wordt afgewezen. Ze begrijpen niet dat we altijd verbonden zijn, deelnemen aan sociale evenementen, kleine noodsituaties bijwonen, luisteren, anderen ondersteunen in hun problemen ... Ze begrijpen niet dat het vergeten van zichzelf een slechte dienst is voor zelfrespect en welzijn en dat het op de lange termijn een impact heeft op betrekkingen.

Om mezelf tijd te geven, is het oefenen van eigenliefde

Dit alles neemt me na verloop van tijd tot het uiterste, omdat het mijn energie steelt. Een energie die ik moet herstellen door wat tijd alleen door te brengen zonder dat iemand me daarvoor hoeft te veroordelen. Ik moet voor mezelf zorgen, van me houden en me helpen. Kortom, ik moet zelfliefde oefenen om goed te zijn.

En wanneer ik het nodig heb en ik het toesta, realiseer ik me dat ik bij mezelf niet alleen mijn batterijen oplaad, maar ook mij in staat stelt mijn zelfbeheersing te herstellen en mijn relaties te verbeteren. Hoewel het onzin lijkt, me tijd geeft, kan ik dagelijkse fricties en kleine gevechten relativeren die soms als zeer ernstig worden bestempeld, terwijl het in feite onzin zijn.

Mijn hersenen kunnen vooral ontkoppeld worden en dit is iets dat mijn neuronen ongetwijfeld waarderen. Door me de tijd alleen te geven, kan ik mijn gedachten helderder maken en helderder denken. Maar wat ik het leukst en leuk vind, is dat ik contact met mezelf kan maken. Breng die verbinding tot stand met mijn innerlijke "ik" om mij beter te kennen, weet wat ik wil en hoe ik ben.

"Ik heb het nodig" en vandaag heb ik geen schaamte om het toe te geven. Ik heb besloten om prioriteit te geven.

Op deze manier, Wanneer ik me uitgeput voel of merk dat ik het leven niet proef, kom ik weg van de dagelijkse drukte en neem ik de tijd om bij mij te zijn. En als het heel moeilijk is, probeer ik het met een paar minuten of een uur per dag.

We hoeven niet altijd al onze tijd aan anderen of andere verantwoordelijkheden te wijden. We zijn ook belangrijk. Als we niet voor onszelf zorgen, als we niet prioriteiten stellen, wie zal dat dan zijn?

Vandaag kies ik ervoor om mijn prioriteit te zijn: vandaag kies ik ervoor om gelukkig te zijn. Je hebt de perfecte leeftijd om gelukkig te zijn, en vandaag is een goede dag om het te krijgen, om je leven van sterren, hoop en dagen zon te zuiveren. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Akira Kusaka