Het salvador-complex

Anderen helpen is een van de gedragingen die meer sociale erkenning genieten. Over het algemeen verbeteren we, wanneer we altruïstisch zijn, het leven van de ander; en om die reden is het op sociaal vlak een van de meest beloonde manieren van handelen. echter, Is het altijd goed om anderen te helpen?? Het bestaan ​​van het salvador-complex lijkt het te betwijfelen.

Het spaarcomplex is een psychologische aandoening een persoon voelt de behoefte om anderen constant te helpen. Deze manier van zijn leidt het individu ertoe om op enigszins extreme manieren te handelen, tot het punt dat hun acties zeer schadelijk kunnen zijn.

In dit artikel zullen we proberen te begrijpen wat deze manier van zijn precies inhoudt. Je kunt het dus zowel in jezelf als in anderen identificeren. Op deze manier, Je kunt die momenten vermijden dat iets zo positiefs als hulp je veel kan schaden.

Waaruit bestaat het salvador-complex?

Volgens de officiële definitie is een persoon met een redderscomplex dat wel degene die de constante drang voelt om anderen te redden. Ze hebben de neiging om naar mensen te zoeken die hulp nodig hebben en die hen helpen, vaak met opoffering van hun eigen behoeften, verlangens en ambities..

Het probleem is dat deze eigenschappen kunnen gemakkelijk leiden tot het ontstaan ​​van toxische relaties. Over het algemeen zijn mensen met dit complex geneigd deel uit te maken van paren met een codependent. Dit zijn in de meeste gevallen een van de ergste soorten relaties die kunnen worden gegeven.

In hen heeft een van de individuen constante hulp van de ander nodig om zich goed te voelen, dus dat hij denkt dat hij niet zonder hem kan leven. Ondertussen wordt de redder in het begin versterkt door de afhankelijkheid van zijn partner. Echter, na een bepaalde tijd zal het de neiging hebben om moe te worden en beperkt te worden door de noodzaak hiervan.

Dus in een codependent paar gevormd door het redderscomplex geen van de twee betrokkenen is echt gelukkig. De liefdesverslaafde heeft meestal minder zelfrespect en zelfvertrouwen, terwijl de ander zich overweldigd voelt en zijn partner de schuld geeft.

Opgemerkt moet worden dat deze dynamiek niet alleen voorkomt in relaties tussen paren. Het is ook mogelijk dat het verschijnt onder vrienden, familieleden, collega's ... Echter,, het meest gebruikelijke is dat het voorkomt in het rijk van romantische relaties.

Hoe deze dynamiek te vermijden

Hieronder vindt u een reeks toetsen waarmee u afhankelijkheidsrelaties kunt vermijden. Als je denkt dat je lijdt in een bepaald gevoel van een redderscomplex, pas ze toe in je leven kan heel nuttig zijn.

• Onthoud dat je bent alleen verantwoordelijk voor jezelf. Elke persoon moet de leiding nemen over hun eigen leven, hun emoties en hun acties. Daarom ben je niet verplicht om iemand te redden als het niet is wat jou gelukkig maakt.
• Leer nee zeggen. Voor veel mensen is het erg moeilijk om te weigeren te doen waar iemand om vraagt. Als u dit echter niet doet, leidt dit onvermijdelijk tot afhankelijkheid en wrok. Daarom kunnen masteringtechnieken zoals assertiviteit je helpen om je relaties enorm te verbeteren.
• Stel je limieten in. Zeker, als je kenmerken hebt gerelateerd aan het redderscomplex, dan wil je oprecht anderen helpen. Daarom moet je uitvinden hoe ver je wilt gaan als je het doet. Is er iets dat je echt niet leuk vindt om te doen? Op welk punt is het lenen van hulp aan anderen een last voor jou??
• Breng je geluk naar voren. De meesten van ons zijn opgegroeid met het idee dat piekeren over ons eigen welzijn in plaats van dat van anderen egoïstisch is. Als een actie u echter ongelukkig maakt, is het niet logisch dat u het doet. Als je echt wilt helpen, probeer dan een manier te vinden om het te doen zonder je pijn te doen.

Kortom, als je het heilscomplex wilt kwijtraken, het is noodzakelijk dat je jezelf eerlijk onderzoekt. Alleen door het te doen en te onthouden dat je alleen verantwoordelijk bent voor je eigen geluk, kun je relaties creëren en verzorgen die bijdragen aan het welzijn.

Van egoïsme naar eigenliefde volgens Aristoteles Vandaag gaan we ontdekken wat Aristoteles begrijpt van eigenliefde en hoe het hem scheidt van materiële zelfzucht, hem verheft tot meer eervolle en nobele plaatsen Lees meer "