Tien strategieën om kinderen voor te lichten over emotionele intelligentie

Emoties kleden elk aspect van ons leven en ons dagelijks leven. Weten hoe we ze kunnen beheersen, beheren en gebruiken door de bevordering van emotionele intelligentie, zal ons zonder twijfel in staat stellen om onze dag op een efficiëntere manier het hoofd te bieden..

Emotie, gedachten en actie zijn de drie pijlers die elk moment van ons wezen laten draaien. Vandaar het belang om in dit soort kennis te graven om bepaalde situaties het hoofd te bieden, om zich op een efficiënte manier in onze samenleving te ontwikkelen. Dus is het niet essentieel dat de kleintjes ook emotionele intelligentie beginnen te leren??

Een voorbeeld, denk aan die kinderen met een slecht vermogen om frustratie te accepteren, en zelfs om een ​​weigering te gehoorzamen, kinderen die hun leeftijdsgenoten niet respecteren en die morgen worden veroordeeld tot een realiteit waar verdriet de leidraad zal zijn waarmee ze zullen moeten leven, niet in staat zijn om anderen te begrijpen.

Kennis, begrip en beheersing van emoties zijn essentieel voor de ontwikkeling van onze kinderen in de samenleving.

We stellen deze principes voor om ze te introduceren in het interessante gebied van emotionele intelligentie. Principes die hen zullen helpen zich te ontwikkelen als mensen en te integreren.

1. Emotionele intelligentie om je boosheid onder controle te houden

Tot 18 maanden hebben kinderen in principe behoefte aan de genegenheid en zorg van hun ouders, dit geeft hen voldoende zekerheid om zich aan te passen aan hun omgeving, om hun angsten te verkennen en te beheersen. Maar dat moeten we onthouden vanaf 6 maanden zullen ze beginnen met het ontwikkelen van hondsdolheid, vandaar het belang om te weten hoe ze hun reacties kunnen kanaliseren en corrigeer elke slechte actie.

Er zijn baby's die hun ouders of broers en zussen kunnen verslaan, woedend schreeuwen als ze iets niet worden aangeboden ... acties die ouders misschien wel grappig vinden, maar die vanaf de geboorte moeten worden beperkt. Vooral, ze moeten vergezeld zijn van berichten die hen uitnodigen om te redeneren en om te bepalen wat ze voelen.

2. Leer om basisemoties te herkennen

Vanaf de leeftijd van twee is het raadzaam om kinderen te starten op het gebied van herkenning van emoties, sinds dat ze opener omgaan met volwassenen en andere kinderen.

We kunnen verschillende oefeningen met ze uitvoeren, zoals ze introduceren in de kennis van basisemoties: vreugde, verdriet, angst en woede.

Hoe het te doen? Door foto's van gezichten, tekeningen, te vragen wat er mis is, of ze verdrietig zijn of waarom denken ze dat de andere is ...  Deze het is een perfecte manier voor hen om hun emoties te leren herkennen beetje bij beetje en ook die van anderen, en bovenal, het vermogen van empathie beginnen te ontwikkelen.

3. Noem emoties

Vanaf de leeftijd van 5 zou het perfect zijn voor kinderen om te weten hoe emoties te benoemen zoals gewoonlijk: "Ik ben boos omdat je me niet naar het park hebt gebracht", "Ik ben blij omdat we morgen op veldtocht gaan", "Ik ben bang dat je het licht zult sluiten omdat je me met rust laat."

4. Leer hoe je emoties moet aangaan met voorbeelden

Het komt vaak voor dat kinderen worden overweldigd door emoties, zoals driftbuien waardoor ze gillen of dingen raken. Het is noodzakelijk dat we die situaties niet versterken als de driftbui voorbij is we kunnen ze bijvoorbeeld leren dat voordat ze gillen of slaan het is beter om hardop uit te drukken wat hen dwars zit. Dat ze hun gevoelens leren uiten van heel klein.

5. Ontwikkel je empathie

Een dimensie ontwikkelen die zo belangrijk is als deze Het is noodzakelijk om voortdurend met hen te redeneren door middel van verschillende vragen: Hoe denk je dat opa zich voelt na wat je zei?? Waarom denk je dat je zus huilt? Denk je dat vader vandaag gelukkig is? '

6. Ontwikkel uw communicatie

Praten met kinderen, hen vragen stellen, redeneren, spelen, voorbeelden plaatsen ... is een must in hun opleiding. We moeten voortdurend de voorkeur geven aan wat ze kunnen uiten, stel je mening en gevoelens voorop, leer een dialoog te voeren.

7. Leer actief luisteren

Essential. Van heel jong ze moeten weten hoe te zwijgen terwijl anderen spreken, maar niet alleen dat, het moet een actief luisteren zijn. Daarom is het raadzaam langzaam met ze te praten, van aangezicht tot aangezicht en de zinnen te eindigen met a "Heb je het begrepen?", "Ben je het eens met wat ik zei?".

8. Begin in de secundaire emoties

Van 10-11 jaar zullen in hun leven secundaire emoties opkomen die meer gewicht zullen krijgen, zoals liefde, schaamte, angst ... Altijd Het is gepast dat een goede communicatie met hen ons in staat stelt om open over deze kwesties te praten, zodat zij zich veilig voelen, omdat er situaties zullen zijn die veel angst veroorzaken.

9. Moedig een democratische dialoog aan

Naarmate kinderen ouder worden, zullen er meer eisen van hun kant komen. Daarom leren we hen vanaf zeer jonge leeftijd hoe belangrijk het is om eensgezind of democratisch te stemmen.. Het gezin is een voorbeeld van de samenleving en is het beste leergebied.

10. Sta de uitdrukking van emoties toe

Om emotionele intelligentie te bevorderen, is het essentieel dat we onze kinderen het juiste vertrouwen kunnen geven om hardop te zeggen wat hen zorgen baart, dat ze gelukkig maar ook ongelukkig zijn. Thuis en op school worden die eerste scenario's waarin je leven zich gaat ontwikkelen. Als we hen troost bieden zodat ze zich kunnen uitdrukken en communiceren, zullen ze dat ook doen als ze ouder worden en in de andere contexten.

Weten hoe te communiceren en de eigen emoties en die van anderen te erkennen, zijn ongetwijfeld essentieel voor hen om beetje bij beetje te rijpen en een voldoende solvabiliteit bereiken om te integreren in de samenleving en er gelukkig in te zijn. We kunnen hen die kans geven door middel van onderwijs in emotionele intelligentie.

Opvoeding in emoties Emoties bepalen onze relatie met de wereld, dus het is belangrijk om emoties vanaf de kindertijd te onderwijzen. Ontdek met dit artikel het belang van emotionele educatie en de voordelen die we zullen verkrijgen. Meer lezen "