Angst stopt bij de afgrond

Als je hebt besloten dit artikel te lezen, komt dit omdat je je zeker bang voelt, of misschien dat je het onlangs hebt gevoeld. Iedereen heeft zich zo ooit in zijn leven gevoeld, of we het nu willen of niet, angst kan niet worden voorkomen: je kunt hem niet nee zeggen zonder dit eerst de ziel te bereiken. Het moet binnentreden, waardoor we het vanbinnen voelen, om u later te behandelen of uzelf te laten behandelen.

Daarom kunnen we niets doen om te voorkomen dat het ons raakt. Als u dit artikel aan het lezen bent, zult u hier eigenlijk geen enkele oplossing vinden die u ertoe zal brengen om de ingang te sluiten: als u wilt binnengaan, zal dit gebeuren. Wat je hier zult vinden is een ondersteuning om dat te realiseren, Wanneer angst je vraagt ​​je gezicht te openen, heb je alle kracht om het te doen en het te verslaan; want, zoals ik zou zeggen, stopt Benedetti een handbreedte van de afgrond.

De grenzen van angst

Door algemene omstandigheden is angst niet negatief. Het is een verdedigingsmechanisme dat ons kan helpen om voorzichtiger te zijn, om onszelf te beschermen tegen sommige gevaren en niet om onvoorzichtigheid te bedrijven die we later zouden kunnen betreuren, omdat sommige onzekerheden die uit deze emotie voortkomen ons meer gefocust houden op wat we om ons heen hebben.

Wanneer angst meer vertrouwen op zich neemt dan het in ons lichaam zou moeten doen, begint het ons te onderwerpen en te voorkomen dat we handelen zoals we echt willen. Dan begint het ook negatief te worden door inertie: het laat ons niet volledig zijn en het steelt dromen van ons terwijl we ons ervan bewust zijn.

"Ik leerde dat moed niet de afwezigheid van angst was, maar de triomf erover. De dappere man is niet degene die geen angst voelt, maar degene die het overwint ".

-Nelson Mandela-

Er is echter nog steeds een opening voor de hand-tot-hand-puls: we hebben een ander gevoel dat van binnenuit is geboren en ons helpt ons te verdedigen tegen onze eigen schade en tegen anderen, moed. Er is, in die zin, een punt van toeval waarin angst doortrokken is van moed: het is alsof de controle over onze bewegingen en verkiezingen betwist wordt..

Op het moment dat moed begint opgemerkt te worden, ziet angst haar beperkingen; Wanneer de afgrond onderaan is, lijkt aangeboren moed ons te helpen op te heffen en te volgen. Van nature hebben we genoeg kracht om de schade aan te pakken en niet te laten lijden, nee te zeggen en te zeggen dat ik het kan.

Verdriet en angst kennen soms vrede

Het lijkt moeilijk om te begrijpen dat we uit verdriet en angst een beetje vrede kunnen halen; Maar het is. Focussen op angst drukt ons, botst ons en laat ons niet doorgaan: het is gewoon in deze situaties waarin we onszelf zien tegenover onszelf, we kijken naar binnen en voelen de schade die ons veroorzaakt.

"Ik had het voorrecht om te voelen dat ik alles kwijt was. Ik had het geluk om te ontdekken wat ik echt nodig had. Verdriet smaakt soms als vrede ".

-Sara Bueno-

Kom terug van die schade en weet dat we het hebben bereikt, dat geeft ons vrede: hetzelfde gebeurt wanneer we een traumatische situatie overwinnen zoals het verliezen van een geliefde, het verbreken van een relatie, falen ... Ons vermogen om te herstellen heeft een focus van welzijn: gelukkig zijn heeft een prijs en soms is die prijs de prijs onze angsten overwinnen na het ervaren te hebben.

We kunnen de angst stoppen, meer op het moment dat we geloven dat we er niet langer mee om kunnen gaan: daar hebben we de moed om ons niet te laten slaan. Als je hier bent aangekomen, heb je je gerealiseerd wat we in het begin zeiden: we kunnen angst niet vermijden, het is natuurlijk; maar de angst stopt een overspanning van de afgrond, wanneer we moeten vechten, de schaal breken en springen om te voorkomen dat hij met hem valt.

Het overwinnen van de onzekerheid die ons niet toestaat onzekerheid te handelen kan ons binnenvallen en ons met twijfels vullen zonder te kunnen handelen. Leer risico's te nemen en uw onzekerheid te overwinnen ... Lees meer "