Het gebroken-hart-syndroom

De gevoelens van extreme droefheid beïnvloeden je geest en de rest van je lichaam. Ze doen het met vermoeidheid, aandoeningen van het immuunsysteem, extreme vermoeidheid, verhoogde spanning, hartritmestoornissen, enz. Dit fenomeen is door specialisten bestudeerd en staat bekend als het gebroken-hart-syndroom.

Het lijden van een emotioneel probleem kan de gezondheid op verschillende manieren beïnvloeden, Het verhoogt zelfs de kans op een hartaanval. In verschillende onderzoeken is gebleken dat een depressieve persoon met hartproblemen veel eerder zal overlijden dan een persoon die slechts één van de twee problemen heeft.

Het is iets dat diepgaand is bestudeerd door specialisten. dus, artsen hebben dit probleem genoemd met de naam stress myocardiopathie. Het is echter algemeen bekend als gebroken hartsyndroom.

"Heere, smarten zijn niet gemaakt voor dieren, maar voor mensen; maar als mensen ze te veel voelen, worden ze beesten. "

-Miguel de Cervantes-

Broken heart syndrome, een probleem dat je niet over het hoofd zou moeten zien

Hoewel de meeste mensen in staat zijn om hun leven te hervatten na een teleurstelling of leren om niet te veel belang te hechten aan de problemen van het dagelijks leven, een gebroken hart moet niet over het hoofd worden gezien noch de gevolgen die kunnen hebben voor onze gezondheid bagatelliseren.

Als u een moment van emotionele hoogte- en dieptepunten doorbrengt en u zich realiseert dat u de bovengenoemde symptomen vertoont, is het van vitaal belang dat u naar de dokter gaat voor een routinematig medisch onderzoek.. De beste manier om een ​​gebroken hart te genezen, is door naar een psycholoog te gaan, die u zal helpen begrijpen wat er gebeurt en u in de juiste richting kan leiden.

Je kunt je gebroken hart niet laten voorkomen dat je uit bed komt of je leven leidt. Je moet de straat op, een wandeling maken, je goed voeden en alle activiteiten doen die je leuk vindt en die je zullen herinneren aan de leuke dingen die je leven aanvullen.

"Het verdriet van de ziel kan je veel sneller doden dan een bacterie."

-John Steinbeck-

Tips om het gebroken hart syndroom te bestrijden

Als je een gebroken hart hebt en niet vooruit kunt komen, Deze tips helpen je om uit die situatie te komen die je achtervolgt:

• Externeer je emotionele pijn. Studies tonen aan dat het uiten van emoties de reactie van het lichaam op stress sterk vermindert. Haal alle energie uit die je hebt bespaard door te schrijven, hardlopen of een andere soortgelijke activiteit te doen.
•  Beperk je pijn. Laat jezelf niet langer lijden dan de rekening of voor lange periodes. Het is ook geldig om de attitudes van derden die je pijn doen te beperken. Onthoud dat veel van de pijn die we voelen daar is omdat we het ons leven hebben toegestaan.
•  Behandel aan uw fysieke behoeften met genegenheid, zachtheid en tederheid. Trakteer jezelf goed en waardeer jezelf, sta jezelf niet toe om negatieve ideeën uit te drukken als aanvallen tegen jou.
• Negeer chronische pijn of ongemak niet. Als er iets verschijnt, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen.
• Eet goed. Zorg ervoor dat je gezonde voeding kiest die je goed gevoed houdt.

Het hartsyndroom is veel meer dan een mythe

Jarenlang geloofde men dat emoties en het fysieke deel geen relatie hadden, maar vandaag weten we dat dit onjuist is. Stresscardiomyopathie is reëel, en het is een probleem dat zich ontwikkelt na het ondergaan van een situatie van grote emotionele of fysieke impact.

Het manifesteert, zoals we zagen, pijn op de borst, ademhalingsmoeilijkheden, hypotensie of hartritmestoornissen, naast andere symptomen. Meestal herstelt het hart na een paar dagen vanzelf weer. Maar, gezien het vermoeden van lijden aan dit syndroom, altijd het is raadzaam om naar de dokter te gaan omdat het belangrijk is om het op tijd te behandelen om gevolgen te vermijden.

Wat zijn de fasen van verdriet bij het uiteenvallen van een stel? De reis van de fasen van verdriet bij het uiteenvallen van een paar kan een gecompliceerd proces zijn. Ontdek hoe je een pauze kunt overwinnen en verder kunt gaan met je leven. Meer lezen "