Het gebroken-hart-syndroom komt veel voor bij vrouwen

Het verliezen van een geliefde of een zware teleurstelling kan letterlijk onze harten breken. We spreken van Takotsubo's cardiomyopathie, het gebroken-hart-syndroom, een soort van pathologie die dit orgel meer dan breekt, wat het doet is het vervormen. Een pijnlijke afdruk die weinig poëtisch maar een favoriet genre heeft: de vrouw.

Op dit moment is het syndroom van een gebroken hart nog niet goed bekend. Het is ook niet duidelijk waarom bijna 95% van de gediagnosticeerde gevallen tot het vrouwelijke geslacht behoren. De prevalentie is er echter en we kunnen onze ogen niet sluiten voor een evidente realiteit. De emotionele wereld slaat soms als een directe whiplash naar het hart. Geen genade. Het doet ons geloven dat we ons leven zullen verliezen, hoewel dit gelukkig meestal niet het geval is.

Naar schatting lijden 1 tot 2% van de vrouwen met een hartaanval in werkelijkheid aan het syndroom van een gebroken hart.

Het is een aandoening die perfect kan worden gevisualiseerd in diagnostische tests, omdat het hart aan de linkerkant tijdelijk wordt vervormd. Het is het duidelijke spoor van dat moment waarop stress giftig wordt in ons organisme en schimmels in onze organen, zoals een goede vakman, het teken van pijn. Het is belangrijk om de triggers te kennen en een beetje dieper in Takotsubo's cardiomyopathie te graven. We nodigen je uit om het te ontdekken.

Het gebroken-hart-syndroom, wanneer de metaforische realiteit werkelijkheid wordt

Als het geluid van gebroken harten hoorbaar was, werd het waarschijnlijk die trieste soundtrack die zo gewoon is in onze dagelijkse gang van zaken. Nu, ook al hebben de meesten dit gevoel één keer ervaren, wat de oorzaak is van Takotsubo's cardiomyopathie is iets meer delicaat, dieper en complexer.

Als we het hebben over hartproblemen associëren we ze bijna automatisch met mannen. Als dit het geval is, is dit om een ​​heel eenvoudige reden. Hormonen beschermen -tot op zekere hoogte- het hart van vrouwen voor een groot deel van hun leven, waardoor ze meer weerstand bieden. Hoewel niet onkwetsbaar. echter, vanaf de menopauze daalt deze kleine verdedigingsbarrière en begint het hart minder goed bestand te zijn tegen stress, angst ...

Veel van deze vijanden stilletjes geïnstalleerd in onze geest en lichaam verzwakken het emotionele weefsel. Tot op een dag duurt het alleen maar een teleurstelling of slecht nieuws voor die stof om volledig te breken.

Het produceert de plotselinge afgifte van grote doses catecholamines, stoffen die lijken op adrenaline. In het hart wordt uw hartslag geactiveerd om een ​​kleine beschadiging van de hartspier te veroorzaken. Een misvorming.

We hebben ons hart niet gebroken, maar bijna. Het metaforische wordt realiteit en we geloven dat we sterven. De symptomen zijn echter vergelijkbaar met die van een hartinfarct, Patiënten worden meestal na 3 of 4 dagen ontslagen. Het hart krimpt, krijst in stilte, maar herstelt. De behandeling met bètablokkers is altijd effectief en er zijn geen gevolgen. Hoewel dat inderdaad zo is, garandeert niemand ons dat we niet terug kunnen keren om het gebroken hart syndroom te ervaren ...

Ken een van de meest effectieve technieken om stress te beëindigen: systematische desensitisatie Systematische desensitisatie is een techniek die ontspanning combineert met het leren van nieuwe strategieën om stress te beheersen. Meer lezen "

Zorg voor het hart zorgt ook voor emoties

Zoals we in het begin al opmerkten, heeft het gebroken-hart-syndroom nog steeds niet veel wetenschappelijke documentatie. Het werd voor het eerst beschreven in de jaren 90 in Japan. Vandaar dat de naam verwijst naar een soort van uitpuilende en small-necked schepen genoemd "Tako-Tsubo" en dat de Japanners de octopus achtervolgden. Op zijn beurt, het is ook bekend dat het de neiging heeft om meer te lijden in de zomer of lente seizoenen bij vrouwen die al in de menopauze zijn.

Symptomen van het gebroken hart syndroom

De symptomen van het gebroken hart syndroom zijn:

• Takotsubo-cardiomyopathie geeft geen eerdere symptomen. Het verschijnt als een hartaanval, met dezelfde intensiteit en met dezelfde pijn.

• Het zal altijd ontstaan ​​in een context van intense stress, wanneer slecht nieuws wordt ontvangen of wanneer de persoon zich letterlijk overweldigd voelt.

• We zullen aritmieën, hartfalen, duizeligheid en ernstige en verwoestende druk op de borst opmerken.

Beheer emoties om voor het hart te zorgen

De vrouwelijke geest heeft meestal een klein defect. Prioriteer vaak de emoties anders dan die van uzelf. In zijn verlangen naar bescherming en aandacht zal hij altijd zijn energie richten op het gezin, zijn kinderen, zijn partner ... Beetje bij beetje veranderen zijn zorgen en die delicate emotionele wereld in een zwart gat dat, vroeg of laat, implodeert.

Daarom is het noodzakelijk om stil te staan ​​bij de volgende aspecten:

• Ga niet weg naar morgen, waar u zich vandaag zorgen over maakt. Voert emoties af, van dag tot dag. Weinig oefeningen zijn net zo bevrijdend als het vrijgeven van wat onderdrukt, hoe te ventileren wat ons binnenin verbrandt.

• We kunnen en mogen geen oplossing bieden voor alles wat ons omringt. Iedereen gelukkig houden is een zeer destructieve focus van stress.

• Het syndroom van een gebroken hart ontstaat vaak na een ernstige emotionele impact. Het is duidelijk dat niemand bereid kan zijn om een ​​verlies, een scheiding, een ernstige teleurstelling te verwerken.

• Wat we echter wel kunnen doen, is om in ons interieur een goede "basis" te creëren, zodat deze impact "ons niet breekt". Het zou zijn om het aan te nemen met de flexibiliteit van die materialen die eerst de impact krijgen en vervolgens in staat zijn om hun oorspronkelijke vorm te herstellen.

Geef jezelf de tijd, oefen matig, beoefen yoga en prioriteer jezelf als wat je bent: de belangrijkste persoon in het theater van je leven. Maak van je hart je beste wapen in deze complexe tijden. In deze omgevingen waar er maar één ding is: om krachten te combineren om ons geluk te overwinnen, onze innerlijke rust.

De diepste wonden zijn niet gemaakt met scherpe messen, de diepste wonden zijn niet gemaakt door messen. Ze zijn gemaakt door woorden, leugens, afwezigheden en leugens ... Lees meer "

Afbeeldingshoes met dank aan Paula Bonet