Het rebound-effect verzacht de pijn van een oude liefde

Als je hebt besloten om dit te lezen, komt het omdat je tot die grote groep mensen behoort die een gebroken hart hebben gehad, minstens één keer in hun leven. Je bent misschien ook een nieuwe relatie met iemand begonnen en twijfelt aan wat je voelt: zal ik het beroemde rebound-effect ervaren? Of, wat even schadelijk is, zal hij geloven dat ik de spijker ben die de vorige kan verwijderen?

U hebt het duidelijk: u hebt een zeer slechte tijd gehad en wilt er niet onnodig doorheen gaan. Wat er gebeurt, is dat je dat weet liefde begint altijd met spontane illusie, met gesloten ogen en alle mogelijke hoop op geluk; en toch heerst verwarring in je hoofd. Er klopt iets niet helemaal.

"Ik hoop dat je tenminste niet zo stom bent om te geloven dat een spijker een andere spijker trekt. Geen, ik herhaal geen, heeft dezelfde grootte. Als je op dezelfde plek blijft plakken, leg je hem gewoon erin. Als je een andere plaats kiest, vermenigvuldig je alleen de wond [...] "

Hoe weet ik of ik een rebound-relatie heb?

Liefde is oncontroleerbaar en onvoorspelbaar, dus het kan eindigen en niet altijd zoals we zouden willen. Maar wanneer liefde begint, heeft het de deugd dat het speciaal is en ons een speciaal gevoel geeft: de leden van het paar blindden elkaar, ze zijn vol met perfecties en er is geen plaats voor twijfels.

Het bekende rebound-effect omringt veel van de nieuwe bonden die na het einde van een lange relatie ontstaan: die hebben de neiging om het hele jaar door geboren te worden na de verliezen van de vorige unie. Bovendien worden de rebound-relaties gekenmerkt omdat ze een korte duur hebben en wat instabiliteit bieden bij de mensen die het samenstellen..

Dit gebeurt omdat hij de noodzakelijke rouwfase niet heeft doorgemaakt na een aanzienlijk emotioneel verlies. Dat wil zeggen, hij heeft geen tijd gegeven om aan te nemen wat er is gebeurd of om zulke recente wonden te helen en integendeel, hij vermijdt het te aanvaarden op zoek naar een nieuwe ervaring die het proces gemakkelijker maakt.

"[...] De spijker die echt binnenkomt, dat perfecte gat waar, als de lucht binnenkomt, een zucht is, komt het nooit uit. Alleen de tijd kan ervoor zorgen dat de huid zijn aanwezigheid niet waarneemt. Dat je de afwezigheid liefkoost en dat het een litteken wordt genoemd. '

-Ernesto Pérez Vallejo-

De gevolgen van het rebound-effect

Zoals Ernesto Pérez terecht opmerkt, krijgt een spijker geen nieuwe spijker. Gegeven dat we mensen met gevoelens zijn, hebben we voldoende tijd nodig om te vinden wat er met ons gebeurt en ruimte te maken in ons. In feite, elke persoon die door ons leven gaat, heeft zijn plaats in ons hart en het is een vergissing om te proberen anderen te laten vervangen.

Het is een fout omdat we onszelf bedriegen of we kunnen de ander bedriegen, zelfs gebruiken: Rebound-relaties zijn een masker dat een manier schuilt om persoonlijke behoeften ten onrechte te verzachten. Kortom, wat ze doen, is meer gewicht te geven aan de last die het verlies ons heeft bezorgd en dat we ons niet eerlijk gedragen.

Het rebound-effect kan gevoelens van apathie opwekken, zelfs schuldgevoelens. Vragen zoals: Wat ben ik aan het doen? Ze gaan meestal door het hoofd van veel mensen die alleen een oude liefde willen vergeten. Op dezelfde manier dat ze dat beseffen gebruiken een andere persoon om emotioneel te doen herleven, ze realiseren zich ook dat de innerlijke leegte niet gevuld is. Dat betekent meestal het begin van het einde van een rebound-effectrelatie.

De gevolgen van het rebound-effect impliceren daarom dat nieuwe liefde; maar bovenal voor onszelf. Het is verplicht om de pijn te laten manifesteren om het daaropvolgende lijden te vermijden en zo ons een andere liefdevolle kans te geven. Bevrijd ons van pijn bevrijdt ons van vele interne demonen die zich in toekomstige relaties zouden kunnen manifesteren. We leren van alles wat er met ons gebeurt, maar elke relatie is anders. Dus, het beoordelen van een relatie door een ander uit het verleden, zou een vergissing zijn.

Als je daarentegen denkt dat het de andere persoon is die zich in deze situatie bevindt, wees dan heel voorzichtig. Observeer en weet goed wat je echt voelt, loop langzaam en overgave alleen als u zeker weet dat de link die is aangemaakt, gezond is voor beide: onthoud dat hij misschien nog niet zo goed is om te beslissen wat hij nog wil.

Leer om met jezelf te leven

Zoals we hebben opgemerkt, is rebound-effect slechts een manier om op de verkeerde manier vooruit te komen, want als je een recente leegte hebt na het vertrek van iemand, kan alleen jij je ongemak verlichten en jezelf opnieuw samenstellen.

Het is noodzakelijk om te leren leven in eenzaamheid om niet alleen te worden gelaten, zeker in tijden dat de omstandigheden ons hard treffen. Verbergen van verdriet en angst zal ons niet helpen vooruit te gaan, noch te denken dat we afhankelijk zijn van anderen om gelukkig te zijn.

Het observeren van onze droefheid en ontmoediging zonder ons eraan vast te houden, zal ons helpen om beetje bij beetje te verbeteren. Als we leren om bij onszelf te zijn, zullen we leren om bij anderen te zijn. Een rebound-effectrelatie zou afhankelijkheid kunnen betekenen, wat geen gezonde relatie zou zijn. Daarom is het essentieel om te weten op welk emotioneel moment we zijn. Alleen vanaf daar zullen we weten of we echt bereid zijn om een ​​nieuwe relatie te starten wanneer de zaak zich voordoet.

"Het is nutteloos om ernaar te zoeken. Als je het het minst verwacht, verschijnt het in een balk. En niets is meer hetzelfde. Op een dag raak je de tanden van glorie aan, en de volgende breekt je hart. Of niet Of misschien heb je geluk en krijg je gewoon genoeg van geluk "

-Karmelo Iribarren-

Laat af waar je echt niet van kunt houden. Overwin je verleden zonder het te verwijderen en pas niet op voordat je zover bent. Op deze manier zul je beetje bij beetje weer balans en liefde vinden.

Liefde als je er klaar voor bent, niet als je alleen bent. Degene die echt liefheeft, heeft geen keus of hij het wil doen of niet: liefde komt wanneer we klaar zijn en onszelf niet kunnen dwingen alleen te zijn. Meer lezen "